Δονήσεις στα πόδια

Οι άνθρωποι που περπατούν πολύ καταλαβαίνουν πολύ καλά τι αξίζει το μασάζ ποδιών και ποδιών. Αυτή είναι μια θαυμάσια διαδικασία που σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, να ακούσετε ολόκληρο το σώμα σας και να απομακρύνετε την κόπωση.

Το δέρμα στα πόδια είναι μάλλον χονδροειδές και επομένως ασθενώς ευαίσθητο σε οποιοδήποτε ερεθιστικό, ανεξάρτητα από το αν είναι ευχάριστο ή όχι.

Ωστόσο, όταν τα πόδια σας αισθάνονται την ευχάριστη επίδραση ενός μασάζ, τότε αυτό το συναίσθημα είναι δύσκολο να συγκριθεί με κάτι.

Η ευχάριστη επίδραση του μασάζ που αισθάνεται το πόδι σας μπορεί να συγκριθεί μόνο με τα συναισθήματα ενός κακού ανθρώπου, του οποίου η πέτρα, που δεν γνώριζε την καλή καρδιά, λειώθηκε πρώτα. Το μικρό όμορφο κορίτσι του έδωσε ένα λουλούδι και λιωμένο.

Εκτός από ένα ευχάριστο κτύπημα, το μασάζ ποδιών είναι πολύ χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κιρρωδών κόμβων ή οίδημα.
  • ανακουφίζει από τη βαρύτητα στα πόδια και τις μυϊκές κράμπες.

Τώρα το μηχανικό μασάζ ποδιών είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίζετε τα πόδια σας.

Τα σύγχρονα μασάζ με το ελάχιστο κόστος τόσο του χρόνου όσο και του χρήματος, επιτρέπουν:

  • κάνουν καθημερινά την πρόληψη των νόσων?
  • ανακουφίσει την κόπωση?
  • βελτίωση της διάθεσης και της ευημερίας.

Ελάχιστο κόστος - το μέγιστο όφελος και ευχαρίστηση. Μπορεί να είναι καλύτερο;

Τα μασάζ ποδιών μπορούν να χωριστούν σε 2 τύπους:

Χειρολαβές χεριών. Με βάση το όνομα, μπορείτε να μαντέψετε ότι πρόκειται για μια φτηνή συσκευή με μια ποικιλία τροχών ή κυλίνδρων. Μπορείτε να φανταστείτε ότι περπατάτε κατά μήκος της παραθαλάσσιας παραλίας.

Αυτόματα μηχανήματα. Πιο ακριβές συσκευές. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να κάνετε ένα πλήρες μασάζ χωρίς καμία προσπάθεια.

Μέχρι σήμερα, τα μασάζ ποδιών δεν είναι πλέον καινοτομία στην αγορά, επειδή υπάρχουν συσκευές με διαφορετική διαμόρφωση και διαφορετικό σύνολο λειτουργιών.

Τα μασάζ για τα πόδια κάνουν 3 τύπους μασάζ:

Υπάρχουν συσκευές που συνδυάζουν και τους 3 τύπους. Υπάρχουν επίσης μασάζ με ενσωματωμένες συσκευές θέρμανσης που κάνουν τα αποτελέσματα του μασάζ πιο αποτελεσματικά και χαλαρώνουν καλύτερα τα πόδια.

Ας μιλήσουμε για κάθε τύπο μασάζ λίγο περισσότερο.

Επισκόπηση 12 ειδών από τα καλύτερα μασάζ ποδιών

Το μασάζ δεν είναι ιδιοτροπία και όχι πολυτέλεια, αλλά απαραίτητη διαδικασία για το σώμα. Τα πόδια υποφέρουν περισσότερο, αντιπροσωπεύοντας το 80% του ημερήσιου φόρτου εργασίας.

Σε κίνδυνο οι άνθρωποι οδηγούν καθιστική ζωή, και εκείνοι που αναγκάζονται να σταθούν, να κάθονται ή να περπατούν στα ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα στη δουλειά. Εδώ μασάζ για τα πόδια θα έρθουν στη διάσωση.

  • Ηλεκτρικό ή δονητικό. Λειτουργήστε από το δίκτυο, λιγότερο συνηθισμένα μοντέλα στη μπαταρία ή στο κινητό που τροφοδοτούνται από 12 βολτ. Κατάλληλο για αυτο-χρήση στο σπίτι.

Διακρίνονται σε τρόπους λειτουργίας, λειτουργικότητας και επιδράσεις σε διάφορες ζώνες των ποδιών. Σπάστε το σωματικό λίπος. Πρόσθετα ακροφύσια με τη μορφή κυλίνδρων, βουρτσών, κυλίνδρων συχνά συνδέονται με τα μοντέλα.

Οι αντενδείξεις σχετίζονται με φλεγμονή του δέρματος και φλεβικά προβλήματα - θρόμβωση, κιρσώδεις φλέβες.

  • Μηχανικό (χειροκίνητο). Κόστος φθηνότερα αυτόματα. Κατασκευασμένο από καουτσούκ, ξύλο, πλαστικό και άλλα πολυμερή. Μην χρειάζεστε ηλεκτρικό δίκτυο, φορτίζετε ή αλλάζετε μπαταρίες. Αποτελούνται από κυλίνδρους, σφαίρες, αιχμές, ημισφαίρια.

Κατά την επαφή, εμφανίζεται μια μαζική μάζα. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση, μόνο μικρές αντενδείξεις για φθαρμένο, φλεγμονώδες δέρμα, πληγές, ερεθισμούς και κιρσούς.

Πώς να επιλέξετε ένα μασάζ ποδιών

Σημαντικές παράμετροι

Πεδίο εφαρμογής - oκαθορίστε ποιο μέρος των ποδιών (πόδι, δάκτυλα, γνάθος, γόνατο) χρειάζεται μασάζ.

  • χαλάρωση
  • συμπίεση;
  • τονωτικό

Όταν επιλέγετε μια συσκευή, προσέξτε τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

  • Ένταση. Προτιμήστε μοντέλα με τουλάχιστον δύο λειτουργίες μασάζ.
  • Η διάρκεια της διαδικασίας. Στα προϊόντα ποιότητας, ο χρόνος του μασάζ αρχίζει από 15 λεπτά, μετά από τον οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα περίπου για την ίδια περίοδο.
  • Βάρος και διαστάσεις. Δεν είναι πάντα εφικτή η μόνιμη εγκατάσταση της συσκευής, συνήθως θα πρέπει να καταργηθεί μετά τη διαδικασία.
  • Κατασκευαστής. Στην αγορά υπάρχουν πολλές απομιμήσεις, άχρηστες ομόλογες και φθηνές επιλογές για δημοφιλή εμπορικά σήματα. Ελέγξτε τα πιστοποιητικά και συγκρίνετε προσεκτικά τα ονόματα.
  • Τιμή. Τα υπερτιμημένα αγαθά, καθώς και τα υποτιμημένα, δημιουργούν υποψίες για την ποιότητα του προϊόντος.

Ιατρική διαβούλευση Υποχρεωτική εάν υποφέρετε:

  • διαβήτη
  • θρόμβωση,
  • κιρσώδεις φλέβες
  • άλλη φλεβική ασθένεια,
  • πόνοι ανεξήγητης προέλευσης.

Δευτερεύουσες επιλογές

  • Θόρυβος. Όταν εργάζεστε, τα ηλεκτρικά προϊόντα αναπαράγουν μια σειρά ήχων που δεν είναι ενοχλητικές, αλλά ακόμη και βοηθούν στην επίτευξη πλήρους χαλάρωσης.
  • Σώμα υλικό. Οι ηλεκτρικές συσκευές είναι κατασκευασμένες από πλαστικό, το οποίο δεν είναι σχεδιασμένο για κραδασμούς ή πτώσεις.
  • Χρώμα. Τα περισσότερα μασάζ είναι διαθέσιμα σε ουδέτερο ήρεμο ή σκοτεινό χρώμα.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών κατά της κυτταρίτιδας

Ανεξαρτησία md

Η ηλεκτρική συσκευή κενού κυλίνδρου χρησιμοποιείται όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι κατασκευαστές της Νότιας Κορέας από την άποψη της δημοτικότητας και της ποιότητας του προϊόντος τους υπερέβησαν από καιρό τους ευρωπαίους ανταγωνιστές.

Χαρακτηριστικά

  • κενό.
  • φορητό?
  • Το κιτ περιλαμβάνει δύο ακροφύσια (μικρότερα και μεγαλύτερα) με διαφορετικούς κυλίνδρους.
  • τρόφιμα - η επαναφορτιζόμενη μπαταρία.
  • φόρτιση - δίκτυο 220 V;
  • ρυθμιστής δύναμης αναρρόφησης.
  • περιοχή εφαρμογής - γοφούς, γλουτοί, κοιλιά, γραμμή μέσης, όπλα.

Πλεονεκτήματα

  • ομαλοποιεί το μεταβολισμό.
  • ελευθερώνει τον ενδοκυτταρικό χώρο από την περίσσεια υγρών και μεταβολικών προϊόντων.
  • επηρεάζει τον μυϊκό τόνο.
  • αφαιρεί την "φλούδα πορτοκαλιού".
  • καταστρέφει τις αποθέσεις του υποδόριου λίπους.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία των λεμφαδένων.
  • ανέξοδη.

