Ψήνουν τα πέλματα των ποδιών ποια είναι η αιτία και πώς να ανακουφίσουν τα βάσανα

Με τη φράση "τα πόδια καίγονται με φωτιά" εννοείται μια έντονη καύση στα πόδια, που αναφέρεται στην ιατρική ως σύνδρομο Gopalan. Μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα βαρύτητας, ακαμψίας στα πόδια, πόνος και ακόμη και φαγούρα. Ανάλογα με τα μεμονωμένα ανατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και τον συγκεκριμένο λόγο, αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο συμβαίνει με διάφορους τρόπους: εξαιρετικά σπάνια ή συχνά, με βραχυπρόθεσμη ή παρατεταμένη δράση. Αλλά βασικά όλοι οι ασθενείς, όταν περιγράφουν μια κατάσταση που τους ταλαιπωρεί, συμφωνούν σε ένα πράγμα - η καύση εκδηλώνεται ή εντείνεται, κατά κανόνα, τη νύχτα.

  1. Οι κύριες αιτίες της καύσης των ποδιών
  2. Πότε χρειάζεστε βοήθεια από γιατρό;
  3. Ανασκόπηση φαρμάκων
  4. Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Τι προκαλεί ενόχληση;

Οι παράγοντες που προκαλούν μια τόσο ενοχλητική αίσθηση θερμότητας είναι πολλές. Συνήθως προκαλούνται από κάποιες ενοχλήσεις, για παράδειγμα, μια μακρά παραμονή στα πόδια, που φοράτε συνθετικές κάλτσες, καλσόν, σφιχτά παπούτσια, ειδικά με υψηλό ανελκυστήρα και φτιαγμένα με τη χρήση τεχνητών υλικών. Ωστόσο, εκτός από τους σχετικά αβλαβείς προβοκάτορες, υπάρχουν αιτίες καψίματος τόσο σοβαρά που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Σε αντίθεση με παράγοντες που δεν σχετίζονται με την ασθένεια, προκαλούν φωτιά στα πόδια σε τακτική βάση και είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Για να καταλάβετε τι λένε συνεχώς κάψιμο πέλματα των ποδιών, είναι επιτακτική ανάγκη να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Οι ένοχοι παθολογικού καψίματος

Η συχνή, παρατεταμένη καύση στα πόδια δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που συμβαίνει σε πολλές παθολογίες, και οι οποίες συνδέονται με τα κάτω άκρα και δεν σχετίζονται με αυτές. Οι πιο κοινές αιτίες είναι:

  • μυκητιάσεις (μυκητιακές βλάβες των ποδιών) και ονυχομυκητίαση (μόλυνση της πλάκας των νυχιών με παθογόνο μύκητα).
  • περιφερική νευροπάθεια (βλάβη στο νωτιαίο, κρανιακά νεύρα).
  • αγγειακές παθήσεις των ποδιών (κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα, εμβρυϊκή εγκεφαλίτιδα).
  • διαμήκης / εγκάρσια επίπεδη ποδιά.
  • διαβήτη ·
  • μεταβολικές ανωμαλίες (για παράδειγμα, ουρική αρθρίτιδα, ανεπάρκεια βιταμίνης Β).

Στις εγκύους, το σύνδρομο Gopalan αναπτύσσεται συνήθως από την αρχή του τρίτου τριμήνου. Αυτό οφείλεται στον λήθαργο των αγγειακών μυών και στην ανάπτυξη οίδημα που οφείλεται σε δραστικές ορμονικές αλλαγές. Επίσης, η αιτία της καύσης στα πόδια και τα πόδια στις γυναίκες στη θέση είναι η αύξηση του φορτίου λόγω της αύξησης του βάρους. Αυτός ο παράγοντας ισχύει για όλους εκείνους που είναι παχύσαρκοι. Ως αποτέλεσμα της στάσης του αίματος σε έγκυες γυναίκες και ανθρώπους που παλεύουν με υπέρβαρο, αυξάνεται η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, οι τοξίνες - συσσωρεύονται ερεθίσματα των νευρικών απολήξεων και, ως εκ τούτου, υπάρχει μια αίσθηση ερεθιστικής θερμότητας στα πόδια.

Πότε είναι καιρός να δεις έναν γιατρό;

Μην αγνοείτε την ιατρική βοήθεια όταν τα πόδια των παιδιών, των ενήλικων ανδρών και των γυναικών, των ηλικιωμένων / ηλικιωμένων καίουν τακτικά και / ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν η αίσθηση καψίματος συνοδεύεται από τέτοια συμπληρώματα όπως:

1. φαγούρα, ξηρότητα, ρωγμές του δέρματος, αποχρωματισμός και πυκνότητα των νυχιών (που συνήθως υποδηλώνει μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών).

2. οίδημα, κράμπες των κάτω άκρων που εμφανίζονται τη νύχτα, χρόνια βαρύτητα και κόπωση (αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την εμφάνιση κιρσών).

3. Διαλείπουσα χωλότητα, μούδιασμα στα πόδια, σκνίπωση (σημάδια πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αποβολής της εντέρου).

4. πρήξιμο, ερυθρότητα, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, έλξη πόνου στα μοσχάρια (ίσως αφορά την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας).

5. μυϊκή αδυναμία, μυρμήγκιασμα σε ένα ή και στα δύο πόδια με εξάπλωση στο κεντρικό τμήμα του σώματος, ασταθή βηματισμό (συχνά συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας).

6. αφύσικη στάση του σώματος, κούραση όταν περπατά, αυξάνοντας το πέλμα του ποδιού σε πλάτος ή μήκος (τα φαινόμενα αυτά, κατά κανόνα, μιλούν για επίπεδα πόδια).

7. απώλεια βάρους με καλή όρεξη, σταθερή δίψα, απώλεια συνείδησης, διαταραχή του ύπνου, μειωμένη ικανότητα εργασίας, συχνή ούρηση, επώδυνες επιθέσεις στην καρδιά και μύες μόσχων (μπορεί να υποδηλώνουν διαβήτη).

8. το σχηματισμό tophi (πυκνά, ογκοειδή οζίδια), τρόμος στα άκρα, πόνος στις αρθρώσεις, δυσκαμψία στην κίνηση (πιθανότατα έχει αναπτυχθεί ουρική αρθρίτιδα).

9. Συναισθηματική αστάθεια, ξεχασμός, αϋπνία, ναυτία, σπασμωδικές συσπάσεις των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού τη νύχτα, αυξημένη τοξικότητα σε έγκυες γυναίκες (εάν τα πόδια καούν σε συνδυασμό με αυτά τα συμπτώματα, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα έλλειψης βιταμινών Β).

Αν βρεθείτε ακόμη και ένα από τα φαινόμενα από αυτόν τον κατάλογο, συνιστάται ιδιαίτερα να επικοινωνήσετε με ειδικούς με στόχο την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μιας συγκεκριμένης νόσου.

Φαρμακευτική θεραπεία

Εάν ο προβοκάτορας για θερμότητα στα πόδια των ποδιών έχει γίνει μια κοινότατη αλλεργία λόγω της φθοράς ρούχων ή παπουτσιών με βάση υλικά κακής ποιότητας, αρκεί να εξαλειφθεί ο παράγοντας που προκαλεί. Με μια ισχυρή αίσθηση καψίματος και μια έντονη εκδήλωση τοπικών αντιδράσεων, η αντιισταμινική θεραπεία είναι κατάλληλη, για παράδειγμα, Flucinar, Celestoderm.

Στην περίπτωση που ο λόγος για τον οποίο τα πόδια καίγονται είναι μια πιο σοβαρή παθολογία, όλη η θεραπεία στέλνεται για να πολεμήσει ακριβώς αυτή την ασθένεια. Έτσι, για να θεραπεύσετε μια αίσθηση καψίματος στο μοναδικό ή / και το πάνω μέρος του ποδιού, μπορείτε να εφαρμόσετε:

1. αντιμυκητιακά φάρμακα (κλοτριμαζόλη, μυκοναζόλη, τερβιναφίνη, ναφτιφίνη) - κατά των μυκητιασικών ασθενειών,

2. αντιοξειδωτικά (Αλφα-λιποϊκό οξύ), αντισπασμωδικά - αντισπασμωδικά (Gabapeptin), τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Δεσιπραμίνη), ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, Diclofenac) - για περιφερική νευροπάθεια.

3. βιταμίνες της ομάδας Β σε δισκία (B Complex, Tiens, B-50, Neurobion) - με ανεπάρκεια Β-βιταμινών.

4. διγουανίδια (ADEB, Siofor), αναστολείς άλφα-γλυκοσιδάσης (ακαρβόζη, Glyukobay, μιγλιτόλη), μεγλιτινίδες (NovoNorm, Starliks), σουλφονυλουρίες (bucarban, Glyurenorm) - αυτά τα φάρμακα θεραπεία κάψιμο στα πέλματα των ποδιών που προκαλούνται από διαβήτη?

5. φάρμακα που βελτιώνουν τη ρεολογία του αίματος (νικοτινικό, ασκορβικό οξύ), χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, των αντισπασμωδικών (Halidor, Diprofen, No-spa)

6. βενζοτονικά (Venarus, Glevenol, Detralex), παράγοντες τριχοειδούς σταθεροποίησης (ασκορτουτίνη), μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (ινδομεθακίνη), αντιυποστάτες (Actovegin) - από κιρσοί.

7. αντιπηκτικά (βαρφαρίνη, ηπαρίνη), ινωδολυτικά (θρυψίνη, ουροκινάση, ινμπρινολυσίνη) - χρησιμοποιούνται όταν τα πόδια συχνά καούν με φωτιά λόγω θρομβοφλεβίτιδας.

8. φάρμακα με δράση κατά της ουρικής αρθρίτιδας (Colchicine, Anturan), ΜΣΑΦ (κετοπροφαίνη, Celebrex, Nise), γλυκοκορτικοστεροειδή (πρεδνιζολόνη) - αντιμετωπίζουν ουρική αρθρίτιδα.

Στη θεραπεία, πλατυποδία, λόγω της οποίας πραγματοποιείται περιοδικά μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα των ποδιών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αναισθητικά (Analgin, Nurofen) angioprotectors με αντι-οιδηματώδης ιδιότητες (Troxevasin), βιταμίνη D σε υγρή μορφή ή δισκία (Etalfa), αλλά το πρωτεύον ρόλος για μασάζ, θεραπευτική επιλογή γυμναστική ορθοπεδικά πέλματα και φυσικές επεξεργασίες (φωνόνια, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, εφαρμογή parafinoozokeritovym).