Μειονεκτήματα

  • Το καλώδιο δεν είναι αρκετά μεγάλο.
  • Στην αρχή της χρήσης δεν πρέπει να αποφεύγεται ο πόνος.
  • Με την εντατική εργασία της συσκευής, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών βελονισμού

Βελονισμός FM-70

Σήμερα, η αμερικανική εταιρεία Us Medica είναι ο ηγέτης στην κατασκευή και πώληση εξοπλισμού για αίθουσες μασάζ και οικιακή χρήση στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Χαρακτηριστικά

  • ισχύς - 48 W;
  • τάση - 220 V;
  • αυτόματο χρονόμετρο - 15 λεπτά.
  • τρεις λειτουργίες ταχύτητας.
  • τύπος διαδικασίας - βελονισμός, συμπίεση, αέρας.

Πλεονεκτήματα

192 ειδικά "δάχτυλα" ενεργούν στα βιολογικά ενεργά σημεία του ποδιού.

Τρεις ταχύτητες:

  • Αργή. Φέρνει χαλάρωση και ηρεμία στο σώμα, ανακουφίζει από το άγχος, δημιουργεί μια ειρηνική κατάσταση.
  • Μέσος όρος. Μια θετική επίδραση στο μεταβολισμό και τη διατροφή των ιστών με οξυγόνο, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Η γρήγορη. Οδηγεί το σώμα σε έναν τόνο, αυτός ο τρόπος συνιστάται για άτομα που υποφέρουν από αποδυνάμωση των μυών ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής, των ηλικιωμένων, με αναπηρίες.

Μειονεκτήματα

  • Σε μοντέλα χαμηλής ποιότητας υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από το σώμα.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών για το νερό

Beurer FB20

Η συσκευή είναι μια δημοφιλής γερμανική εταιρεία που διαφέρει ευνοϊκά με προϊόντα υψηλής ποιότητας και φροντίδα πελατών. Το μοντέλο FB20 διαθέτει πληθώρα λειτουργιών που δεν είναι διαθέσιμες από άλλα μασάζ της εταιρείας.

Χαρακτηριστικά

  • Τύπος: μπανιέρα υδρομασάζ για τα πόδια?
  • δονητική μάζα;
  • υπέρυθρη θέρμανση;
  • θέρμανση νερού
  • υδρομασάζ;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • ακροφύσιο μασάζ ·
  • μάσκα ασπίδα?
  • ισχύς: 120 W.

Πλεονεκτήματα

  • Υποβοηθούμενη απόσπαση μασάζ για πόδια.
  • Εκτός από τους ενσωματωμένους κυλίνδρους, στη συσκευασία περιλαμβάνονται τρία αντικαταστάσιμα ακροφύσια: μασάζ, βούρτσα, συσκευή για την αφαίρεση των χεριών.
  • Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Αυξάνει την αναγεννητική λειτουργία των κυττάρων.
  • Ανακουφίζει από οίδημα, κόπωση και χαλαρώνει έντονους μυς.
  • Επιλογές συνδυασμού λειτουργιών.
  • Η μπανιέρα είναι εξοπλισμένη με πόδια με ελαστικά μαξιλαράκια.

Μειονεκτήματα

  • Υπάρχουν αντενδείξεις.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών για τους ηλικιωμένους

Canoo 2

Οι συγκρατητήρες κυλίνδρων Canoo 2 βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα των διαδικασιών.

Χαρακτηριστικά

  • ισχύς: 60 W;
  • δύο προγράμματα.
  • προσαρμοσμένο χρονοδιακόπτη.
  • 3 επίπεδα έντασης.
  • αφαιρούμενα καλύμματα.
  • ρύθμιση ταχύτητας.
  • γωνία κλίσης: 90 °.

Πλεονεκτήματα

  • μυϊκή χαλάρωση
  • βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος
  • ανακουφίσει τα συναισθήματα της κούρασης, της βαρύτητας,
  • μείωση του πόνου των αρθρώσεων,
  • μείωση των κιρσών.
  • τα καλύμματα πλένονται, πράγμα που είναι καλό για την υγιεινή.
  • ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λειτουργίας κραδασμών.

Μειονεκτήματα

  • Δεν υπάρχει τηλεχειριστήριο. Αν αποφασίσετε να αλλάξετε το πρόγραμμα ή να παρατείνετε τη διαδικασία, θα πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών για έγκυες γυναίκες

"Γιν-Γιανγκ"

Το "Γιν-Γιανγκ" είναι ένας κυρτός κύκλος χωρίς πλευρές, στο κέντρο του οποίου τοποθετούνται ομοιόμορφα 9 μαγνήτες. Μετακινώντας το πόδι στο κέντρο ή κατά μήκος των άκρων, ανακινείτε απαλά και μασάζ τις ενεργές ζώνες στα πόδια.

Χαρακτηριστικά

  • διάμετρος 34 cm.
  • υλικό: πλαστικό υψηλής ποιότητας.
  • μαγνήτες: 9 τεμάχια.
  • βάρος: 620 g

Πλεονεκτήματα

  • βοηθά με καθιστική ζωή?
  • αφαιρεί πρήξιμο, κόπωση.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • βελτιώνει την ανοσία.
  • χαλαρώνει τους μυς.
  • μειώνει τον πόνο.
  • διεγείρει το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Μειονεκτήματα

  • Την πρώτη φορά που η διαδικασία είναι αρκετά οδυνηρή.

Το καλύτερο μηχάνημα γρανάζι για τα πόδια

"Λογαριασμοί"

Τα μοντέλα ταχυτήτων δεν είναι εξοπλισμένα με αιχμές ή ημισφαίρια, δηλαδή δόντια, τα οποία βρίσκονται σε ολόκληρη την επιφάνεια του κυλίνδρου μασάζ. Ένα καλό παράδειγμα είναι ένα ξύλινο προϊόν της ρωσικής εταιρείας Timbe Production με την επωνυμία "Abacus".

Χαρακτηριστικά

Πλεονεκτήματα

  • χαλαρώνει.
  • ανακουφίζει από το άγχος και την κούραση.
  • αφαιρεί τον πόνο στα πόδια.
  • βελτιώνει την ευημερία.
  • αυξάνει τον τόνο.

Μειονεκτήματα

  • Δεν είναι κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα.
  • Μην χρησιμοποιείτε σε ερεθισμένες, φλεγμονώδεις περιοχές.

Καλύτερο μασάζ ποδιών συμπίεσης


[profitprice] Massager Hybrid [/ profitprice]

Υβριδικό

Το επιλεγμένο μοντέλο είναι εξοπλισμένο με ένα πατενταρισμένο μηχανισμό μασάζ.

Χαρακτηριστικά

  • λειτουργία δικτύου.
  • ισχύς: 50 W;
  • Αυτόματο χρονόμετρο (τουλάχιστον 15 λεπτά).
  • ρυθμιστής συμπίεσης αέρα.
  • ελεγκτή ταχύτητας κυλίνδρου.
  • 2 αυτόματα προγράμματα.
  • τύποι διαδικασιών: σιάτσου, συμπίεση, βελονισμός, κύλινδρος.
  • υπέρυθρης θέρμανσης

Πλεονεκτήματα

  • Χάρη στον κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μηχανισμό μασάζ, το μοντέλο καλύπτει και ταυτόχρονα επεξεργάζεται 16 ζώνες σε κάθε πόδι.
  • Τρία ανεξάρτητα περιστρεφόμενα μέρη.
  • Ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
  • Προστατεύει προσεκτικά τα ευαίσθητα πόδια.

Μειονεκτήματα

  • Η ευχαρίστηση δεν είναι φθηνή, αλλά εάν λάβετε υπόψη το κόστος των συνεδριών μιας επαγγελματικής μασέρ, η συσκευή γρήγορα πληρώνει.
  • Χρησιμοποιείται μόνο για διακοπή.

Το καλύτερο μασάζ λεμφικού αποστραγγιστικού ποδιού


[κέρδος] Φως πόδια AMG709 [/ profitprice]

Φως πόδια AMG709

Η συσκευή της γαλλικής εταιρείας Gezatone είναι κατασκευασμένη με τη μορφή μπότας, στερεωμένη στο πόδι με velcro. Καλύπτει πλήρως τους μύες των ποδιών και των μοσχαριών. Η συσκευή έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη διεξαγωγή διαδικασιών λεμφικής αποστράγγισης στο σπίτι.

Χαρακτηριστικά

  • δύο λειτουργίες μασάζ.
  • τροφοδοσία: 100-240 V;
  • κατανάλωση ενέργειας: 6 W;
  • παραγόμενη πίεση: μέγ. 26 kPa, min. 16 kPa;

Πλεονεκτήματα

Με τη βοήθεια μασάζ και με αλλαγή της πίεσης του αέρα:

  • η τοπική κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται,
  • εξάλειψη του πόνου, πρήξιμο στα πόδια, μυϊκοί σπασμοί,
  • η ανάπτυξη των κιρσών δεν εμποδίζεται,
  • βελτιώνει την κατάσταση των φλεβών, του δέρματος και των ιστών.