Αντιμετωπίστε μια αίσθηση καψίματος στα πόδια ορθολογικά παραδοσιακές μεθόδους, εάν η αιτία δεν είναι μια παθολογική χαρακτήρα, καθώς και στην περίπτωση που η εφαρμογή των farmproduktov για οποιοδήποτε λόγο δεν είναι δυνατή (για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες σε ένα συγκεκριμένο τρίμηνο). Στην τελευταία περίπτωση, η θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη της καύσης και πρόληψης υποστήριξη, αλλά όχι για να απαλλαγούμε από τη νόσο.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές για πέλματα καύσης είναι:

1. μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, χαμομήλι, αψιθιά, ασβέστη άνθη και καλέντουλα (15 διαδικασίες θεραπείας),

2. μια συμπίεση που βασίζεται στην αμμωνία και το ηλιέλαιο (για να θεραπεύσει μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πόνος).

3. Σταματήστε τα πόδια σε ένα ισχυρό ζωμό θραυσμάτων ιτιάς (για 7 ημέρες).

Όταν μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα είναι αφόρητη, θα συμβάλει στη μείωση της σοβαρότητάς της και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και στην εξάλειψη, των ακόλουθων μέτρων:

  • ντους για τα πόδια?
  • ανύψωση των ποδιών που βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της κεφαλής.
  • μασάζ ποδιών

Η αίσθηση του καψίματος στα πόδια, που συμβαίνει μερικές φορές στους ανθρώπους, είναι μάλλον δυσάρεστη.

Εάν το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται τακτικά και δίνει στον άνθρωπο αισθητή ενόχληση, είναι απαραίτητο να καθορίσετε τους λόγους για τους οποίους καίγονται τα πέλματα των ποδιών και να ξεκινήσετε τη θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες.

Κύριοι λόγοι

Αυτή η ασθένεια δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Εάν τα πόδια σας καίουν τακτικά - αναζητήστε την αιτία σε συστηματικές ασθένειες.

Συχνά, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει τις ακόλουθες παθολογίες:

Αλλεργία

Η αίσθηση ότι τα πέλματα των ποδιών σας καίγονται μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση στα υλικά που το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με τα πόδια σας.

Αυτές μπορεί να είναι κακής ποιότητας πέλματα, συνθετικές κάλτσες, κρέμες και λοσιόν που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα των ποδιών. Η αλλεργία μπορεί να οδηγήσει σε νέα σκόνη πλυσίματος, ακόμα και σε δάπεδα.

Με την αλλεργική φύση της δυσάρεστης αίσθησης, εκτός από την αίσθηση καψίματος, θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε εμφανείς εκδηλώσεις της αντίδρασης στο δέρμα.

Το τελευταίο μπορεί να καλυφθεί με εξάνθημα ή με κόκκινες κηλίδες, συνοδευόμενο από κνησμό. Εάν ο ένοχος των καυτών ποδιών είναι μια αλλεργική αντίδραση, προκειμένου να απαλλαγούμε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, αρκεί να εμποδίσουμε την επαφή με το δέρμα με ένα ερεθιστικό.

Προβλήματα σκαφών

Οι αγγειακές παθολογίες στα κάτω άκρα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αίσθηση καψίματος στα πόδια.

  1. Οι κιρσώδεις φλέβες συνοδεύονται συχνά από μια αίσθηση καψίματος στα πόδια, ξεκινούν από τα μοσχάρια και τελειώνουν με τα πόδια. Οι ασθενείς παραπονιούνται επίσης για ένα αίσθημα βαρύτητας και κράμπες των κάτω άκρων, τα οποία τα βασανίζουν τη νύχτα.
  2. Η εξαφάνιση της εντέρου εμφανίζεται όταν τα αγγεία είναι μολυσμένα και συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος στα πόδια και το μούδιασμα τους. Οι έντονες κράμπες των μυών των μοσχαριών όταν περπατούν, οδηγούν σε επεισοδιακή ασθένεια. Φαίνεται στους ασθενείς ότι τα χείλη τους φεύγουν κάτω από τα πόδια τους, αυτό το συναίσθημα ξαφνικά αντικαθίσταται από την αίσθηση ότι τα κάτω άκρα καίγονται.
  3. Η θρομβοφλεβίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων στα κάτω άκρα και καθίζηση των θρόμβων αίματος στην επιφάνεια τους. Το δέρμα πάνω από τις φλέβες γίνεται κόκκινο, οι ιστοί πρήζονται αισθητά, και ολόκληρο το άκρο αρχίζει να καίει.
  4. Η αθηροσκλήρωση των αγγείων συνοδεύεται επίσης από το σχηματισμό θρόμβων αίματος σε αυτά. Εκτός από την καύση στα πόδια, τα πόδια και τα δάχτυλα, οι ασθενείς παραπονιούνται για ξαφνικές κράμπες που προκαλούν θλίψη. Αυτά τα συμπτώματα εντοπίζονται όχι μόνο κάτω από το γόνατο - μερικές φορές παρατηρούνται επίσης στην περιοχή των γλουτών. Η αθηροσκλήρωση τα τελευταία χρόνια δεν διαγιγνώσκεται μόνο στους ηλικιωμένους, οπότε ανεξάρτητα από την ηλικία τους, πρέπει να λάβετε υπόψη την εξέλιξη αυτής της νόσου, καθορίζοντας ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους τα πέλματα των ποδιών καίγονται.

Όλα αυτά τα προβλήματα απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία υπό την καθοδήγηση ενός αγγειακού χειρουργού. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία αραίωσης αίματος και θεραπείας αγγειακής ενίσχυσης. Συνιστάται να περπατάτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας.

Μυκητιασικές παθήσεις του δέρματος

Μπορεί επίσης να προκαλέσει φαγούρα και καύση του δέρματος των ποδιών. Η μυκητίαση είναι ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο τα πόδια σας καίγονται. Μπορείτε να μολυνθείτε από μύκητες σε δημόσιους χώρους - πισίνες, μπανιέρες και σάουνες.

Αρχικά, η ασθένεια εντοπίζεται στις διεπιφανείς πτυχές, όπου προκαλεί απολέπιση. Στη συνέχεια, η μυκητιασική λοίμωξη εξαπλώνεται σε γειτονικές περιοχές του δέρματος, και αρχίζει να φαγούρα, κοκκινίζει και καίει.

Αφαιρέστε το μύκητα πρέπει να είναι υπό τον έλεγχο ενός δερματολόγου. Με βάση εργαστηριακές εξετάσεις, ένας ειδικός θα καθορίσει τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου και θα επιλέξει τα απαραίτητα φάρμακα που μπορούν να ξεπεράσουν τις μικρο-αποικίες που έχουν επηρεάσει το δέρμα σας.

Παθολογία του νευρικού συστήματος

Δεν είναι μόνο οι αγγειακές παθήσεις και οι μυκητιακές βλάβες του δέρματος που προκαλούν τα πόδια να καούν. Οι παθολογίες του νευρικού συστήματος, ιδιαίτερα η φυτο-αγγειακή δυστονία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα.

Το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα σημεία: ζάλη, τακτική λιποθυμία, αιφνίδια ταχυκαρδία και άλματα πίεσης.

Διαβήτης

Στον διαβήτη, το επίπεδο ινσουλίνης μειώνεται ή δεν παράγεται καθόλου από το ενδοκρινικό σύστημα, γεγονός που προκαλεί αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο σώμα.

Η περίσσεια ζάχαρης επηρεάζει πολύ τα μικρά περιφερειακά σκάφη, καταστρέφοντας τη δομή τους. Πρώτον, υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις στα πόδια μετά το περπάτημα, τότε υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα και στα πόδια.

Καθώς τα αγγεία επηρεάζονται από τον σακχαρώδη διαβήτη, αυτές οι αισθήσεις αρχίζουν να εμφανίζονται σε κατάσταση ηρεμίας. Τα χαλασμένα τριχοειδή αγγεία πεθαίνουν και το δέρμα στα πόδια γίνεται χλωμό και μπλε στην περιφέρεια.

Αν χάσετε την ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας και δεν διορθώσετε τη θεραπεία του διαβήτη, στα κάτω άκρα θα εμφανιστούν έλκη και σταδιακά οι ιστοί θα αρχίσουν να πεθαίνουν.

Διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών

Η αίσθηση ότι τα πόδια καίγονται μπορεί να προκαλέσει μεταβολικές διαταραχές όπως η ουρική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από την αύξηση της περιεκτικότητας του ουρικού οξέος στο αίμα, οι κρύσταλλοι των οποίων αποτίθενται στους ιστούς και τα όργανα.

Πάνω απ 'όλα, τα μικρά περιφερειακά αγγεία των κάτω άκρων αρχίζουν να υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα.

Η αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα και στα πόδια είναι το πρώτο πρώτο σημάδι της ανάπτυξης της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν τα αισθανθείτε, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο.

Beriberi

Η ανεπάρκεια των βιταμινών Β εκδηλώνεται συνήθως στην αίσθηση της καύσης των ποδιών.

Έτσι, μικρά αγγεία στα κάτω άκρα αντιδρούν στην έλλειψη ουσιών σημαντικών για τις μεταβολικές διεργασίες.

Εκτός από αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, με ανεπάρκεια βιταμινών Β, υπάρχουν κράμπες νύχτας και νύχτας, φθορά των νυχιών και του δέρματος.

Η επίλυση αυτού του προβλήματος θα βοηθήσει στην πορεία λήψης πολυβιταμινών και στην προσαρμογή της δίαιτας. Στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν φρέσκα λαχανικά, κρέας και υποπροϊόντα.

Εγκυμοσύνη

Μια αίσθηση καψίματος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.

Η αύξηση του βάρους και, συνεπώς, η αύξηση του φορτίου στα κάτω άκρα, οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στα αγγεία των ποδιών και εμφάνιση πρηξίματος. Όλα αυτά μειώνουν τη ροή του αίματος στα πόδια.

Ο θεραπευόμενος γυναικολόγος σε απάντηση στις καταγγελίες σας συνιστά να συγκρατείτε τον εαυτό σας από τη χρήση υγρών και πιο συχνά να ξαπλώνετε, ανεβάζοντας τα πόδια σας στα μαξιλάρια.

Υπερβολική εργασία

Εάν η αίσθηση ότι τα πόδια καίγονται εμφανίζεται σποραδικά και κυρίως το βράδυ, η υπερβολική εργασία των ποδιών μπορεί να είναι η αιτία. Σφιχτά παπούτσια, μακριές βόλτες οδηγούν στο "παιχνίδι των σκαφών."