Μειονεκτήματα

Η χρήση αντενδείκνυται σε:

  • τη διαθεσιμότητα ηλεκτρονικών συσκευών, εμφυτευμάτων, μεταλλικών πλακών και βιδών στο σώμα.
  • διαβήτη ·
  • θρόμβωση και θρομβοφλεβίτιδα των φλεβών.
  • ρευματισμούς;
  • οστεοπόρωση;
  • ασθένειες των αρθρώσεων και των ιστών.
  • της εγκυμοσύνης.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών για ασθενείς με κρεβάτι


[profitprice] μασέρ MARUTAKA [/ profitprice]

ΜΑΡΟΥΤΑΚΑ

Η συσκευή, που αναπτύχθηκε από Ιαπώνες μηχανικούς, σχεδιάστηκε ειδικά για την αντιμετώπιση πολλών ειδών ασθενειών, όπως:

  • παράλυση των κάτω άκρων,
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Τη νόσο του Πάρκινσον
  • εγκεφαλική παράλυση.

Χαρακτηριστικά

  • καταναλώνει 45 W?
  • διαστάσεις: 35x50x30 cm;
  • Βάρος: 13 kg.
  • τέσσερις λειτουργίες περιστροφικής ταχύτητας: 30/36/42/48 rpm.
  • τρόποι λειτουργίας: χαλαρωτικό, ενισχυμένο.

Πλεονεκτήματα

  • Η αναφερόμενη ταχύτητα περιστροφής υπάρχει μόνο στις συσκευές αυτής της εταιρείας, για άλλους κατασκευαστές δεν υπερβαίνει τις 10 στροφές ανά λεπτό.
  • Η αλλαγή ταχύτητας βοηθά στην επιστροφή των κουρασμένων ποδιών σε φυσιολογικά επίπεδα, ανακουφίζει από το πρήξιμο και την ένταση.
  • Ανακουφίζει από τον πόνο στα πόδια, τους μόσχους, την κάτω πλάτη και το κεφάλι.
  • Η συσκευή στον κύριο κύλινδρο επιπλέον περιστρέφει 3 τροχούς για το μασάζ των δακτύλων, των ποδιών και των τακουνιών.

Μειονεκτήματα

Απαγορεύεται η χρήση όταν:

  • ογκολογικές ασθένειες ·
  • οξεία νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
  • θρομβοφλεβίτιδα.
  • ενσωματωμένους βηματοδότες.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών από την επίπεδη ποδιά

Omega US0487

Η συμπαγής εφεύρεση της εταιρείας Us Medica μάλλον ταιριάζει με τον ορισμό του "συγκροτήματος μασάζ".

Προσιτό, φθηνό (σε σύγκριση με το κόστος παρόμοιων συσκευών παγκόσμιων εμπορικών σημάτων), το ηλεκτρικό μασάζ είναι ειδικά σχεδιασμένο για την καταπολέμηση των ακόλουθων παθήσεων:

  • επίπεδα πόδια,
  • βαρύτητα και πόνο στα πόδια,
  • παραβίαση της στάσης του σώματος.

Χαρακτηριστικά

  • θέα: μασάζ περίπτερο για τα πόδια?
  • τρόφιμα: ακίνητο - 220 V, αυτοκίνητο - 12 V;
  • ρυθμιστής έντασης εργασίας?
  • βάρος: 1,8 kg.
  • έλεγχος χρόνου: η προεπιλογή είναι 15 λεπτά.
  • διαστάσεις: 12x19x32 cm;
  • Τύπος μασάζ: σημείο.

Πλεονεκτήματα

  • Το σετ περιλαμβάνει μια τσάντα μεταφοράς και ένα επιπλέον ζεύγος εναλλάξιμων καλύψεων.
  • Ο μασάζ εργάζεται ήσυχα χωρίς να δημιουργεί δυσάρεστο μονότονο θόρυβο, ο οποίος βοηθά στη χαλάρωση μετά από μια μεγάλη εργάσιμη μέρα.
  • Όταν αλλάζετε την ένταση της διαδικασίας, δεν υπάρχει αδράνεια ή ξεθώριασμα.

Μειονεκτήματα

  • Το μέγεθος της στάσης δεν είναι αρκετά ευρύ, ολόκληρο το πόδι δεν θα είναι.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών με τηλεχειριστήριο

uPlato

Το uPlato είναι το μοναδικό μοντέλο της αμερικανικής εταιρείας Osis με μηχανισμό κυλίνδρων για την επεξεργασία των μοσχίδων των ποδιών.

Χαρακτηριστικά

  • τροφοδοσία: 220-240 V;
  • κατανάλωση ενέργειας: 100 W;
  • χρόνος διαδικασίας: 15 λεπτά.
  • διαστάσεις: 52x53x51,5 cm;
  • τύπος μασάζ: σημείο, ρολό, συμπίεση;
  • ρυθμιστής δύναμης - 6 επίπεδα.
  • τηλεχειριστήριο

Πλεονεκτήματα

  • δημιουργεί έναν τόνο,
  • ανακουφίζει από το άγχος.
  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • ανακουφίζει οίδημα.
  • Ξεχωριστά, η μελέτη της επιλεγμένης περιοχής ενεργοποιείται: πόδια, shin, πόδι πλήρως από το πόδι στο γόνατο,
  • κυλίνδρους μασάζ κυλίνδρων.
  • υπέρυθρης θέρμανσης

Μειονεκτήματα

  • Η συσκευή είναι βαριά - 24 κιλά. Επίσης καταναλώνει πολλή ισχύ.

Το καλύτερο μασάζ ποδιών με υπέρυθρη ακτινοβολία

Medisana IFM

Μοντέλο γερμανικής εταιρείας με συνδυασμένο μασάζ ζώνες αντανακλαστικών ποδιών.

Χαρακτηριστικά

  • Τύπος μοντέλου: Υποπόδιο?
  • τροφοδοσία: 220 V;
  • ισχύς: 45 W;
  • τρόπους: μασάζ κραδασμών, υπέρυθρη ακτινοβολία (χωριστά και από κοινού).

Πλεονεκτήματα

  • χαλαρώνει.
  • ανακουφίζει τον πόνο στα πόδια.
  • διεγείρει το έργο των εσωτερικών οργάνων ·
  • Το τμήμα μασάζ του περιπτέρου αποτελείται από αιχμές και ημισφαίρια διαφόρων μεγεθών, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του χωρίς σύνδεση με το δίκτυο.

Μειονεκτήματα

Η εφαρμογή αντενδείκνυται στις ακόλουθες ασθένειες:

  • ογκολογία,
  • καρδιαγγειακή;
  • φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • βλάβη του δέρματος.

Ποιο μασάζ είναι καλύτερο να αγοράσετε

  • Εάν δεν έχετε συναντήσει συσκευές αυτού του τύπου πριν, αλλά θέλετε να βελτιώσετε την ευημερία, την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό σας, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την εξοικείωσή σας με απλά μοντέλα χωρίς περιττές λειτουργίες.

Για να το κάνετε αυτό, ταιριάζουν μηχανικά μασάζ: "Yin-Yang", "Abacus." Αυτά είναι τα πιο απλά μοντέλα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα υποπόδιο: Omega ή Medisana IF.

  • Οι λάτρεις των ψηλών τακουνιών, του προσωπικού ασφαλείας και των ανθρώπων που περνούν ώρες στα πόδια τους, πρέπει να επιλέγουν το LightFeetAMG709, επειδή αυτές οι "μπότες" δουλεύουν σε όλο το μήκος των ποδιών από το πόδι στο γόνατο.
  • Για άτομα που πάσχουν από αρθροπάθεια, το μοντέλο MedisanaIFM είναι κατάλληλο.
  • Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, του υπερβολικού βάρους ή του χαλαρού δέρματος, ρίξτε μια ματιά στο μοντέλο CellulessMD. Ο μασάζ που διασπά το υποδόριο λίπος δεν είναι χειρότερο από μια επαγγελματική μασέρ.
  • Οι ηλικιωμένοι ή με προβλήματα των ποδιών θα ταιριάζουν στα μοντέλα MARUTAKA, Canoo 2, uPlato και LightFeet.

Κορυφαία μασάζ ποδιών

  1. Υβριδικό βελονισμό
  2. Βελονισμός
  3. Φως πόδια
  4. ΜΑΡΟΥΤΑΚΑ
  5. uPlato
  6. Beurer
  7. Canoo 2
  8. Medisana IFM
  9. Ωμέγα
  10. Ατελής
  11. Γιν-Γιανγκ
  12. Abacus

TOP-12 μασάζ ποδιών το 2019: πώς να επιλέξετε το καλύτερο

Κουρασμένα πόδια; Μώλωπες και κράμπες, αιώνια οίδημα; Δεν ταιριάζετε στα παπούτσια και τα παπούτσια, με τη φρίκη να κοιτάτε τις προεξέχουσες φλέβες και να πιστεύετε ότι είναι καιρός να χάσετε βάρος ή να πάτε στη θάλασσα. Τα πόδια σας είναι το αποτέλεσμα της ακούρατης εργασίας, συνεχώς τρέχει γύρω, συνοδεύοντας τη ζωή του κάθε ανθρώπου στον 21ο αιώνα. Οίδημα, πρήξιμο, κιρσώδεις φλέβες προκαλούνται από εκατοντάδες διαφορετικούς λόγους, από τον κώδικα ενδυμασίας "φουρκέτας" μέχρι τη στέγαση.