Οι συσφιγμένες φλέβες και τα τριχοειδή κατά τη διάρκεια της βραδυνής ηρεμίας αρχίζουν να επεκτείνονται, γεγονός που προκαλεί μια αίσθηση καψίματος στα πόδια.

Πρώτες βοήθειες και θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Όταν παρατηρήσετε ότι καίτε τα πόδια σας, να ακούσετε τον εαυτό σας, να κατανοήσουν τι άλλα συμπτώματα που σας απασχολεί, και να προσδιορίσει ποια ασθένεια μπορεί να υποδεικνύει την καύση.

Μετά από αυτή την προκαταρκτική αυτοδιάγνωση, κλείστε ραντεβού με τον επιθυμητό ειδικό. Εάν δεν μπορείτε να αποδώσετε αυτό το σύμπτωμα σε οποιαδήποτε συστηματική ασθένεια και σας ενοχλεί καθημερινά, μεταβείτε στον τοπικό GP.

Θα σας εξετάσει, θα συλλέξει μια αναμνησία και θα δώσει οδηγίες στον ειδικό που μπορεί να καθορίσει ακριβώς τι προκαλεί τα πέλματα των ποδιών και τι να κάνει με το πρόβλημα που έχει προκύψει.

Και ενώ περιμένετε για έναν γιατρό, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας εξαλείφοντας το δυσάρεστο σύμπτωμα με τους ακόλουθους τρόπους:

  1. Οι διαδικασίες αντίθεσης βοηθούν καλά: στο ντους για 15-20 λεπτά εναλλάξ ρίχνετε δροσερό και ζεστό νερό στα πόδια σας.
  2. Μπορείτε να προετοιμάσετε τα πόδια για ζεστά ή αντιπαραβαλλόμενα βότανα με βότανα. Καλά αποδεδειγμένα καλέντουλα, αψιθιά, φέτα και χαμομήλι. Οι ζωμοί πρέπει να γίνονται με ρυθμό 2 κουταλιές της σούπας. ανά λίτρο βραστό νερό. Η ψυχρή έγχυση διηθείται και θερμαίνεται σε μία άνετη θερμοκρασία.
  3. Για τα φυτικά λουτρά θα είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ένα αφέψημα από κλάδους ιτιάς ή κώνους λυκίσκου. Με αυτές τις εγχύσεις, μπορείτε επίσης να φτιάξετε χρήσιμες κομπρέσες υγραντώντας το βαμβακερό ύφασμα σε αυτά και περιτυλίγοντας παιχνίδια και πόδια για μισή ώρα.
  4. Μετά από διαδικασίες νερού, θα είναι χρήσιμο να λιπαίνετε τα πόδια με κρέμα ψύξης με μενθόλη. Εφαρμόστε το προϊόν πρέπει να είναι προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα προς τα πάνω.
  5. Καλά βοηθά με τα αγγειακά αίτια της καύσης των ποδιών που σηκώνουν τα κάτω άκρα. Βάλτε μερικά μαξιλάρια στους πρόποδες του κρεβατιού και βάλτε τα πόδια σας πάνω τους.
  6. Θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια: μασάζ: απαλά, και στη συνέχεια τρίψτε εντατικά το πόδι προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα στη φτέρνα.
  7. Τα στάσιμα αιμοφόρα αγγεία θα βοηθήσουν στην διάχυση μιας απλής προθέρμανσης. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα βολική εάν τα πόδια αρχίσουν να καίγονται όχι στο σπίτι, αλλά στη δουλειά ή σε άλλο δημόσιο χώρο. Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα δάχτυλα των ποδιών και γυρίστε τα πόδια σε έναν κύκλο προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
  8. Προκειμένου να βελτιωθεί η ροή του αίματος στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιούνται βάμματα από hawthorn και λουλούδια αλόγου καστανιάς.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, μπορείτε προσωρινά να σταματήσετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Μαζί με τον γιατρό που επικοινωνείτε, μπορείτε να βρείτε τον λόγο για τον οποίο τα πόδια σας καίγονται και να λύσουν το πρόβλημα με ιατρικό τρόπο.

Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:

Σχετικά άρθρα:

  1. Τι πρέπει να κάνετε εάν η φτέρνα πονάει όταν περπατά και πονάει να την επιτεθεί; Συχνά σε διαφορετικές καταστάσεις τίθεται το ερώτημα πώς να θεραπεύεται στο σπίτι...
  2. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση τραυματισμού ποδιών; Ένα από τα πιο κοινά οικιακά τραύματα στα άκρα είναι ένα τραυματισμό στο πόδι....
  3. Τι να κάνετε με ένα τσιμπημένο νεύρο στο κάτω μέρος της πλάτης; Συχνά, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της τσίμπησης ενός νεύρου στο...

Περιγράφουν αυτό το συναίσθημα όλα διαφορετικά. Μερικοί λένε: "περπατάς στα νύχια"? άλλοι, "σαν στο τετηγμένο μόλυβδο, μείωσε τα πόδια μου"? το τρίτο - "ψήνουν τα πέλματα των ποδιών όσο κι αν πηδήσω" και μια μηχανή φρεζαρίσματος συγκρίνει τον πόνο στα πέλματα στο τέλος μιας βάρδιας με το περπάτημα ξυπόλητος σε τσιπς από μια κάθετη μηχανή φρεζαρίσματος. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος, το κάψιμο και το ξύσιμο της σόλας των ποδιών προκαλούνται από τους ίδιους λόγους.

Προφανώς, οι αιτίες της καύσης στα πέλματα των ποδιών μπορεί να έχουν διάφορους ιατρικούς λόγους, οπότε αν αυτό σας ενοχλεί πραγματικά σοβαρά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να καθορίσει ποια ασθένεια έχει ως αποτέλεσμα μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα των ποδιών και να συνταγογραφήσει τη θεραπεία αυτής της συγκεκριμένης ασθένειας. Ή, που είναι πολύ πιθανό, θα σας συμβουλεύσει να αλλάξετε τα παπούτσια σε πιο ορθοπεδικά και ακριβότερα και λιγότερο μοντέρνα και υπερβολικά.

Περιγράφει επίσης πώς να προσπαθήσετε να βοηθήσετε ή να σταματήσετε τον πόνο στο πέλμα του ποδιού και να ανακουφίσετε τα βάσανα σας με τη βοήθεια μερικών τεχνικών από την παραδοσιακή ιατρική.

Εάν καίτε τα πέλματα των ποδιών είναι μια από τις κοινές μεθόδους για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία - ύψη ​​τα πόδια σε ζεστό νερό με σόδα. Είναι αναγκαίο να χύσει μέσα στο μπολ του δέκα λίτρα ζεστού νερού μέγιστης θερμοκρασίας μπορεί να ανεχθεί, ρίχνουμε το νερό για περίπου πέντε κουταλιές της μαγειρική σόδα και παραλείπει στάσεις σε αυτό το υγρό. Η στάθμη του νερού πρέπει να είναι τέτοια ώστε οι σόλες να καλύπτονται εντελώς με νερό. Μέσα σε ένα τέταρτο της ώρας τα πόδια πρέπει να ατμού στο διάλυμα. Μετά από αυτό, σκουπίστε τα πόδια σας με μια πετσέτα και να λιπαίνει το πρώτο ισχυρό Κολωνία ( «Τριπλό», «Extra»), και στη συνέχεια - με το ιώδιο. Θα πρέπει να αποδειχθεί, τα σόδα να ηρεμήσουν.

Από την ίδια σειρά, αλλά αυτή τη φορά ιτιά: κάνει ένα ισχυρό αφέψημα των κλάδων ιτιάς. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το μέγιστο που μπορεί να διατηρηθεί. Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό ζωμό ζιζανίων, κρατήστε τα για μισή ώρα, κινώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας και στρίβοντας τα πόδια σας κατά μήκος του κάτω μέρους του μπολ. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Περισσότερα είναι καλύτερα. Η καύση του πέλματος των ποδιών θα περάσει.

Όχι μια τέτοια ακραία μέθοδος είναι να πιείτε έγχυση μέντας και στη συνέχεια σκουπίστε καλά τα πόδια σας με φέτες λεμονιού ή ένα μάκτρο με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Για προληπτικούς λόγους, πρέπει να περπατάτε ξυπόλητοι στο έδαφος όσο πιο συχνά γίνεται.

Μια άλλη πολύ αποτελεσματική μέθοδος, εάν τα πέλματα των ποδιών σας καίγονται, ανακατεύετε σε ένα ποτήρι πενήντα χιλιοστόλιτρα αμμωνίας και μια κουταλιά ηλιέλαιο. Σε αυτό το μείγμα, και πρέπει να υγρανθεί ένα ταμπόν ή γάζα συμπιέσει και να εφαρμόσει αυτό το συμπίεση στα προβληματικά πόδια ψησίματος. Μετά από αυτό, τοποθετήστε τις πλαστικές σακούλες με τη μορφή καπακιών για τα πόδια στα πόδια και ασφαλίστε, για παράδειγμα, με έναν επίδεσμο ή ένα κλιπ. Στη συνέχεια - απλά πρέπει να ξαπλώσετε, να περιμένετε και να υπομείνετε. Μπορεί να κάψει πολύ, οπότε οι σάκοι πρέπει να αφαιρεθούν και τα πόδια να υποβληθούν σε επεξεργασία με ένα μαξιλάρι βότκας. Αν και τα τακούνια εξακολουθούν να κρατούν λίγο κάτω από το αρχικό συμπύκνωμα αμμωνίας-πετρελαίου. Πολλοί υποστηρίζουν ότι τα πόδια γρήγορα σταματούν να σας ενοχλούν.

Κατ 'αρχήν, όλες αυτές οι μέθοδοι βασίζονται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων προκειμένου να «διασπείρουν το αίμα». Εδώ είναι μια άλλη πολύ γνωστή μέθοδος που θα βοηθήσει αν στο τέλος της ημέρας "ψήσετε τα πέλματα των ποδιών έτσι ώστε να είναι αδύνατο να κοιμηθείτε". Χτυπάτε τα πέλματα των ποδιών σας με ξύλινη καρούλι. Στη συνέχεια, κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας, χτυπάτε τα τακούνια μαζί, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ως αποτέλεσμα, οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία θα καθαρίζονται από στάσιμο αίμα.