Σε αυτή την ανασκόπηση θα βρείτε 12 μασέρ για πόδια από πλακέτα, τα οποία μασάζ μόνο τα πόδια σε υποβρύχια με τη σύλληψη των αστραγάλων και των μόσχων και τις ιαματικές πηγές υδρομασάζ και ανακαλύψτε ποιες είναι κατάλληλες για περιτονία, νευροπάθεια, σύνδρομο Raynaud και για διαβητικούς.

Οι μασάζ θεραπευτές πειραματίζονται συνεχώς με την αρχαία Ιαπωνική τεχνική acupressure, πιο γνωστή τώρα ως shiatsu. Αλλά το μασάζ σιάτσου από έναν ειδικό είναι δαπανηρό. Ένα ηλεκτρικό μασάζ ποδιών αφαιρεί αμέσως αυτές τις δύο αδυναμίες από το δρόμο μας: το σιάτσου γίνεται διαθέσιμο, η καθημερινή απόλαυση και η θεραπεία, και το κόστος περιορίζεται στην τιμή ενός μασέρ.

Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι παίρνουμε πολλά μπόνους: αναξιοπαθητική ευχαρίστηση από το γεγονός ότι το πιο πολυσύχναστο μέρος του σώματος μας τελικά ξεκουράστηκε. από την αφή δροσερό νερό - εάν χρησιμοποιείτε ένα υδρομασάζ? από την τόνωση των αιχμηρών άκρων ενός ξύλινου κυλίνδρου ή βαθιά ζύμωση με μπάλες σιάτσου... Υπάρχουν πολλές παραλλαγές, αλλά πώς να επιλέξετε; Αλλά πρώτα, ας δούμε: τι είναι αυτοί, μασέρ;

Ποια είδη μασάζ ποδιών υπάρχουν; Χαρακτηριστικά κατά την επιλογή

Αν για έναν απαλό λαιμό, οι μηχανικοί έφεραν μόνο δύο τύπους μασάζ σιάτσου, τότε τα πόδια έδωσαν μεγαλύτερη τιμή. Μηχανισμοί μηχανής με κυλίνδρους από ξύλο, απλή πέτρα και ευγενή νεφρίτη, εμφανίστηκαν στην αρχαία Κίνα, ήταν εκεί που οι γιατροί διαπίστωσαν ότι τα πόδια είναι το επίκεντρο των βιολογικά ενεργών σημείων. Και γι 'αυτό η εναλλακτική ιατρική λέει ότι το ικανό μασάζ των πέλματος των ποδιών μπορεί να θεραπεύσει τις καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τις ημικρανίες. Υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα αλήθειας σε αυτό: ίσως γι 'αυτό το λόγο οι μασάζ κυλίνδρων για πόδια είναι ακόμα δημοφιλείς. Ονομάζονται "μηχανικά": για ανθρώπους που δεν είναι τεμπέλης και με αγάπη για τη διατήρηση των παραδόσεων του ανατολικού πολιτισμού.

Οι πιο πολυάριθμες στην αγορά του σύγχρονου υλικού για τη φροντίδα των ποδιών είναι ένα είδος ηλεκτρικών μασάζ. Κάποιοι χρησιμοποιούν μπάλες θερμότητας, δόνησης, πίεσης αέρα ή σιάτσου. σε άλλα, το νερό ή το πήκτωμα χαλαρώνει απαλά τα κουρασμένα πόδια.

Στο κλασικό μασάζ υπάρχουν 4 κύριες τεχνικές: χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα και χαλαρωτικές δονήσεις. Εάν οι δονήσεις βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης στους μυς του σπασμού, τότε το ζύμωμα σας επιτρέπει να επεξεργαστείτε βαθιά τους μυς και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Επομένως, με τη νευροπάθεια, το σύνδρομο Raynaud και τον διαβήτη, όταν η μικροκυκλοφορία των αιμοφόρων αγγείων είναι εξασθενημένη, απαιτείται ισχυρότερο μασάζ ποδιών, έτσι ώστε το αίμα να βυθίζεται στα άκρα.

Οι διαβητικοί συνιστώνται για τριβή μικρής κλίμακας σε έναν κύκλο, ο οποίος εξασφαλίζεται με ακρίβεια μετακινώντας τις μπάλες σε κύκλο σε σιάτσου. Με την περιτονίτιδα, εκτός από το μασάζ, θα πρέπει να κάνετε καθημερινό αυτο-μασάζ. Ο σκοπός του μασάζ δεν είναι μόνο να βελτιώσει τη ροή του αίματος για να επιταχύνει την επούλωση των μικρο-δακρύων, αλλά και να τεντώσει την περιτονία. Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε και διαφορετικά όρια πόνου, τα πάντα είναι πολύ ατομικά, για κάποιον οι κινήσεις των σφαιρών σιάτσου μπορεί να φαίνονται πολύ τραχιά, γι 'αυτό δεν είναι ρεαλιστικό να βρείτε ένα τέλειο μασέρ που είναι ιδανικό για όλους.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε μασάζ είναι μια τεχνητή απομίμηση της κίνησης των χεριών ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ, οπότε όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε μασάζ μόνη της, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Τα μασάζ ποδιών έρχονται με βύθιση όταν εισάγετε ένα πόδι σε ένα μασάζ (το βάθος ποικίλλει από το ύψος του αστραγάλου στο γόνατο) και τα πλακέτα όταν μασάζ μόνο τα πόδια. Σύμφωνα με αυτή την βαθμολόγηση, έχουμε συντάξει αυτήν την αναθεώρηση. Ας ξεκινήσουμε με τον πιο κλασικό τύπο μασάζ ποδιών: μηχανικό με ξύλινους κυλίνδρους.

Το πιο εύκολο, φθηνότερο και 100% φυσικό μασάζ εργαλείων

Οκτώ ξύλινοι κύλινδροι επιτρέπουν ταυτόχρονα να μασάζετε τα πόδια σε όλο το μήκος του ποδιού. Αυτό είναι το πλησιέστερο στις παραδόσεις του μασάζ Shiatsu. Επιταχύνει τη ροή του αίματος, επηρεάζει τα βιολογικά ενεργά σημεία στα πόδια, ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια. Ισχυρή, σταθερή, αξιόπιστη, ο μασάζ μπορεί να ονομαστεί μια ανεξάντλητη πηγή ενέργειας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς να αφαιρεθούν οι κάλτσες ή τα καλσόν, αν είστε σίγουροι για τη δύναμή τους. Πλένει καλά και ζυγίζει λίγο.

3 μασάζ πλάκας για τα πόδια

Το πιο δημοφιλές μασάζ ποδιών - HoMedics FM-TS9-EU

Αυτό το μασάζ δημιουργεί μίμηση πιέσεων και ζυμώματος που χρησιμοποιούνται στο μασάζ Shiatsu. Ένα από τα πλεονεκτήματά του είναι η παρουσία της λειτουργίας της υπέρυθρης θέρμανσης, η οποία ενισχύει το ευεργετικό αποτέλεσμα της διαδικασίας. Οι κύλινδροι γυρίζουν αρκετά αργά, οπότε δεν υπάρχει ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ. Μερικοί χρήστες σημειώνουν ότι με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται μικρές γρατζουνιές στις μπάλες, σαν να προσκολλώνται σε κάτι ενώ δουλεύουν. Επίσης, κάποιος παραμένει δυσαρεστημένος με το θόρυβο που κάνει ο μασάζ.

Ανατροφοδότηση από έναν πραγματικό αγοραστή. Οι αισθήσεις από ένα μασάζ είναι οι πιο ευχάριστες! Είναι βολικό να το χρησιμοποιείτε, καθισμένος στον υπολογιστή. Στις κρύες χειμωνιάτικες μέρες, η λειτουργία θέρμανσης βοηθά ιδιαίτερα!

Μασέρ για πόδια Planta MF-2B

Ο μασέρ Planta MF-2B δεν διαφέρει θεμελιωδώς από το προηγούμενο μοντέλο, το οποίο περιγράψαμε παραπάνω. Το πρώτο πράγμα που αγγίζει το μάτι σας είναι η παρουσία ενός πλέγματος. Πίσω από αυτό κρύβονται 6 κύλινδροι, που μιμούνται την πίεση και ζυμώνουν, όπως κατά τη διάρκεια του μασάζ Shiatsu. Αυτό το πλέγμα είναι ευχάριστο στην αφή. Προστατεύει τους κυλίνδρους από μηχανικές βλάβες. Αυτό το μασάζ εκτελεί δύο τύπους μασάζ και έχει τη λειτουργία της θέρμανσης.

Σούπερ τιμή: ₽ 3071 στο pleer.ru

Ο ακριβότερος και ισχυρότερος δονητικός μασέρ Casada Infraped II CMK-111

Το Massager διαθέτει τρία προγράμματα αυτόματου μασάζ. Χαρακτηριστικό του είναι ότι είναι δυνατόν όχι μόνο να επιλέξετε έναν τρόπο μασάζ αλλά και να ρυθμίσετε την ταχύτητα της δόνησης. Επίσης, αυτό το μοντέλο έχει χρονοδιακόπτη: μπορείτε να ρυθμίσετε την αυτόματη απενεργοποίηση του μασάζ σε μια κατάλληλη στιγμή. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η παρουσία του τηλεχειριστηρίου: μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο της συσκευής από απόσταση χωρίς κλίση στα κουμπιά. Από τα μειονεκτήματα - το υψηλό κόστος και αρκετά μεγάλο βάρος (5,6 kg).

5 υποβρύχια μασάζ ποδιών

Και αυτά δεν είναι πλέον πλακέτα, αλλά υποβρύχια μασάζ, που μασάζ όχι μόνο το πόδι, αλλά οι αστραγάλους, και το πιο ακριβό συλλαμβάνει ακόμη και τον μόσχο. Και αρχίζουμε με τα φθηνότερα και πιο δημοφιλή.

Το φθηνότερο και πιο δημοφιλές μασάζ ποδιών - Bliss

Ένα τυπικό μασάζ Shiatsu με 4 αυτόματα προγράμματα και μια ποικιλία τύπων μασάζ παλμών, τρίψιμο και ζύμωμα. Μπορείτε να επιλέξετε τι να κάνετε μασάζ: τα δάχτυλα των ποδιών, το τόξο του ποδιού ή το πέλμα των ποδιών. Τέσσερις επιλογές χρωμάτων: βασιλική κόκκινη λάκα, κρασί Βουργουνδία, μαύρη και πριγκίπισσα ροζ. Όσο για τις αρνητικές κριτικές «Εντάξει για μια τέτοια τιμή», «κακό αν τα πόδια σας είναι πολύ ευαίσθητα,» και πολλά μηνύματα ότι το μασάζ είναι σπασμένο ή όχι σε λειτουργία (αλλά χάρη ειλικρίνεια του, πρέπει να πω ότι αυτά τα ελαττώματα που βρέθηκαν σε ακριβά μοντέλα). Αυτός είναι ο φθηνότερος μασέρ σε αυτή την κατηγορία, η τιμή του είναι 2-4 φορές χαμηλότερη από αυτή των ανταγωνιστών και πωλείται περισσότερο. Προφανώς, επομένως, πολλοί αγοραστές στρέφουν τα μάτια στις ελλείψεις και ελπίζουν ότι θα αποκτήσουν ένα ποιοτικό αντίγραφο εργασίας.

Ανατροφοδότηση από έναν πραγματικό αγοραστή Αυτή η συσκευή είναι, βέβαια, μια ευδαιμονία για τα πόδια, είναι περισσότερο μια πολυτέλεια από μια αναγκαιότητα. Είναι πολύ πιθανό να το αγοράσετε, αν τα κεφάλαια επιτρέπουν, αλλά το εντυπωσιακό μέγεθος του εξοπλισμού δεν φοβίζει. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε μεγάλα θαύματα από αυτό το μασάζ. Δεν σας συμβουλεύω να το αγοράσετε σε καταστήματα με μεγάλα περιθώρια - δεν αξίζει τον κόπο.

Καλύτερη τιμή: ₽ 4900 στο Meleon.ru

Μασέρ HoMedics FMS-350H-EU

Ο μασάζ εκτελεί ένα βαθύ μασάζ ποδιών, έχει τη λειτουργία του Shiatsu. Μπορεί να λειτουργεί σε ένα από τα τρία επίπεδα έντασης: χαμηλό, μεσαίο ή υψηλό. Ο συνδυασμός της περιστροφής των κεφαλών μασάζ και της συμπίεσης αέρα σας επιτρέπει να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα της συνεδρίας. Η συσκευή έχει μια λειτουργία προθέρμανσης που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τον πόνο στην περιοχή του ποδιού. Μερικοί χρήστες σημειώνουν ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι δυνατές μικρές οδυνηρές αισθήσεις, επειδή ο μασέρ μερικές φορές πιέζει πολύ το πόδι. Επίσης, πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το μήκος του σύρματος: είναι 1,5 μέτρα, το οποίο για πολλούς δεν αρκεί. Περιλαμβάνεται με τη συσκευή αντικαταστάσιμα καλύμματα.

Ειδική τιμή: ₽ 10788 στο Pleer.ru

Ηλεκτρικό μασάζ Casada FootInn CMK-116

Εδώ, ένα μασάζ συμπίεσης αέρα προστίθεται στο μασάζ και τη θερμότητα, που δημιουργεί μια αίσθηση μαλακής πίεσης με την παλάμη, και αν ενεργοποιήσετε τη φαντασία λίγο και να χαλαρώσετε, τότε υπάρχει μια πλήρης αίσθηση ενός πραγματικού μασάζ. Διακρίνεται επίσης από το γεγονός ότι σχεδόν δεν μασάει την φτέρνα, αλλά δίνει μεγάλη προσοχή στα δάκτυλα και την αψίδα του ποδιού, τα πιο ευάλωτα και οδυνηρά μέρη. Αλλά υπάρχουν πολλά προβλήματα που μειώνουν δραματικά τη δημοτικότητα αυτού του προϊόντος, μερικοί αγοραστές παραπονιούνται για τη μονοτονία ότι το πρόγραμμα μασάζ είναι πάντα το ίδιο. Είναι βαρετό και γρήγορα ενοχλητικό, και στη συνέχεια αρχίζει να ενοχλείται. Δεύτερον, η έμφαση στα δάκτυλα και το τόξο του ποδιού απέχει πολύ από το να απολαμβάνει ο καθένας και συχνά προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Ανατροφοδότηση από έναν πραγματικό αγοραστή Μια νέα αγορά ευχαριστεί όλη την οικογένεια και ακόμη και τους φιλοξενούμενους!) Ο σπιτικό μας "δάσκαλος για τα πόδια" ξέρει πολλά: μασάζ με αερόσακους, εργασίες για την ανύψωση του ποδιού με κυλίνδρους, τέντωμα των δακτύλων. Υπάρχει πολύ ωραία λειτουργία θέρμανσης. Συνεχώς οργανώστε συνεδρίες μασάζ με την οικογένειά σας.

Μασάζ OTO Adore Ποδόσφαιρο ζεστό AFW-90

Αυτό το μασάζ έχει ένα κομψό κλασικό σχέδιο και συμπαγές μέγεθος. Είναι σε θέση να εκτελεί συμπίεση αέρα, καθώς και σημείο-reflex μασάζ. Τα μαξιλάρια στερεώνουν σταθερά τα πόδια, γεγονός που ενισχύει το ευεργετικό αποτέλεσμα της διαδικασίας. Η συσκευή μπορεί να λειτουργήσει με διαφορετικά επίπεδα έντασης, έχει τη λειτουργία της θερμικής θεραπείας, καθώς και 24 κυλίνδρους, που επηρεάζουν ολόκληρο το πόδι. Ο μασέρ μπορεί να είναι ελαφρώς κεκλιμένος: αυτό σας επιτρέπει να πάρετε οποιαδήποτε άνετη θέση κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας.

Μασέρ Hansun FC1006

Αυτό το πιο ακριβό μασάζ καλύπτει το πόδι 360 μοίρες και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μασάζ ταυτόχρονα συλλαμβάνεται το πόδι, ο αστράγαλος και τα μοσχάρια των ποδιών. Ο μασάζ μοιάζει με διπλές καρέκλες στην καμπίνα ενός ακριβού αεροσκάφους: κόκκινη λάκα, μαλακό ύφασμα και οικολογικό δέρμα. Από τη λειτουργικότητα αξίζει να αναφερθεί η υπέρυθρη θερμότητα, η οποία θα προσελκύσει εκείνους που παγώνουν συνεχώς και το ρυθμό του μασάζ, που κάνει ακόμη και ένα ηλικιωμένο άτομο να αισθανθεί και πάλι το πώς είναι να έχουμε μικρά και υγιή πόδια.

3 μασάζ ποδιών

Μασάζ ποδόλουτρο FIRST

Αυτό το συμπαγές μπάνιο μπορεί να εκτελέσει τέσσερις τύπους μασάζ. Ο μασέρ κάνει φυσαλίδα, ρολό, υπέρυθρο μασάζ και δονητικό μασάζ. Η μπανιέρα είναι σε θέση να διατηρεί μια άνετη θερμοκρασία νερού και έχει ένα μεγάλο άνοιγμα για την αποστράγγισή της. Θα ταιριάζει περισσότερο για τις γυναίκες, καθώς έχει σχεδιαστεί για μέγιστο μέγεθος 43 ποδιών. Στο κάτω μέρος του μασέρ υπάρχουν καουτσούκ πόδια, έτσι ώστε να στέκεται σταθερά στην επιφάνεια και να μην γλιστράει. Λειτουργικό λουτρό δεν είναι πλούσιο, αλλά η τιμή του δεν δαγκώνει.