Βάσει των προαναφερθέντων, είναι προφανές ότι τα συνηθισμένα ξύλινα κουνουπιέρες με αιχμές μπορούν επίσης να διαδραματίσουν καλό ρόλο στη σωτηρία των πέλμων των ποδιών. Αμέσως δεν θα σας βοηθήσουν, αλλά εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, θα φέρουν υποχρεωτικά οφέλη. Θα πρέπει να είναι για όλους, ακόμη και για εκείνους των οποίων οι σόλες δεν έχουν ψηθεί ακόμη. Αν κάποιος δεν τις έχει, φροντίστε να τις αγοράσετε ή να τις κάνετε στον κύκλο Skillful Hands, ακολουθώντας το μοτίβο εκείνων των γειτόνων ή των φίλων σας.

Υποστηρίζουν ότι, αν τα πέλματα των ποδιών σας βλάψει άσχημα και ψήνουμε το καλοκαίρι, θα πρέπει να πιάσει τις μέλισσες, τους φέρει στα πέλματα των ποδιών του, και αφήστε τους να τσίμπημα. (Υπάρχουν μέλισσες που δαγκώνουν εύκολα μέσω της πτέρνας ενός ηλικιωμένου ατόμου). Και ο αριθμός των δαγκωμάτων θα πρέπει να συνεχίσει να αυξάνεται: από την πρώτη ημέρα της μέλισσας σε κάθε φτέρνα, κατά το δεύτερο - δύο και τα παρόμοια. Και αμέσως δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το τσίμπημα, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα. Η θεραπεία πρέπει να διαρκέσει μέχρι την επούλωση. Φυσικά, εάν είστε αλλεργικοί σε τσιμπήματα μέλισσας, αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι καλύτερο να μην ισχύουν. Η μέθοδος είναι επικίνδυνη, ώστε να μην βασανίζετε τα πέλματα των ποδιών σας προτού λάβετε πλήρη συμβουλή από γιατρό.

Λιγότερος στρατιωτικός τρόπος - εάν "ψήνετε" τα πέλματα ή τα πόδια είναι πολύ κουρασμένοι - πολλοί παραδοσιακοί θεραπευτές συμβουλεύουν να πάρετε ένα λουτρό ποδιών με ένα ζεστό αφέψημα.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τις δυσάρεστες αισθήσεις το βράδυ: τα πόδια καίγονται, υπάρχει ένας τραβώντας τον πόνο, το κάψιμο, το άγχος, "τα πόδια κινούνται". Τη νύχτα, τα συμπτώματα της νόσου εντείνουν. Μερικές φορές η βαρύτητα γίνεται αισθητή το πρωί. Η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι απλή κόπωση.

Είναι πιθανό ότι αυτά τα διαρκώς ή περιοδικά εμφανιζόμενα προβλήματα είναι η αρχή της ασθένειας. Πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη τα σημάδια και να επιλέξετε ένα σχέδιο για περαιτέρω ενέργειες: να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τα ένδικα μέσα ή στο εγγύς μέλλον να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες της καύσης των ποδιών

Τα πέλματα των ποδιών συχνά διαταράσσουν τους ανθρώπους το βράδυ μετά από μια σκληρή μέρα, καίγονται. Αυτό δεν είναι αναγκαστικά συνέπεια των αναπτυγμένων ασθενειών. Ένα ασυνήθιστα μεγάλο φορτίο, το υπερβολικό βάρος, το χαμηλό πόδι, η υποθερμία ή η υπερθέρμανση, ξαφνικό στρες επηρεάζουν τα πόδια - τέτοιοι παράγοντες προκαλούν μια αίσθηση δυσφορίας στους μόσχους, τους αστραγάλους και τα πόδια.

Οι ηλικιωμένοι που έχουν ένα πλήθος ασθενειών συχνά παραπονιούνται για βαρύτητα στα πόδια τους. Ανεξάρτητα από τις κύριες διαγνώσεις, μερικές φορές υπάρχει οίδημα των ποδιών, των αστραγάλων, ο πόνος αισθάνεται στο πόδι, ακόμα και στον μηρό. Τα φαινόμενα οφείλονται σε γενική εξασθενημένη κατάσταση υγείας. Η ανοσία δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα καθήκοντα που αντιμετωπίζουν οι ασθένειες, το σώμα είναι συνεχώς επιρρεπές σε επιθέσεις διαφόρων λοιμώξεων.

Αίσθηση καύσης στα πόδια

Άσχετα αίτια: άβολα παπούτσια

Φορώντας στενά ή πολύ χαλαρά παπούτσια είναι μια κοινή αιτία αδιαθεσίας. Τα σφιχτά παπούτσια και μπότες έχουν επιζήμια επίδραση στα πόδια, αν τα παπούτσια περπατούν πολύ ή σταματούν όλη την ημέρα. Ως αποτέλεσμα του υπερβολικού φορτίου, η ροή αίματος στα άκρα διαταράσσεται.

Τα ψηλά τακούνια προκαλούν τραυματισμούς μαλακών ιστών. Ο πόνος εμφανίζεται σε διάφορα μέρη των ποδιών: στο ισχίο, στο γόνατο ή στο πόδι, τα υποδεικνυόμενα μέρη του σώματος δεν προορίζονται για υπερβολικά μεγάλο και ανομοιογενές φορτίο. Το βάρος όταν περπατάμε μεταφέρεται από τη φτέρνα στα δάκτυλα. Τα πέλματα των ποδιών αντιμετωπίζουν σταθερή πίεση, η οποία προκαλεί αίσθημα καύσου το βράδυ.

Στη νεολαία των ποδιών αποκαθίστανται γρήγορα, αν παρέχετε περιόδους ανάπαυσης. Με την ηλικία, οι παθολογικές αλλαγές στα άκρα αυξάνονται, οι συνέπειες της απερίσκεπτης εκμετάλλευσης των ποδιών για χάρη της ομορφιάς καθίστανται μη αναστρέψιμες.

Για να αποφύγετε τα δυσάρεστα φαινόμενα, συνιστάται να εξετάσετε προσεκτικά την επιλογή των υποδημάτων. Δεν πρέπει να φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα και προτιμάτε να μην φοράτε το αρχικά άβολο.

Κοιτάζοντας μετά από ένα κατάλληλο ζευγάρι, δώστε προσοχή στις τάσεις και τα χαρακτηριστικά της μόδας, την ευκολία και την πρακτικότητα. Σχεδιασμένα παπούτσια σχεδιασμένα ειδικά για ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους. Αυτό δεν είναι φθηνό, αλλά δικαιολογεί την υψηλή τιμή.

Σημάδια άνετων υποδημάτων:

  1. Παπούτσια κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας φυσικά υλικά.
  2. Το ορθοπεδικό παπούτσι είναι άνετο, επαναλαμβάνει το σχήμα του ποδιού.
  3. Τα πέλματα αισθάνονται μια ομοιόμορφη κατανομή του βάρους, τα πόδια δεν κουράζονται.
  4. Μαλακές ορθοπεδικές σόλες με στήριξη για αυξημένη άνεση στη χρήση.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Εάν τα πόδια καίγονται και φαγούρα, υπάρχουν ενδείξεις αλλεργιών. Μία τέτοια αντίδραση προκαλείται από την επαφή με πέλματα από κακή ποιότητα με συνθετικά καλσόν και κάλτσες.

  • καύση των πέλμων των ποδιών.
  • κνησμός του δέρματος, εξάνθημα, ερυθρότητα του δέρματος,
  • κηλίδες με κόκκινο ή ροζ χρώμα.
  • ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα.
  • πρήξιμο.
  • μικρές φυσαλίδες.

Αιτίες αλλεργίας:

  1. Η ευαισθησία στα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι συγγενής.
  2. Οι χημικές πρόσθετες ύλες έχουν τοξική επίδραση.
  3. Μηχανική επίδραση: μικρές μπάλες που σχηματίζονται πάνω στην ίνα, τρίβοντας το δέρμα.
  4. Απορρυπαντικά - σκόνες πλυσίματος.
  5. Καλλυντικά για τα πόδια: περιέχει συστατικά επιβλαβή για το δέρμα.

Η φλεγμονή αυξάνεται με τη χρήση προϊόντων κακής ποιότητας. Η θεραπεία συνίσταται στη χρήση αντιαλλεργικών φαρμάκων: αλοιφές, κρέμες.

Κάψιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά εμφανίζουν πόνο στα πόδια. Κάτω άκρα "καίνε" εξαιτίας της αυξανόμενης ποσότητας αίματος. Οι φλέβες γίνονται ευρύτερες και μακρύτερες, βαλβίδες που είναι υπεύθυνες για την αντίστροφη ροή αίματος, δεν εκτελούν την εργασία. Εμφανίζεται αγγειακή νόσο - κιρσώδεις φλέβες. Η έρπης εκδηλώνεται στο πόδι, στους μύες των μοσχαριών, στον μηρό.

Σημεία της κιρσώδους φλέβας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • πόνος στα πόδια
  • αίσθημα βαρύτητας, κάψιμο των ποδιών.
  • μυρμήγκιασμα, αίσθημα καύσου.
  • κράμπες τη νύχτα.
  • πρήξιμο.

Πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρόληψη φλεβίτιδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  1. Αλλάξτε τα παπούτσια επιλέγοντας ένα άνετο παπούτσι, χωρίς τακούνι.
  2. Ελέγξτε τη στάση του σώματος: Περπατήστε με σωστή σπονδυλική στήλη σωστά, μην λυγίζετε τη χαμηλότερη πλάτη, μην κλίνετε προς τα πίσω όταν περπατάτε.
  3. Παρακολουθήστε την ομαλότητα στο βάδισμα. Το βάρος πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο πέλματα.
  4. Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες στη συμβουλή ενός γιατρού. Οι βιταμίνες επηρεάζουν τις διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης των ποδιών.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την καύση συμπτωμάτων

Εάν τα πόδια σας καίγονται μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, μακροχρόνια ή με τα πόδια, δώστε την πρώτη βοήθεια στο σπίτι:

  1. Κάθονται σε μια καρέκλα, ασκούν ασκήσεις για να ζεσταίνουν τα τακούνια, τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια. Η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια θα γίνει πιο ενεργή.
  2. Χαλαρώστε για μισή ώρα, καθισμένος ή ξαπλωμένος. Κρατήστε τα πόδια σας ανυψωμένα.
  3. Εφαρμόστε σούβλες με κρύο και ζεστό νερό σε στροφές. Τελευταίο ντους - κρύο νερό. Η διαδικασία αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος.
  4. Χρησιμοποιήστε λουτρά ποδιών. Διατηρήστε τη θερμοκρασία της αντίθεσης του νερού. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο νερό το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, χαμομηλιού, κατιφέ, πεύκου, μέντα.
  5. Τρίψτε το έλατο έλαιο στη θέση του πόνου μετά από τις επεξεργασίες νερού.
  6. Κάντε ένα μασάζ ποδιών με κρέμα, μωρό ή μενθόλη. Μασάζ στην περιοχή κοντά στα δάχτυλα των ποδιών, τα τακούνια, το τόξο του ποδιού.
  7. Βοηθήστε τα πόδια σας με πάγο. Απελευθερώνει πόνο στα πόδια, φλεγμονή. Βάλτε κομμάτια πάγου σε μια πετσέτα και σκουπίστε τα πόδια σας για 3 λεπτά.
  8. Περιοδικά ζυμώνετε τα πόδια, ανακουφίζοντας την ένταση στο μηρό, στο γόνατο, στο πόδι: κουνήστε το πόδι, περιστρέψτε, μετακινήστε τα δάχτυλά σας πάνω-κάτω. Χρησιμοποιήστε το απλό μηχάνημα μασάζ ποδιών ή τροχίσκο. Αρκετά για να το οδηγήσετε, ώστε τα πόδια να αισθάνονται ανακουφισμένα. Είναι χρήσιμο να περπατάτε ξυπόλητοι σε βότσαλα, μπιζέλια ή φαγόπυρο, αφού ρίξετε το υπόστρωμα μέσα στο δοχείο.

Θερμάνετε για τα πόδια

Αίσθηση καύσης

Με συνεχώς επαναλαμβανόμενα σημάδια δυσφορίας, δεν πρέπει να περιορίζεστε στον εαυτό σας στη θεραπεία - συμβουλευτείτε έναν γιατρό! Η σταθερή καύση στα πόδια μπορεί να χρησιμεύσει ως σήμα σοβαρών ασθενειών: ουρική αρθρίτιδα, μυκητιασική λοίμωξη, θρομβοφλεβίτιδα, αγγειακή δυστονία, σκλήρυνση κατά πλάκας, ασθένεια του θυρεοειδούς, αθηροσκλήρωση, κιρσούς και άλλα.

Νευροπάθεια

Οι γιατροί-νευροπαθολόγοι λένε ότι συχνά η δυσφορία στην περιοχή των ποδιών προκαλείται από εξασθενημένη αγωγή των νεύρων των ινών των ποδιών - νευροπάθεια. Όταν συμβεί αυτό, η παραμόρφωση και η ενίσχυση των σημείων πόνου στα πόδια. Δεν υπάρχουν τραυματισμοί στα πόδια, αλλά τα περιφερικά νεύρα "λένε" στον εγκέφαλο το αντίθετο. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αποτυχίας, ένα άτομο αισθάνεται πόνο όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στους μύες των μοσχών του ποδιού, του μηρού.

  • τα πόδια καίγονται.
  • βρίζοντας το πόδι ή το μοσχάρι στην πλευρά του προσβεβλημένου νεύρου.
  • μούδιασμα άκρα.

Η χρόνια ασθένεια, η φαρμακευτική αγωγή ή η κατάχρηση αλκοόλ είναι αρκετά ικανές να προκαλέσουν νευροπάθεια, που διαρκεί για διαφορετικές χρονικές περιόδους: από μερικές ημέρες έως ένα ή δύο χρόνια. Η ασθένεια μπορεί να συμβεί όχι μόνο στο πόδι, αλλά γενικά στα πόδια, για παράδειγμα, στον μηρό.

Η επεξεργασία πραγματοποιείται με διαφορετικές μεθόδους. Το φάρμακο που προκαλεί μια ασθένεια έρχεται στο φως και ακυρώνεται. Προβλέπονται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

  • αποκατάσταση του μεταβολισμού στο σώμα.
  • έγκαιρη θεραπεία συστηματικών ή μολυσματικών ασθενειών ·
  • ψυχολογική άνεση της επίσκεψης σε ψυχοθεραπευτή.

Διαβήτης

Ο διαβήτης βρίσκεται στον κατάλογο των ηγετών - ασθένειες που προκαλούν καψίματα. Το πρώτο είναι η αίσθηση ότι τα τακούνια καίγονται ή "ψήνουν" τα δάχτυλα των ποδιών, κυρίως τη νύχτα. Τα μικρά σκάφη περισσότερο από άλλα αντιδρούν σε περίσσεια ζάχαρης στο αίμα.

Πόδια διαβητικού

Υπάρχουν επώδυνα αισθήματα στα πόδια. Η αιτία του πόνου είναι βλάβη του διαβητικού νεύρου (πολυνευροπάθεια). Το πρώτο βήμα σε αυτή την κατάσταση είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος, προσδιορίζοντας την περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Εάν η ζάχαρη είναι αυξημένη, ξεκινήστε τη θεραπεία.

Το καθήκον του θεράποντος ιατρού είναι να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να ομαλοποιήσει τις μεταβολικές διεργασίες. Μετά από διάφορες μελέτες συνταγογραφούσαν φάρμακα για καθημερινή χρήση. Ο διαβήτης απαιτεί αυστηρή δίαιτα, σχεδιασμένη για να διατηρεί τις λειτουργίες του μεταβολισμού των υδατανθράκων.

Αρχές διατροφής διαβήτη:

  • περιορισμός υδατανθράκων, λιπών.
  • κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες.
  • τηγανητά - υπό την απαγόρευση ·
  • τα τρόφιμα επιτρέπεται να ψήνουν, βράζουν, ατμός?
  • δεν μπορείτε να φάτε γλυκά, να εξαλείψετε τη ζάχαρη?
  • προϊόντα αλεύρου - αποκλειστικά από αλεύρι σίκαλης με πίτυρο ·
  • χρήσιμο τυρί cottage, θαλασσινά ψάρια.

Καρδιακές φλέβες

Με τις κιρσοί, οι περιφερικές φλέβες γίνονται πρησμένες, γίνονται μπλε και γίνονται ορατές στους μύες των μοσχαριών και στον μηρό. Τα οζίδια εμφανίζονται πάνω τους. Το αίμα δεν μπορεί να κινηθεί ομοιόμορφα, υπάρχει πίεση στα τακούνια και τα πέλματα των ποδιών αισθάνονται μια αίσθηση καψίματος. Η αιτία της πίεσης είναι εμπόδια στην περιοχή της πυέλου: παρουσία όγκου ή αυξημένου μεγέθους της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στις γυναίκες, τα φαινόμενα σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές. Κυρίως εμφανίζονται κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, την περίοδο μετά τον τοκετό. Η θεραπεία που ξεκίνησε με την πάροδο του χρόνου αποτρέπει σοβαρές συνέπειες, ακόμη και χειρουργική. Αν δώσετε προσοχή στην ασθένεια, μπορείτε να ανακάμψετε πλήρως.

Η πρόληψη των κιρσών - μέτρια, απαιτεί συνεχή σωματική δραστηριότητα. Στον μύρο των μοσχαριών είναι "αντλία μυών". Λειτουργεί και επιταχύνει το αίμα όταν μετακινείται από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι τους μηρούς ενώ περπατά, τρέχει και άλλα αθλήματα.

Αιτίες των κιρσών:

  • να είναι σε μόνιμη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • παχυσαρκία ·
  • η χρήση στενών κάλτσες, γκολφ ή κάλτσες?
  • κληρονομικότητα από τους γονείς.
  • αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα ·
  • άγχος, νευρικές ασθένειες.
  • φυσική προδιάθεση: κακή ανάπτυξη συνδετικών ιστών.

Σημάδια των κιρσών:

  • αίσθημα βαρύτητας, θαμπό πόνο.
  • καύση στο μηρό, μύες μόσχων, αστραγάλους, πόδι?
  • κράμπες τη νύχτα.
  • πρήξιμο των ποδιών.
  • σκουρόχρωση του δέρματος, σφραγίδες.
  • κιρσώδεις φλέβες.

Εάν δεν αρχίσετε τη θεραπεία, οι συνέπειες οδηγούν στην εμφάνιση στασιμότητας, έλκη. Σε δύσκολες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση βοηθά

Τα πόδια χρειάζεται προσοχή κάθε μέρα, η ευημερία ενός ατόμου εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση της υγείας. Φροντίστε και φροντίστε τους έγκαιρα. Ας θυμηθούμε: η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη!

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα πόδια καίγονται. Η εγκυμοσύνη, η οστεοχονδρόζη, η θρομβοφλεβίτιδα, καθώς και εξωτερικές αιτίες, όπως η φθορά των σφιγμένων ανήσυχων παπουτσιών, η παρατεταμένη στάση στα πόδια, μπορεί να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα.

Η καύση των πέλματος των ποδιών δεν είναι ασθένεια, αλλά απλώς ένα σύμπτωμα μιας άλλης νόσου και για να προχωρήσει η θεραπεία της, είναι απαραίτητο να μάθουμε την κύρια αιτία αυτής της κατάστασης.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τα πόδια καίγονται

Τα πόδια καίγονται για διάφορους λόγους. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι οι κιρσοί, η θρομβοφλεβίτιδα, η αθηροσκλήρωση.