Η ανατροφοδότηση από έναν πραγματικό αγοραστή Massager ήταν μια πραγματική σωτηρία για μένα. Ένα θαυμάσιο πράγμα! Το αγόρασα το καλοκαίρι, όταν τα πόδια μου πρησμένα από τη φωτιά. Το μπάνιο μου με βοήθησε πολύ!

Ειδική τιμή: ₽ 2230 στο Meleon.ru

Μασέρ Vitek VT-1799 (VT)

Αυτό το μασάζ είναι επίσης από τον προϋπολογισμό. Μπορεί να εκτελέσει 3 τύπους μασάζ: δόνησης, υδρομασάζ και κυλίνδρου. Οι κύλινδροι στην επιφάνεια και στο εσωτερικό μέρος του μασέρ δεν είναι αυτόματοι: δηλαδή, πρέπει να μετακινήσετε τα πόδια σας προς τα εμπρός και πίσω. Πολλοί παραπονούνται ότι λόγω αυτού του νερού ρίχνει έξω. Ωστόσο, αν δεν το ρίχνετε πάνω από το σήμα Max και μετακινείτε απαλά τα πόδια σας, το υγρό παραμένει στη θέση του. Ο μασάζ έχει τη λειτουργία της θέρμανσης του νερού, έτσι ώστε τα πόδια να είναι πάντα ζεστά.

Foot Spa - Ecomed Foot Spa

Αυτό το λουτρό δεν διαφέρει σχεδόν από τα προηγούμενα μοντέλα. Μπορεί να κάνει φούσκα υδρομασάζ με θέρμανση και υδρομασάζ με δόνηση και θέρμανση. Περιλαμβάνεται με το μασάζ είναι δύο κύλινδροι μασάζ σχεδιασμένοι για μηχανικό μασάζ ποδιών. Από μόνες τους, δεν γυρίζουν, γι 'αυτό πρέπει να τους οδηγήσετε ανεξάρτητα. Το μπάνιο έχει ευχάριστο μονολιθικό σχεδιασμό. Είναι πολύ μεγάλο και έχει ένα πόδι μέχρι το μέγεθος 46, καθιστώντας το κατάλληλο όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες.

Ανατροφοδότηση από τον πραγματικό αγοραστή Η συσκευή δεν ικανοποίησε όλες τις προσδοκίες μου. Λειτουργεί χωρίς σχόλια, αλλά δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο, απλά ένα δοχείο με βραστό νερό. Δεν καταλαβαίνω πλήρως τη λειτουργία των κυλίνδρων: όταν η συσκευή είναι ενεργοποιημένη, δεν κινούνται. Ίσως πρέπει να οδηγείτε στα πόδια του; Από τα οφέλη - αρκετά μακρύ καλώδιο που σας επιτρέπει να βάζετε μια μπανιέρα νερού μακριά από την έξοδο.

Αντενδείξεις μασάζ ποδιών

Υπάρχουν αντενδείξεις κατά τη χρήση ενός μασάζ ποδιών;

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της κόπωσης, της έντασης στα πόδια, που προκύπτει μετά από παρατεταμένη άσκηση, καθώς και της πρόληψης και θεραπείας διάφορων ασθενειών των κάτω άκρων και ολόκληρου του σώματος, είναι το μασάζ ποδιών. Επιπλέον, η διαδικασία υλικού είναι διαθέσιμη ακόμη και στο σπίτι και χωρίς τη συμμετοχή εξειδικευμένου ειδικού.

Μην ξεχνάτε ότι το μασάζ ποδιών έχει φυσιοθεραπευτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι, όπως κάθε άλλη ιατρική συσκευή, έχει τις δικές της ενδείξεις και αντενδείξεις. Έτσι, ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει το μασάζ ποδιών χωρίς φόβο και ποιος καλύτερα να μην πραγματοποιήσει μια τέτοια διαδικασία ευεξίας, ώστε να μην επιδεινώσει την υγεία τους;

Γιατί υπάρχουν αντενδείξεις κατά τη χρήση ενός μασάζ ποδιών;

Είναι το μασάζ ποδιών καλό για όλους; Ο ερασιτέχνης θα απαντήσει πάντα σε αυτό το ερώτημα καταφατικά και ο επαγγελματίας θα απαιτεί πάντα διευκρινίσεις. Αν και το μασάζ των ποδιών, και μάλιστα ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος, αναγνωρίζεται σήμερα ως ποιοτική μέθοδος λειτουργικής θεραπείας σε διάφορους τομείς της ιατρικής, για διάφορες ασθένειες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η δική της τεχνική. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά ορισμένων τεχνικών μασάζ, καθώς και η φύση των επιδράσεών τους σε διάφορα μέρη του σώματος.

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ ποδιών, πρέπει να καταλάβετε ότι μια τέτοια διαδικασία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει μια αρνητική αντίδραση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των παροξύνσεων των υποτονικών ασθενειών. Η διάρκεια και η ένταση της διαδικασίας μασάζ καθορίζεται με βάση την ηλικία και τη γενική κατάσταση. Για παράδειγμα, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι αποδυναμώνουν μετά από μια μακρά ασθένεια, μια σύντομη διαδικασία και χαμηλή ένταση συνιστάται. Μέχρι το τέλος του μαθήματος το φορτίο μπορεί να αυξηθεί, αν δεν προκαλεί ενόχληση.

Οφέλη και αντενδείξεις κατά τη χρήση ενός μασάζ ποδιών

Το μασάζ είναι ένα ισχυρό εργαλείο για σωματική βελτίωση για κάθε υγιή άτομο. Αλλά στον κόσμο μας, αυτά είναι αρκετά σπάνια, οπότε πριν χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ ποδιών, συνιστάται να επισκεφθείτε τον θεράποντα γιατρό για να διευκρινίσετε εάν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτή τη διαδικασία.

Μετά από μια εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να χρησιμοποιήσει τον ίδιο τον μασάζ. Αυτό συμβαίνει πιθανώς σε περιπτώσεις όπου ένας ειδικός βρίσκει λειτουργικές ανωμαλίες στο σώμα. Για παράδειγμα, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος ή προβλήματα στο μυοσκελετικό σύστημα, μειωμένη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων ή του νευρικού συστήματος. Έτσι, αναφέρουμε όλες τις πιθανές ενδείξεις για τη χρήση ενός μασάζ ποδιών:

  • διάφορες λειτουργικές διαταραχές μετά από κατάγματα και εξάρσεις (μυϊκές μεταβολές, ουλές κ.λπ.).
  • διαστρέμματα, μύες, τένοντες των ποδιών, μώλωπες.
  • αρθρίτιδα σε διαφορετικά στάδια.
  • παράλυση;
  • ριζοπάθεια;
  • οστεοχονδρωσία;
  • διάφορες εκδηλώσεις νευραλγίας και νευρίτιδας.
  • στηθάγχη;
  • υπέρταση και υποτονική κατάσταση.
  • καρδιακή ανεπάρκεια.
  • δυσλειτουργίες της κινητικής λειτουργίας του παχέως εντέρου.
  • γαστρίτιδα, δωδεκαδακτυλικό έλκος και στομάχι κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης εκδηλώσεων.
  • πνευμονία, βρογχίτιδα, άσθμα.

Αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ ποδιών

Εξετάσαμε σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε ένα μασάζ ποδιών. Αλλά υπάρχουν κάποιες συνθήκες σώματος που αποκλείουν τη χρήση διαδικασιών υλικού. Μία από τις κύριες αντενδείξεις της χρήσης του μασάζ είναι οι κιρσώδεις φλέβες. Σε αυτή την περίπτωση, μια πορεία υγείας μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση επιταχύνοντας την ανάπτυξη της νόσου. Μια αντένδειξη θα είναι κάταγμα των κάτω άκρων.

Επίσης, το μασάζ ποδιών της συσκευής δεν συνιστάται αν υπάρχουν αντενδείξεις στη διαδικασία της κλασικής επούλωσης:

  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος και πυρετό.
  • αιμορραγική τάση ·
  • διάφορες αιματολογικές διαταραχές.
  • οξεία φλεγμονή των λεμφικών και αιμοφόρων αγγείων.
  • θρόμβωση;
  • πυώδεις διεργασίες στο σώμα.
  • καρδιακό ανεύρυσμα και αορτικό;
  • διάφορες ασθένειες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων, καθώς και τα νύχια, τα μαλλιά.
  • χρόνια οστεομυελίτιδα.
  • αθηροσκλήρωση εγκεφαλικών και περιφερικών αγγείων.
  • η παρουσία μιας ψυχικής ασθένειας με τάση υπερβολικής διέγερσης.
  • διάφορους όγκους.
  • υποτονική ή υπερτασική κρίση.
  • οξεία ισχαιμική καρδιοπάθεια.
  • εντερική λειτουργική διαταραχή.
  • σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
  • οξεία αναπνευστική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου αποκατάστασης (3-5 ημέρες).
  • καρδιοπνευμονική ανεπάρκεια του τρίτου βαθμού.
  • φυματίωσης στην ενεργό φάση της ανάπτυξης.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες προετοιμάζονται να γίνουν μητέρες. Η ίδια η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη για μασάζ. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται με λιγότερη ένταση και όσο το δυνατόν προσεκτικότερα. Και στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη προχωρεί με επιπλοκές, και εγκαταλείπουν εντελώς τα μασάζ.

Έτσι, αν ένα άτομο είναι σίγουρο για την απόλυτη υγεία του, μπορεί να χρησιμοποιήσει άφοβα ένα μασάζ ποδιών, φυσικά, εντός της συνιστώμενης διάρκειας της διαδικασίας. Αλλά εάν έχετε αμφιβολία, πριν αγοράσετε μια συσκευή ευεξίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε αντενδείξεις.

Συντάκτης άρθρου: Markova E.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Ξύλινο μασάζ ποδιών - Αποτελεσματικότητα, αντενδείξεις, συστάσεις για τη χρήση ξύλινου ποδιού μασάζ

Μασάζ ποδιών νερού - Δυνατότητες μασάζ ποδιών νερού

Μασάζ για τα δάχτυλα των ποδιών - Υπάρχουν πολλά οφέλη από ένα μασάζ για τα δάκτυλα των ποδιών;

Foot Massager Κριτικές για τους γιατρούς - Παγκόσμια μασαζέτες ποδιών, Γνώμες και αναθεωρήσεις των γιατρών

Άρθρο σχετικά με τη δονητική μασάζ

Vibromassage, δονητικές μασάζ

Το Vibromassage είναι ένα απλό, πολύ προσιτό και αποτελεσματικό μέσο για την ανακούφιση από την κόπωση, τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας, την πρόληψη και τη θεραπεία ορισμένων μορφών νόσου. Το Vibromassage είναι ένα είδος μασάζ υλικού. Βασίζεται στη μέθοδο μετάδοσης ταλαντευτικών κινήσεων διαφόρων μεγεθών και συχνοτήτων χρησιμοποιώντας συσκευή δόνησης (δονητικό μασάζ). Ο βαθμός πρόσκρουσης τέτοιων κραδασμών στο ανθρώπινο σώμα προσδιορίζεται από τη συχνότητα και το πλάτος των ταλαντώσεων, τη διάρκεια της έκθεσης.

Η δονητική μάζα επηρεάζει αποτελεσματικά διάφορα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Για παράδειγμα, διεγείρει ή, αντιθέτως, καταπραΰνει υπερβολικά ενθουσιασμένες νευρικές απολήξεις. Για να τονωθεί η νευρική δραστηριότητα, συνιστάται να επηρεάσετε το σώμα με τη βοήθεια αδύναμων κραδασμών και να συγκρατήσετε - με ισχυρούς.

Πολλές μελέτες στον τομέα του μασάζ υλικού οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι το καθημερινό δονητικό μασάζ μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ανθρώπινη απόδοση. Την ίδια στιγμή, το ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μασάζ ιστών, υπό την επίδραση του δονητικού μασάζ υπόκειται σε τονωτικά αποτελέσματα, καθώς και αντιφλεγμονώδη και αναισθητικά. Η μέγιστη επίδραση με αυτό το είδος μασάζ υλικού επιτυγχάνεται με την κατευθυντική επίδραση της συσκευής σε βιολογικά ενεργά σημεία (ΒΑΤ) και τμηματικά-αντανακλαστικά ζώνες.

Το Vibromassage έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βελτιώσει τη δραστηριότητα του αγγειακού συστήματος, να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και την καρδιαγγειακή δραστηριότητα. Αυτό το μασάζ εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν από υπερτασική και υποτονική νόσο. Θα πρέπει να ακολουθούν τις συστάσεις σχετικά με τη διαμόρφωση επιδράσεις: χαμηλή συχνότητα δόνησης (50 Hz) επικαλεσθεί ελάττωση της αρτηριακής πίεσης, και ταλαντώσεις υψηλής συχνότητας (έως 100 Ηζ), αντιθέτως, να αυξήσει την πίεση και να αυξήσει τον αριθμό των καρδιακών παλμών.

Το Vibromassage μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αναπνευστικών οργάνων, να ενεργοποιήσει τις μεταβολικές διαδικασίες, να δράσει ευνοϊκά στη νευρομυϊκή συσκευή. Συσκευή δονητικό βελτιώνει τη λειτουργικότητα τους μύες, προκαλώντας θετικές αντιδράσεις λόγω του νευρικού συστήματος και βελτιώνει την ροή του αίματος στον μυ, και βελτιώνει επίσης τις οξειδοαναγωγικές διεργασίες στον μυϊκό ιστό.

Η θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς δονητικό μασάζ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, τις συνέπειες των καταγμάτων και τραυματισμών, βρογχίτιδα και το βρογχικό άσθμα, ριζίτιδα, οστεοχόνδρωση, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Δεν πρέπει να αγνοηθεί Αντενδείξεις: δονητικές επικίνδυνη για τους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, οστεοπόρωση, ενδοαρτηρίτιδα και αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη, τη νόσο του Raynaud, κ.λπ. γιατροί δεν συστήνουν οι δαπάνες δονητικό μασάζ πριν πάτε για ύπνο...

Το Vibromassage, ως μέσο αποκατάστασης μετά από σημαντικό στρες, μετά από τραυματισμούς και ασθένειες, χρησιμοποιείται ευρέως στα σύγχρονα αθλήματα.

Όλες οι συσκευές που χρησιμοποιούνται στο δονητικό μασάζ μπορούν να χωριστούν σε συσκευές για τοπικές (ιδιωτικές) δόσεις και συσκευές γενικής δόνησης.

Οι συσκευές δόνησης χρησιμοποιούνται στο μασάζ, το οποίο, εκτός από τις δονήσεις, έχει θερμική επίδραση στην επιφάνεια του μασάζ. Είναι σε θέση να αλλάζουν όχι μόνο τη συχνότητα ταλάντωσης, αλλά και τη θερμοκρασία των vibratodes.

Όλες οι παραπάνω συσκευές σχετίζονται με συσκευές για τοπικούς κραδασμούς και χρησιμοποιούνται για το μασάζ μεμονωμένων τμημάτων του σώματος.

Ξεκινώντας μια συνεδρία δονητικού μασάζ που χρειάζεστε από την πλάτη. Οι κινήσεις των προθεμάτων του δονητικού σώματος πρέπει να γίνονται προς τους λεμφαδένες (στις μασχάλες). Το μασάζ πραγματοποιείται σε κυκλικές και διαμήκεις κινήσεις. Το πίσω μασάζ πρέπει να εκτελεστεί μέσα σε 3-5 λεπτά, μπορείτε να παραμείνετε λίγο στο latissimus dorsi.

Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε μασάζ στα άνω άκρα, αρχίζοντας να μασάζετε την εσωτερική επιφάνεια του ώμου, του αγκώνα και του καμπτήρος του αντιβραχίου, και στη συνέχεια την εξωτερική επιφάνεια του ώμου και του αντιβραχίου. Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο χέρι και στον καρπό. Είναι δυνατή η χρήση δύο vibratodes για το μασάζ των άκρων. Η εκτέλεση μασάζ του ενός χεριού πρέπει να είναι εντός 1-1.5 λεπτών.

Το επόμενο στάδιο είναι ένα μασάζ της οσφυϊκής πλάτης και της πυελικής περιοχής. Οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται προς την περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Στη συνέχεια - μασάζ το πίσω μέρος του ποδιού, περίπου 1 λεπτό δίνεται σε αυτό. Κατ 'αρχάς, μασάζ την άρθρωση του γόνατος και το πίσω μέρος του μηρού. Είναι απαραίτητο να κατευθυνθείτε κινήσεις από την άρθρωση του γόνατος στην γλουτιαία πτυχή (δεν συνιστάται η χρήση δονούμενου μασάζ στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού). Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στους μυς των μοσχαριών και στον τένοντα του Αχιλλέα, κατευθύνοντας την κίνηση από τη φτέρνα προς την άρθρωση του γόνατος. Την ίδια στιγμή δίνεται η μασάζ στην μπροστινή επιφάνεια του ποδιού. Πρώτα - μασάζ το μπροστινό μέρος του μηρού προς την κατεύθυνση από το γόνατο προς τα πάνω, στη συνέχεια, μασάζ το άρθρωση του γονάτου, η μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού από την άρθρωση του αστραγάλου.

Μετά από αυτό, για 1 λεπτό, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στους μεγάλους μυς του pectoralis προς τη σπονδυλική στήλη.

Η κοιλιά πρέπει να μαλάσσεται κατά μήκος του παχέος εντέρου.

Για να ξεκινήσει και να τελειώσει η σύνοδο του δονητικού μασάζ θα πρέπει να είναι χειροκίνητο stroking.

Δεν συνιστάται περισσότερο από 20 λεπτά, δονητικές, δηλ. Α Μακροχρόνια δόνηση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, να προκαλέσει υπνηλία και κόπωση, αϋπνία και πονοκεφάλους.