  • Είναι η ήττα των σκαφών που γίνεται συχνά ο ένοχος του γεγονότος ότι στο τέλος της ημέρας τα πόδια "buzz" και υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στο πέλμα των ποδιών. Πολλοί ασθενείς που έχουν προβλήματα με τις φλέβες, παραπονούνται για πόνο και πρήξιμο στα πόδια, φλέβες αράχνης και ένα μικρό δίκτυο μικρών αγγείων μπορούν να σχηματιστούν στα πόδια. Όταν το φορτίο, το γρήγορο περπάτημα, εργασία που απαιτεί μεγάλη παραμονή στα πόδια του, συχνά ανησυχούν για το δυσάρεστο κάψιμο των ποδιών.
  • Μια τέτοια παθολογία, όπως η αθηροσκλήρωση, χαρακτηρίζεται επίσης από προβλήματα με τα αγγεία, υπάρχουν θρόμβοι αίματος, κάψιμο ποδιών, κράμπες στα πόδια, που μπορούν να ξεκινήσουν από τον μόσχο και να ανέβουν ψηλότερα στους γλουτούς.
  • Μυκητιασική βλάβη των κάτω άκρων. Ο μύκητας του ποδιού βρίσκει πιο συχνά το αγαπημένο του μέρος ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών. Ενεργώντας πολλαπλασιάζοντας, ο μύκητας καταγράφει σταδιακά όλο το πόδι. Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, τα πόδια είναι φαγούρα και καύση, για να θεραπεύσει αυτή την παθολογία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.
  • Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στα πόδια. Είναι γνωστό ότι ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που έχει πολύ αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά τα μικρά τριχοειδή αγγεία. Τα μικρά αγγεία που βρίσκονται στα κάτω άκρα, χάνουν την ελαστικότητά τους και πεθαίνουν. Αυτή η διαδικασία οδηγεί στο γεγονός ότι η ροή του αίματος μειώνεται, τα πόδια πονάνε και καίνε.
  • Η έλλειψη βιταμινών Β. Η οξεία μορφή του beriberi προκαλεί σπασμούς των κάτω άκρων και πόνο στα πόδια.
  • Φορώντας τα άβολα παπούτσια. Ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να συμβεί; όταν τα παπούτσια είναι πολύ σφιχτά, τσιμπήστε τα αγγεία και τα νεύρα. Εάν περπατάτε σε τέτοια παπούτσια όλη την ημέρα, τότε καίγονται, πόνε και πρήξιμο των άκρων παρέχονται.
  • Εγκυμοσύνη Κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν αυξάνεται η μάζα του εμβρύου, το φορτίο στα πόδια της γυναίκας αυξάνεται αναλόγως. Τα πόδια καίγονται και ενοχλούν ιδιαίτερα μετά από μια μεγάλη βόλτα. Γυναικολόγοι συστήνουν να ξεκουράζονται με τα πόδια τους ανυψωμένα.
  • Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως το "παιχνίδι των σκαφών" - αυτό εκδηλώνεται με την επέκταση των αγγείων και την αίσθηση ότι τα πόδια καίγονται. Η επίθεση συνήθως συμβαίνει στο τέλος της ημέρας.

Τρόποι αντιμετώπισης της καύσης στα πόδια

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας καίγονται; Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και μέσα πρόληψης που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της αίσθησης καψίματος στα πόδια. Οι ασκήσεις, τα λουτρά, τα αφέψημα θα αφαιρέσουν την ταλαιπωρία. Αλλά μόνο η υψηλής ποιότητας και πλήρης θεραπεία της υποκείμενης ασθένειας που οδήγησε σε αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα πόδια που καίγονται.

  • Επεξεργασία νερού

Τα σκουπίδια, τα λουτρά, τα ντους είναι ένα πολύ χρήσιμο και αποτελεσματικό φάρμακο για την καύση των ποδιών.

  • Ντους με αντίθεση

Η χρήση αυτής της μεθόδου θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την κούραση, τη διόγκωση και την τόνωση των αιμοφόρων αγγείων. Το ντους αντίθεσης μπορεί να πάρει εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό νερό. Για παράδειγμα, για ένα λεπτό μπορείτε να κρατήσετε τα πόδια σας κάτω από κρύο νερό και ένα λεπτό κάτω από ζεστό. Ο χρόνος ντους είναι δεκαπέντε λεπτά.

Τα λουτρά αντίθεσης μπορούν να ληφθούν με την ίδια αρχή. Καλέστε σε μια λεκάνη με κρύο νερό, στο άλλο ζεστό νερό. Γυρίστε πάλι τα πόδια κάτω σε κρύο και στη συνέχεια ζεστό νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι δέκα λεπτά.

Μετά τη λήψη των διαδικασιών, τα πόδια θα πρέπει να σκουπιστούν και να λερωθούν με μια ενυδατική κρέμα.

  • Βότανα με βότανα

Η χρήση των θεραπευτικών δίσκων είναι ένα πολύ καλό φάρμακο για την καύση των ποδιών. Μπάνιο με χαμομήλι, άνθος ασβέστη, καλέντουλα - πολύ αποτελεσματικό μέσο. Για να προετοιμάσετε την έγχυση για το μπάνιο, πρέπει να πάρετε 2-3 κουταλιές της σούπας από οποιοδήποτε φαρμακευτικό βότανο και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε και ρίχνετε σε ζεστό νερό όχι πάνω από 37 μοίρες. Τα λουτρά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρήξιμο, της καύσης και της κόπωσης στα πόδια.

Οι δίσκοι με θαλασσινό αλάτι είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στα αγγεία των κάτω άκρων. Οι διαδικασίες με θαλασσινό αλάτι μπορούν να γίνουν για δέκα ημέρες.

  • Μπλε πηλό

Ο πηλός είναι ένα δώρο της φύσης και απλώς ένα πολύ καλό εργαλείο για τη θεραπεία των καψίμων σε λίγες μόνο εφαρμογές. Προκειμένου η διαδικασία να αποφέρει το μέγιστο όφελος, είναι απαραίτητο να αραιωθεί ο πηλός με ζεστό νερό, να εφαρμοστεί στα άκρα από το γόνατο στο πόδι, να τυλιχτεί με μια μεμβράνη στην κορυφή και να αφήσει για αρκετές ώρες.

Μετά από μια τέτοια εφαρμογή, τα πόδια πρέπει να πλυθούν με καθαρό δροσερό νερό.

Ξηρά φρούτα μοσχοκάρυδα ψιλοκομμένα σε ένα μύλο κρέατος. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας και ρίξτε βραστό νερό 300 ml. Έγχυση, η οποία κατέστη αναγκαία για να φιλτράρει και να πίνει τρεις φορές την ημέρα, εκατό χιλιοστόλιτρα.

Όταν το κάστανο ανθίζει, είναι απαραίτητο να μαζέψετε τα λουλούδια και να τα στεγνώσετε. Σε ένα θερμός ρίχνουμε δύο κουταλιές των πρώτων υλών, ρίχνουμε το πάτωμα με ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουμε. Είναι απαραίτητο να πίνετε μέσα σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το τρίψιμο με αλκοόλ μπορεί να γίνει καθημερινά, αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, λόγω του οποίου περνούν τα συμπτώματα της καύσης ποδιών. Η σύνθεση της θεραπευτικής σύνθεσης περιλαμβάνει αλκοόλη και ελαιόλαδο. Σε ένα γυάλινο δοχείο, αναμείξτε 100 ml αλκοόλ και δύο κουταλιές ελαιόλαδου. Ανακινήστε το μίγμα έντονα. Ρίξτε τη λύση στην παλάμη και εφαρμόστε στο πόδι, τρίβοντας εντατικά. Ανακινήστε την ταινία, αφήστε για μισή ώρα.

Μπορείτε να τρίψετε χυμό λεμονιού στα πόδια που καίγονται. Μια ώρα αργότερα, πρέπει να πάρετε μια δροσερή μπανιέρα και να σκουπίσετε τα πόδια σας στεγνά.

  • Κρέμα και μασάζ

Θεραπεία κρέμας ψύξης που μπορεί να εφαρμοστεί από στασιμότητα και οίδημα στα άκρα, πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε στο πόδι και τις ομαλές κινήσεις μασάζ στο γόνατο. Αν τα πόδια καίγονται μετά το περπάτημα, τότε αυτός ο τύπος εφαρμογής της κρέμας έχει γρήγορα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η παροχή αίματος βελτιώνεται, ο πόνος και η καύση εξαφανίζονται.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ που είναι ευεργετικοί στα πόδια.

- Το κανονικό μασάζ χεριών βοηθά στη χαλάρωση των μυών, ανακουφίζει από την κόπωση, πρήξιμο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα πόδια σταματούν να καίγονται. Μπορείτε να κάνετε αυτομασάζ ή να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Το αυτο-μασάζ γίνεται ως εξής: πρώτα πρέπει να τεντώσετε ολόκληρο το πόδι με κινήσεις μασάζ, στη συνέχεια να επεξεργαστείτε κάθε δάχτυλο, να το μασάζετε και να το τραβάτε έξω.

- Μασάζ ποδιών μπορεί να γίνει με ένα applicator ή φουρκέτα, μπορείτε επίσης να περπατήσετε γύρω από το φαγόπυρο ή το μπιζέλι. Τέτοιες διαδικασίες βελτιώνουν την κατάσταση των αγγείων και ανακουφίζουν τον πόνο και την ένταση στα άκρα.

Πρόληψη κάψιμο πόδια

Τα μέτρα πρόληψης φέρνουν τα θετικά τους αποτελέσματα εάν ακολουθείτε συνεχώς τις συμβουλές.

  • Δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε τα πόδια. Εάν το έργο ενός ατόμου συνδέεται με μια συνεχή κίνηση, τότε μετά την επιστροφή του στο σπίτι είναι σημαντικό να δώσουμε στα πόδια την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Αρκετά για αρκετό καιρό να καθίσετε ή να ξαπλώσετε να βγάλετε τα παπούτσια.
  • Τα παπούτσια είναι ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει το κάψιμο των ποδιών σας. Δεν μπορείτε να αγοράσετε σφιχτά παπούτσια με την ελπίδα ότι διανέμεται. Η συνεχής κίνηση σε ανήσυχα παπούτσια ή παπούτσια με τακούνια έχει αρνητική επίδραση στα αγγεία, εμφανίζεται πρήξιμο των άκρων και ως εκ τούτου, στο τέλος της ημέρας, τα πόδια βλάπτουν και βουίζουν.
  • Είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε τα υποδήματα από τον μύκητα. Είναι απαραίτητο να αερίζεστε τακτικά και να στεγνώνετε τακτικά παπούτσια, από καιρό σε καιρό για να αντιμετωπίζετε το εσωτερικό των μέσων κατά του μύκητα.
  • Επιλέγοντας παπούτσια στο κατάστημα, είναι καλύτερο να αγοράσετε προϊόντα από φυσικά υλικά.
  • Το περπάτημα ξυπόλητος είναι μια άλλη καλή συνήθεια. Μπορείτε να πάτε στο σπίτι χωρίς παπούτσια και κάλτσες, ή σε ένα ζεστό χρόνο για μια βόλτα στο πράσινο χορτάρι. Τα πόδια πρέπει να "αναπνεύσουν".
  • Μια υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα σημαντικά σημεία που εξαρτώνται από τα υγιή σκάφη. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού και να αποβάλλετε τα γλυκά, ξινά, αλμυρά, καπνιστά και πικάντικα πιάτα από τη διατροφή.
  • Η έγκαιρη θεραπεία ασθενειών που δίνουν ένα σύμπτωμα καψίματος ποδιών, όπως ασθένειες των φλεβών των κάτω άκρων, μυκητιασικές παθήσεις των ποδιών, διαβήτη και άλλες παθολογίες, θα βοηθήσουν στην άρση του προβλήματος.
  • Μπάνιο με αιθέρια έλαια, θαλασσινό αλάτι, φαρμακευτικά βότανα, ντρί - ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας.
  • Το τακτικό μασάζ ποδιών πριν από τον ύπνο με τη χρήση κρέμας ψύξης θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την κόπωση και να ανακουφίσετε τα πόδια που καίγονται.
  • Η προσωπική υγιεινή είναι πολύ σημαντική, ώστε τα πόδια σας να μην ιδρώνουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές σκόνες που απομακρύνουν την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών.
  • Μην υπερφορτώνετε τα άκρα με σωματική άσκηση. Καλύτεροι περιπάτους και κολύμπι.

Ψήστε, καίνε, βλάψτε τα πέλματα των ποδιών. Τι να κάνετε Πώς να θεραπεύσει το πέλμα του ποδιού;

Περιγράφουν αυτό το συναίσθημα όλα διαφορετικά. Μερικοί λένε: "περπατάς στα νύχια"? άλλοι, "σαν στο τετηγμένο μόλυβδο, μείωσε τα πόδια μου"? το τρίτο - "ψήνουν τα πέλματα των ποδιών όσο κι αν πηδήσω" και μια μηχανή φρεζαρίσματος συγκρίνει τον πόνο στα πέλματα στο τέλος μιας βάρδιας με το περπάτημα ξυπόλητος σε τσιπς από μια κάθετη μηχανή φρεζαρίσματος. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος, το κάψιμο και το ξύσιμο της σόλας των ποδιών προκαλούνται από τους ίδιους λόγους.

Προφανώς, οι αιτίες της καύσης στα πέλματα των ποδιών μπορεί να έχουν διάφορους ιατρικούς λόγους, οπότε αν αυτό σας ενοχλεί πραγματικά σοβαρά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να καθορίσει ποια ασθένεια έχει ως αποτέλεσμα μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα των ποδιών και να συνταγογραφήσει τη θεραπεία αυτής της συγκεκριμένης ασθένειας. Ή, που είναι πολύ πιθανό, θα σας συμβουλεύσει να αλλάξετε τα παπούτσια σε πιο ορθοπεδικά και ακριβότερα και λιγότερο μοντέρνα και υπερβολικά.

Περιγράφει επίσης πώς να προσπαθήσετε να βοηθήσετε ή να σταματήσετε τον πόνο στο πέλμα του ποδιού και να ανακουφίσετε τα βάσανα σας με τη βοήθεια μερικών τεχνικών από την παραδοσιακή ιατρική.

Εάν καίτε τα πέλματα των ποδιών είναι μια από τις κοινές μεθόδους για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία - ύψη ​​τα πόδια σε ζεστό νερό με σόδα. Είναι αναγκαίο να χύσει μέσα στο μπολ του δέκα λίτρα ζεστού νερού μέγιστης θερμοκρασίας μπορεί να ανεχθεί, ρίχνουμε το νερό για περίπου πέντε κουταλιές της μαγειρική σόδα και παραλείπει στάσεις σε αυτό το υγρό. Η στάθμη του νερού πρέπει να είναι τέτοια ώστε οι σόλες να καλύπτονται εντελώς με νερό. Μέσα σε ένα τέταρτο της ώρας τα πόδια πρέπει να ατμού στο διάλυμα. Μετά από αυτό, σκουπίστε τα πόδια σας με μια πετσέτα και να λιπαίνει το πρώτο ισχυρό Κολωνία ( «Τριπλό», «Extra»), και στη συνέχεια - με το ιώδιο. Θα πρέπει να αποδειχθεί, τα σόδα να ηρεμήσουν.

Από την ίδια σειρά, αλλά αυτή τη φορά ιτιά: κάνει ένα ισχυρό αφέψημα των κλάδων ιτιάς. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το μέγιστο που μπορεί να διατηρηθεί. Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό ζωμό ζιζανίων, κρατήστε τα για μισή ώρα, κινώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας και στρίβοντας τα πόδια σας κατά μήκος του κάτω μέρους του μπολ. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Περισσότερα είναι καλύτερα. Η καύση του πέλματος των ποδιών θα περάσει.

Όχι μια τέτοια ακραία μέθοδος είναι να πιείτε έγχυση μέντας και στη συνέχεια σκουπίστε καλά τα πόδια σας με φέτες λεμονιού ή ένα μάκτρο με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Για προληπτικούς λόγους, πρέπει να περπατάτε ξυπόλητοι στο έδαφος όσο πιο συχνά γίνεται.

Μια άλλη πολύ αποτελεσματική μέθοδος, εάν τα πέλματα των ποδιών σας καίγονται, ανακατεύετε σε ένα ποτήρι πενήντα χιλιοστόλιτρα αμμωνίας και μια κουταλιά ηλιέλαιο. Σε αυτό το μείγμα, και πρέπει να υγρανθεί ένα ταμπόν ή γάζα συμπιέσει και να εφαρμόσει αυτό το συμπίεση στα προβληματικά πόδια ψησίματος. Μετά από αυτό, τοποθετήστε τις πλαστικές σακούλες με τη μορφή καπακιών για τα πόδια στα πόδια και ασφαλίστε, για παράδειγμα, με έναν επίδεσμο ή ένα κλιπ. Στη συνέχεια - απλά πρέπει να ξαπλώσετε, να περιμένετε και να υπομείνετε. Μπορεί να κάψει πολύ, οπότε οι σάκοι πρέπει να αφαιρεθούν και τα πόδια να υποβληθούν σε επεξεργασία με ένα μαξιλάρι βότκας. Αν και τα τακούνια εξακολουθούν να κρατούν λίγο κάτω από το αρχικό συμπύκνωμα αμμωνίας-πετρελαίου. Πολλοί υποστηρίζουν ότι τα πόδια γρήγορα σταματούν να σας ενοχλούν.

Κατ 'αρχήν, όλες αυτές οι μέθοδοι βασίζονται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων προκειμένου να «διασπείρουν το αίμα». Εδώ είναι μια άλλη πολύ γνωστή μέθοδος που θα βοηθήσει αν στο τέλος της ημέρας "ψήσετε τα πέλματα των ποδιών έτσι ώστε να είναι αδύνατο να κοιμηθείτε". Χτυπάτε τα πέλματα των ποδιών σας με ξύλινη καρούλι. Στη συνέχεια, κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας, χτυπάτε τα τακούνια μαζί, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ως αποτέλεσμα, οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία θα καθαρίζονται από στάσιμο αίμα.

Βάσει των προαναφερθέντων, είναι προφανές ότι τα συνηθισμένα ξύλινα κουνουπιέρες με αιχμές μπορούν επίσης να διαδραματίσουν καλό ρόλο στη σωτηρία των πέλμων των ποδιών. Αμέσως δεν θα σας βοηθήσουν, αλλά εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, θα φέρουν υποχρεωτικά οφέλη. Θα πρέπει να είναι για όλους, ακόμη και για εκείνους των οποίων οι σόλες δεν έχουν ψηθεί ακόμη. Αν κάποιος δεν τις έχει, φροντίστε να τις αγοράσετε ή να τις κάνετε στον κύκλο Skillful Hands, ακολουθώντας το μοτίβο εκείνων των γειτόνων ή των φίλων σας.

Υποστηρίζουν ότι, αν τα πέλματα των ποδιών σας βλάψει άσχημα και ψήνουμε το καλοκαίρι, θα πρέπει να πιάσει τις μέλισσες, τους φέρει στα πέλματα των ποδιών του, και αφήστε τους να τσίμπημα. (Υπάρχουν μέλισσες που δαγκώνουν εύκολα μέσω της πτέρνας ενός ηλικιωμένου ατόμου). Και ο αριθμός των δαγκωμάτων θα πρέπει να συνεχίσει να αυξάνεται: από την πρώτη ημέρα της μέλισσας σε κάθε φτέρνα, κατά το δεύτερο - δύο και τα παρόμοια. Και αμέσως δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το τσίμπημα, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα. Η θεραπεία πρέπει να διαρκέσει μέχρι την επούλωση. Φυσικά, εάν είστε αλλεργικοί σε τσιμπήματα μέλισσας, αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι καλύτερο να μην ισχύουν. Η μέθοδος είναι επικίνδυνη, ώστε να μην βασανίζετε τα πέλματα των ποδιών σας προτού λάβετε πλήρη συμβουλή από γιατρό.

Λιγότερος στρατιωτικός τρόπος - εάν "ψήνετε" τα πέλματα ή τα πόδια είναι πολύ κουρασμένοι - πολλοί παραδοσιακοί θεραπευτές συμβουλεύουν να πάρετε ένα λουτρό ποδιών με ένα ζεστό αφέψημα.

Τι λένε τα καυτά πέλματα των ποδιών;

Με τη φράση "τα πόδια καίγονται με φωτιά" εννοείται μια έντονη καύση στα πόδια, που αναφέρεται στην ιατρική ως σύνδρομο Gopalan. Μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα βαρύτητας, ακαμψίας στα πόδια, πόνος και ακόμη και φαγούρα. Ανάλογα με τα μεμονωμένα ανατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και τον συγκεκριμένο λόγο, αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο συμβαίνει με διάφορους τρόπους: εξαιρετικά σπάνια ή συχνά, με βραχυπρόθεσμη ή παρατεταμένη δράση. Αλλά βασικά όλοι οι ασθενείς, όταν περιγράφουν μια κατάσταση που τους ταλαιπωρεί, συμφωνούν σε ένα πράγμα - η καύση εκδηλώνεται ή εντείνεται, κατά κανόνα, τη νύχτα.

Τι προκαλεί ενόχληση;

Οι παράγοντες που προκαλούν μια τόσο ενοχλητική αίσθηση θερμότητας είναι πολλές. Συνήθως προκαλούνται από κάποιες ενοχλήσεις, για παράδειγμα, μια μακρά παραμονή στα πόδια, που φοράτε συνθετικές κάλτσες, καλσόν, σφιχτά παπούτσια, ειδικά με υψηλό ανελκυστήρα και φτιαγμένα με τη χρήση τεχνητών υλικών. Ωστόσο, εκτός από τους σχετικά αβλαβείς προβοκάτορες, υπάρχουν αιτίες καψίματος τόσο σοβαρά που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Σε αντίθεση με παράγοντες που δεν σχετίζονται με την ασθένεια, προκαλούν φωτιά στα πόδια σε τακτική βάση και είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Για να καταλάβετε τι λένε συνεχώς κάψιμο πέλματα των ποδιών, είναι επιτακτική ανάγκη να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Οι ένοχοι παθολογικού καψίματος

Η συχνή, παρατεταμένη καύση στα πόδια δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που συμβαίνει σε πολλές παθολογίες, και οι οποίες συνδέονται με τα κάτω άκρα και δεν σχετίζονται με αυτές. Οι πιο κοινές αιτίες είναι:

  • μυκητιάσεις (μυκητιακές βλάβες των ποδιών) και ονυχομυκητίαση (μόλυνση της πλάκας των νυχιών με παθογόνο μύκητα).
  • περιφερική νευροπάθεια (βλάβη στο νωτιαίο, κρανιακά νεύρα).
  • αγγειακές παθήσεις των ποδιών (κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα, εμβρυϊκή εγκεφαλίτιδα).
  • διαμήκης / εγκάρσια επίπεδη ποδιά.
  • διαβήτη ·
  • μεταβολικές ανωμαλίες (για παράδειγμα, ουρική αρθρίτιδα, ανεπάρκεια βιταμίνης Β).

Στις εγκύους, το σύνδρομο Gopalan αναπτύσσεται συνήθως από την αρχή του τρίτου τριμήνου. Αυτό οφείλεται στον λήθαργο των αγγειακών μυών και στην ανάπτυξη οίδημα που οφείλεται σε δραστικές ορμονικές αλλαγές. Επίσης, η αιτία της καύσης στα πόδια και τα πόδια στις γυναίκες στη θέση είναι η αύξηση του φορτίου λόγω της αύξησης του βάρους. Αυτός ο παράγοντας ισχύει για όλους εκείνους που είναι παχύσαρκοι. Ως αποτέλεσμα της στάσης του αίματος σε έγκυες γυναίκες και ανθρώπους που παλεύουν με υπέρβαρο, αυξάνεται η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, οι τοξίνες - συσσωρεύονται ερεθίσματα των νευρικών απολήξεων και, ως εκ τούτου, υπάρχει μια αίσθηση ερεθιστικής θερμότητας στα πόδια.

Πότε είναι καιρός να δεις έναν γιατρό;

Μην αγνοείτε την ιατρική βοήθεια όταν τα πόδια των παιδιών, των ενήλικων ανδρών και των γυναικών, των ηλικιωμένων / ηλικιωμένων καίουν τακτικά και / ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν η αίσθηση καψίματος συνοδεύεται από τέτοια συμπληρώματα όπως:

1. φαγούρα, ξηρότητα, ρωγμές του δέρματος, αποχρωματισμός και πυκνότητα των νυχιών (που συνήθως υποδηλώνει μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών).

2. οίδημα, κράμπες των κάτω άκρων που εμφανίζονται τη νύχτα, χρόνια βαρύτητα και κόπωση (αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την εμφάνιση κιρσών).

3. Διαλείπουσα χωλότητα, μούδιασμα στα πόδια, σκνίπωση (σημάδια πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αποβολής της εντέρου).

4. πρήξιμο, ερυθρότητα, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, έλξη πόνου στα μοσχάρια (ίσως αφορά την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας).

5. μυϊκή αδυναμία, μυρμήγκιασμα σε ένα ή και στα δύο πόδια με εξάπλωση στο κεντρικό τμήμα του σώματος, ασταθή βηματισμό (συχνά συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας).

6. αφύσικη στάση του σώματος, κούραση όταν περπατά, αυξάνοντας το πέλμα του ποδιού σε πλάτος ή μήκος (τα φαινόμενα αυτά, κατά κανόνα, μιλούν για επίπεδα πόδια).

7. απώλεια βάρους με καλή όρεξη, σταθερή δίψα, απώλεια συνείδησης, διαταραχή του ύπνου, μειωμένη ικανότητα εργασίας, συχνή ούρηση, επώδυνες επιθέσεις στην καρδιά και μύες μόσχων (μπορεί να υποδηλώνουν διαβήτη).

8. το σχηματισμό tophi (πυκνά, ογκοειδή οζίδια), τρόμος στα άκρα, πόνος στις αρθρώσεις, δυσκαμψία στην κίνηση (πιθανότατα έχει αναπτυχθεί ουρική αρθρίτιδα).

9. Συναισθηματική αστάθεια, ξεχασμός, αϋπνία, ναυτία, σπασμωδικές συσπάσεις των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού τη νύχτα, αυξημένη τοξικότητα σε έγκυες γυναίκες (εάν τα πόδια καούν σε συνδυασμό με αυτά τα συμπτώματα, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα έλλειψης βιταμινών Β).

Αν βρεθείτε ακόμη και ένα από τα φαινόμενα από αυτόν τον κατάλογο, συνιστάται ιδιαίτερα να επικοινωνήσετε με ειδικούς με στόχο την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μιας συγκεκριμένης νόσου.

Φαρμακευτική θεραπεία

Εάν ο προβοκάτορας για θερμότητα στα πόδια των ποδιών έχει γίνει μια κοινότατη αλλεργία λόγω της φθοράς ρούχων ή παπουτσιών με βάση υλικά κακής ποιότητας, αρκεί να εξαλειφθεί ο παράγοντας που προκαλεί. Με μια ισχυρή αίσθηση καψίματος και μια έντονη εκδήλωση τοπικών αντιδράσεων, η αντιισταμινική θεραπεία είναι κατάλληλη, για παράδειγμα, Flucinar, Celestoderm.

Στην περίπτωση που ο λόγος για τον οποίο τα πόδια καίγονται είναι μια πιο σοβαρή παθολογία, όλη η θεραπεία στέλνεται για να πολεμήσει ακριβώς αυτή την ασθένεια. Έτσι, για να θεραπεύσετε μια αίσθηση καψίματος στο μοναδικό ή / και το πάνω μέρος του ποδιού, μπορείτε να εφαρμόσετε:

1. αντιμυκητιακά φάρμακα (κλοτριμαζόλη, μυκοναζόλη, τερβιναφίνη, ναφτιφίνη) - κατά των μυκητιασικών ασθενειών,

2. αντιοξειδωτικά (Αλφα-λιποϊκό οξύ), αντισπασμωδικά - αντισπασμωδικά (Gabapeptin), τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Δεσιπραμίνη), ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, Diclofenac) - για περιφερική νευροπάθεια.

3. βιταμίνες της ομάδας Β σε δισκία (B Complex, Tiens, B-50, Neurobion) - με ανεπάρκεια Β-βιταμινών.

4. διγουανίδια (ADEB, Siofor), αναστολείς άλφα-γλυκοσιδάσης (ακαρβόζη, Glyukobay, μιγλιτόλη), μεγλιτινίδες (NovoNorm, Starliks), σουλφονυλουρίες (bucarban, Glyurenorm) - αυτά τα φάρμακα θεραπεία κάψιμο στα πέλματα των ποδιών που προκαλούνται από διαβήτη?

5. φάρμακα που βελτιώνουν τη ρεολογία του αίματος (νικοτινικό, ασκορβικό οξύ), χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, των αντισπασμωδικών (Halidor, Diprofen, No-spa)

6. βενζοτονικά (Venarus, Glevenol, Detralex), παράγοντες τριχοειδούς σταθεροποίησης (ασκορτουτίνη), μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (ινδομεθακίνη), αντιυποστάτες (Actovegin) - από κιρσοί.

7. αντιπηκτικά (βαρφαρίνη, ηπαρίνη), ινωδολυτικά (θρυψίνη, ουροκινάση, ινμπρινολυσίνη) - χρησιμοποιούνται όταν τα πόδια συχνά καούν με φωτιά λόγω θρομβοφλεβίτιδας.

8. φάρμακα με δράση κατά της ουρικής αρθρίτιδας (Colchicine, Anturan), ΜΣΑΦ (κετοπροφαίνη, Celebrex, Nise), γλυκοκορτικοστεροειδή (πρεδνιζολόνη) - αντιμετωπίζουν ουρική αρθρίτιδα.

Στη θεραπεία, πλατυποδία, λόγω της οποίας πραγματοποιείται περιοδικά μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα των ποδιών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αναισθητικά (Analgin, Nurofen) angioprotectors με αντι-οιδηματώδης ιδιότητες (Troxevasin), βιταμίνη D σε υγρή μορφή ή δισκία (Etalfa), αλλά το πρωτεύον ρόλος για μασάζ, θεραπευτική επιλογή γυμναστική ορθοπεδικά πέλματα και φυσικές επεξεργασίες (φωνόνια, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, εφαρμογή parafinoozokeritovym).

Αντιμετωπίστε μια αίσθηση καψίματος στα πόδια ορθολογικά παραδοσιακές μεθόδους, εάν η αιτία δεν είναι μια παθολογική χαρακτήρα, καθώς και στην περίπτωση που η εφαρμογή των farmproduktov για οποιοδήποτε λόγο δεν είναι δυνατή (για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες σε ένα συγκεκριμένο τρίμηνο). Στην τελευταία περίπτωση, η θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη της καύσης και πρόληψης υποστήριξη, αλλά όχι για να απαλλαγούμε από τη νόσο.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές για πέλματα καύσης είναι:

1. μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, χαμομήλι, αψιθιά, ασβέστη άνθη και καλέντουλα (15 διαδικασίες θεραπείας),

2. μια συμπίεση που βασίζεται στην αμμωνία και το ηλιέλαιο (για να θεραπεύσει μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πόνος).

3. Σταματήστε τα πόδια σε ένα ισχυρό ζωμό θραυσμάτων ιτιάς (για 7 ημέρες).

Όταν μια αίσθηση καψίματος στα πέλματα είναι αφόρητη, θα συμβάλει στη μείωση της σοβαρότητάς της και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και στην εξάλειψη, των ακόλουθων μέτρων:

  • ντους για τα πόδια?
  • ανύψωση των ποδιών που βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της κεφαλής.
  • μασάζ ποδιών

Διαβάστε Περισσότερα Για Σπασμούς

Diflucan

Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο DiflucanΤο φάρμακο Diflucan ως αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία των μυκητιασικών λοιμώξεων της φύσης. Η ουσία της δράσης, ειδικά η χρήση και παρόμοια φάρμακα.


Γιατί μπορεί τα πόδια των ποδιών να βλάψουν μετά τον ύπνο και ποιες ασθένειες προκαλούν το φαινόμενο;

Συχνά βλάπτουν τα πόδια μετά τον ύπνο λόγω σοβαρής παραμόρφωσης ή προοδευτικής ασθένειας. Μπορεί να είναι αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα ή κνήμη - πολλές επιλογές.