Κατά τη διεξαγωγή ενός δονητικού μασάζ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αλοιφές και πηκτές, επειδή αποδυναμώνει την πρόσκρουσή του.

Είναι απαραίτητο να τηρείτε προσεκτικά τους κανόνες ασφαλείας όταν χρησιμοποιείτε τη δόνηση:

1. Ο δονητής πρέπει πάντα να είναι σε καλή κατάσταση.

2. Δεν μπορείτε να υπερθερμάνετε τη συσκευή.

3. Είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε τη συσκευή δόνησης στο δίκτυο μόνο στην τάση για την οποία έχει σχεδιαστεί.

4. Στο τέλος της συνεδρίας, θα πρέπει να απολυμαίνονται τα vibratodes.

Στο site μας μπορείτε να αγοράσετε τα ακόλουθα μασάζ:

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ - ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ!

Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα ενός σύγχρονου ατόμου οδηγεί αναπόφευκτα σε λειτουργικές αλλαγές στο σώμα, σε διαταραχές της φυσιολογικής δραστηριότητας της ζωής. Για να αποφευχθεί αυτό, να εξισορροπηθούν οι αρνητικές επιπτώσεις του στρες και της σωματικής αδράνειας επιτρέπουν τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό, το μασάζ και το αυτομασάζ.

Υπό την επίδραση του μασάζ με κραδασμούς, το τριχοειδές δίκτυο αναπτύσσεται και τα τριχοειδή αγγεία ανοίγουν. Αυτό συμβάλλει στην καλύτερη παροχή αίματος στις μασάζ περιοχές του σώματος, καθώς και μέσω των αντανακλαστικών μηχανισμών και άλλων περιοχών του σώματος. Το λεμφικό ρεύμα επιταχύνεται κατά 7-8 φορές, αντίστοιχα, οι σκωρίες, τα απόβλητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται γρηγορότερα.
Η επίδραση στις ζώνες αντανακλαστικής απεικόνισης που βρίσκονται στο δέρμα, προκαλεί απόκριση από τα εσωτερικά όργανα. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες (ισταμίνη, ακετυλοχολίνη κ.λπ.) που σχηματίζονται στη θέση έκθεσης μεταφέρονται μαζί με ρεύματα αίματος και λεμφαδένων, παρέχοντας μια διεγερτική επίδραση στο σώμα.
Οι θετικές αντιδράσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του μασάζ με δόνηση προκαλούν τη χρήση του για καλλυντικούς, υγιεινούς σκοπούς, καθώς και για τη θεραπεία και πρόληψη ορισμένων ασθενειών.

Τα τελευταία χρόνια, το vibromassage υλικού έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μηχανική δόνηση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό, επιταχύνει τις διαδικασίες ανάκτησης στους ιστούς, έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.
Τα μασάζ Vibro διεγείρουν την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων, τονώνουν τους μύες, αποτρέπουν τη συσσώρευση σωματικών υγρών. Και όλα αυτά είναι ένα μασάζ που ρυθμίζει την κατανάλωση οξυγόνου από τους ιστούς, μειώνει το υπερβολικό βάρος και έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Ο δονητικός μασέρ φέρνει θεραπευτικά οφέλη, γιατί κατά τη διάρκεια του μασάζ διεγείρει τις διαδικασίες στο σώμα, οι οποίες επιβραδύνονται λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής.

Δονητικό μασάζ μπορεί να είναι ένα υπέροχο δώρο διακοπών για εσάς και τους αγαπημένους σας!

Τύποι δόνησης

ΥΓΙΕΙΝΙΚΟ ΜΑΣΑΖ VIBRATION.

Διεξαγωγή υγιεινής μασάζ δονητική μπορεί να βελτιώσει την εν γένει λειτουργία του σώματος, τη βελτίωση της εργασίας όλων των οργάνων και των συστημάτων του, να δημιουργήσει μια καλή διάθεση και, τελικά, να εξασφαλίσει υψηλή απόδοση. Το υγιεινό αυτο-μασάζ είναι ένα ενεργό μέσο φροντίδας του σώματος που προάγει την υγεία.

Το μασάζ συνιστάται το πρωί, σε συνδυασμό με ασκήσεις γυμναστικής. Χρειάζονται 5-10 λεπτά για να πραγματοποιηθεί ένα γενικό αυτο-μασάζ σε ένα συγκρότημα με ενεργές κινήσεις.

Η αποτελεσματικότητα της πρωινής υγιεινής αυτο-μασάζ αυξάνεται με το συνδυασμό χειροκίνητου μασάζ με δόνηση υλικού.
Στο τέλος της διαδικασίας, συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό ντους (36 - 37 μοίρες) ή να κρατάτε ένα υγρό τρίψιμο ακολουθούμενο από έντονη τρίψιμο του σώματος με μια ξηρή, σκληρή πετσέτα.

Για να βελτιώσετε την απόδοση και να απαλλαγείτε από την κόπωση, κάντε ένα προκαταρκτικό και αποκαταστατικό μασάζ.
Προκαταρκτική αυτο-μασάζ διεξάγεται για 4-5 λεπτά, ακριβώς στο χώρο εργασίας. Σας επιτρέπει να "συντονίζετε" το σώμα με την επερχόμενη εργασία και είναι ένα μερικό μασάζ που εκτελείται σε περιοχές του σώματος που φέρουν το κύριο φορτίο.

Το μασάζ αποκατάστασης πραγματοποιείται στη μέση της εργάσιμης ημέρας (2-3 ώρες μετά την έναρξη της εργασίας) για να μειωθεί η κόπωση και να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα. Διεξάγεται μέσα σε 4-5 λεπτά. στις πιο φορτωμένες περιοχές του σώματος (χέρια, στήθος, οσφυϊκή περιοχή, κλπ.). Συνιστάται να επαναλάβετε τη διαδικασία του αποκαταστατικού αυτο-μασάζ στο σπίτι, 1,5 - 2 ώρες μετά την εργασία. Η αποτελεσματικότητα τόσο του προκαταρκτικού όσο και του αποκαταστατικού μασάζ αυξάνεται όταν συνδυάζεται με πολλές σωματικές ασκήσεις.

ΔΙΑΚΟΠΗ VIBROMASSAGE.

Ιδιαίτερη σημασία αποδίδεται στο μασάζ ποδιών. Το σταθερό φορτίο στα πόδια απαιτεί καλή ανάκτηση και ξεκούραση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους ξοδεύουν "στα πόδια τους" όλη την ημέρα.

Η δόνηση των ποδιών χαλαρώνει τους μυς των ποδιών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς. Αυτό συμβάλλει στην απομάκρυνση τόσο της τοπικής όσο και της γενικής κόπωσης, της αποκατάστασης.
Το μασάζ των αντανακλαστικών ζωνών της σόλας ποδιών έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων.

Μια βαθύτερη επίδραση επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιείτε το δονητικό μασάζ μασάζ ποδιών. Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από το δονητικό μασάζ, το νερό και ο αέρας έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα.

ΜΑΣΑΖ VIBRATION ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ.

Η νιτρομασάζ μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος, να παρέχει αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αντιαλλεργική δράση. Αυτό θα πρέπει να εξηγεί την υψηλή αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη και θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Η χρήση δονητικών μασάζ για θεραπευτικούς σκοπούς μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με ιατρική συνταγή.

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΒΙΒΡΩΜΑΣΙΑ

  • οξεία φλεγμονώδη καταστάσεις.
  • οξεία φλεγμονώδη διεργασίες.
  • τάση για αιμορραγία και αιμορραγία.
  • όγκοι διάφορων εντοπισμάτων.
  • σοβαρές φλεβικές φλέβες, θρόμβωση ή οξεία φλεγμονή των φλεβών.
  • φλεγμονή των λεμφογαγγλίων και των αιμοφόρων αγγείων.
  • μερικές δερματικές παθήσεις.
  • ερεθισμός του δέρματος, αυξημένη ευαισθησία στη μηχανική καταπόνηση.

Το Vibromassage δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό για ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Μη χρησιμοποιείτε δόνηση αμέσως μετά από έντονη σωματική άσκηση και σοβαρή κόπωση.
Δεν επιτρέπεται να μασάζει την κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πέτρες στα νεφρά ή τη χοληδόχο κύστη, κήλη.

Διαβάστε Περισσότερα Για Σπασμούς

Η άσκηση "Περπατώντας στους γλουτούς" - οφέλη για γυναίκες και άνδρες, αντενδείξεις και χρήσιμες συμβουλές

Το περπάτημα στο "πέμπτο σημείο" με τη μορφή φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1970 από τον καθηγητή Ι.


Οδηγίες για ιατρική χρήση του φαρμάκου

Αριθμός μητρώου: П № 014088/01
Εμπορική ονομασία: AQUADETRIM ®
Διεθνές μη ονομαστικό όνομα: Colecalciferol
Μορφή δοσολογίας: Σταγόνες για στοματική χορήγηση.

Σύνθεση

1 ml του παρασκευάσματος περιέχει: