12 κοινές ασθένειες των ποδιών

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε ολόκληρη τη ζωή του ένας συνηθισμένος ταξιδεύει πάνω από 100 χιλιάδες χιλιόμετρα. Φυσικά, η ακριβής απόσταση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (τρόπος ζωής, φύλο, επαγγέλματα, φυσική κατάσταση, ιδιοσυγκρασία κ.λπ.). Ένα πράγμα είναι σαφές: τα πόδια των ποδιών μας είναι συνεχώς υπό πίεση, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή τους. Σήμερα θα μιλήσουμε για τις ασθένειες των ποδιών που επηρεάζονται περισσότερο από τους ανθρώπους.

Αχιλλέας τενοντίτιδας

Κάτω άκρου του τένοντα του Achilles που συνδέεται με την πίσω επιφάνεια του πτερυγίου και του άνω - προς τον γαστροκνήμιο μυ. Παρέχει κίνηση του αστραγάλου, που συνδέεται με το περπάτημα και κινείται σε μια κεκλιμένη επιφάνεια.

Όταν αναπτύσσονται μικροτραύματα των ινών του τένοντα, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, που ονομάζεται τενοντίτιδα. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, αίσθηση καψίματος στην πληγείσα περιοχή, καθώς και οίδημα του μοσχαριού και στεγανότητα του δέρματος. Υπάρχει ένας περιορισμός της κινητικότητας του αστραγάλου, το άτομο αρχίζει να limp.

Παρά το γεγονός ότι ο τένοντα του Αχιλλέα είναι ένας από τους ισχυρότερους συνδέσμους, υποφέρει τόσο σοβαρά φορτία που συχνά υποβαθμίζονται. Σε κίνδυνο:

  • αθλητές - τένοντα συχνά τραυματίες στη διαδικασία της ενισχυμένης κατάρτισης?
  • ασθενείς με μεταβολικές διαταραχές, στις οποίες συσσωρεύονται ουροί στο σώμα (άλατα ουρικού οξέος). Οι ουρατές κρυσταλλώνονται στους ιστούς (συμπεριλαμβανομένων των συνδέσμων της συνδετικής συσκευής), γεγονός που μειώνει την ελαστικότητά τους και αυξάνει τον κίνδυνο μικροτραυμάτων.
  • οι άνθρωποι είναι υπέρβαροι.

Η πιθανότητα εμφάνισης τενοντίτιδας είναι υψηλή για άτομα με επίπεδη πόδια και κλαδιά και αυξάνεται με την ηλικία.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα φλεγμονής τένοντα του Achilles, αναζητήστε επειγόντως ιατρική βοήθεια. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, ο αστράγαλος είναι συνήθως σταθερός. Συντηρητική θεραπεία συνίσταται στη χρήση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, συνήθως με τη μορφή εξωτερικών παραγόντων (αλοιφές, τρίψιμο) και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση.

Bunion

Με τη συνεχή χρήση παπουτσιών με πολύ στενά δάκτυλα αναπτύσσεται μια συγκεκριμένη καμπυλότητα των μεγάλων ποδιών. Την ίδια στιγμή, οι πρώτες φάλαγγες, όπως ήταν, απομακρύνονται, απομακρύνονται από τα υπόλοιπα δάκτυλα, ενώ τα δεύτερα φαλάγγες αποκλίνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ως αποτέλεσμα, ο σύνδεσμος που βρίσκεται μεταξύ των φαλαγγών μετατοπίζεται, διαταράσσεται η κανονική λειτουργία του. Υπάρχει φλεγμονή του αρθρικού σάκου (θυλακίτιδα), η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο και πρήξιμο. Η άρθρωση πρήζεται, υπάρχει πόνος όταν περπατάτε.

Παρόμοια ζημιά στα μικρά δάκτυλα των ποδιών (το λεγόμενο οστό του ραπτό) παρατηρείται σε ανθρώπους που κάθονται καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρατώντας τα πόδια τους σταυρωμένα στην περιοχή των ποδιών. Συνοδεύεται επίσης από πόνο και οίδημα, γεγονός που περιπλέκει την επιλογή των παπουτσιών. Και οι δύο παθολογίες αντιμετωπίζονται σχεδόν αποκλειστικά με χειρουργική επέμβαση.

Natoptysh και corns

Το Natoptysh (κερατινοποιημένες ζώνες δέρματος), κατά κανόνα, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της χρήσης παπούτσια με ψηλό τακούνι, πολύ σφιχτά ή χαλαρά παπούτσια. Τέτοιοι σχηματισμοί συμβαίνουν σε εκείνες τις περιοχές των ποδιών που υπόκεινται στα ισχυρότερα φορτία (για παράδειγμα στις πλευρικές επιφάνειες των αντίχειρων ή των μικρών δακτύλων). Για παρόμοιους λόγους, μαλακοί τύποι μπορεί να εμφανιστούν στα μαξιλάρια των ποδιών και μεταξύ των δακτύλων για παρόμοιους λόγους, οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου συμπυκνώνονται και σκληρύνουν. Οι κοιλιές δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα. Συχνά παρεμβαίνουν στο περπάτημα, προκαλώντας πόνο και κόπωση των ποδιών.

Υπάρχουν φαρμακευτικά σκευάσματα με τα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από καλαμπόκι και κάλους, αλλά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να προσπαθήσετε να αποκόψετε το κερατινοποιημένο δέρμα μόνοι σας. Αν οι κάλιοι ή τα καλαμπόκια γίνονται πρόβλημα, θα πρέπει να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια.

Δαχτυλίδι με σφυρί

Αυτή είναι μια συγκεκριμένη παραμόρφωση στην οποία τα δάχτυλα είναι λυγισμένα και σταθερά, παίρνοντας τη μορφή νυχιών. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται τα δεύτερα δάχτυλα. Ο λόγος είναι η αποδυνάμωση των μυών, η οποία συμβαίνει συχνά στο φόντο της θυλακίτιδας των αντίχειρων. Η κατάσταση επιδεινώνεται αν το άτομο φορά σφιχτά παπούτσια ή πολύ σφιχτά κάλτσες.

Στα αρχικά στάδια, η παθολογία είναι επιδεκτική διόρθωσης με τη βοήθεια ειδικών ενθέτων και διεπιφανειακών μαξιλαριών, τις οποίες πρέπει να επιλέξει ο ορθοπεδικός χειρουργός. Σε προηγμένες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με το χειρουργό.

Πέταγμα φτέρνας

Μια κνήμη πτέρνας είναι μια υπερανάπτυξη ιστού όπου ο πελματικός τένοντας συνδέεται με το φτέρνα του πτερυγίου. Συνήθως εμφανίζεται στο υπόβαθρο των μεταβολικών διαταραχών (π.χ. ουρική αρθρίτιδα). Οι παράγοντες κινδύνου είναι οι διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, η αρθρίτιδα και το υπερβολικό βάρος. Το κίνημα μπορεί να υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλέσει οποιαδήποτε αναστάτωση. Σε ορισμένους ασθενείς, όμως, η ανάπτυξη αυξάνεται περιοδικά, προκαλώντας πόνο που αυξάνεται με το περπάτημα. Η φλεγμονή εξαφανίζεται μερικές φορές από μόνη της, αλλά συχνότερα, απαιτείται θεραπεία για την εξάλειψή της. Σε σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ενέσεις στεροειδών. Επιπλέον, όταν η φτέρνα ακούγεται, οι γιατροί συστήνουν να φορούν πέλματα και να κάνουν ειδική γυμναστική, πράγμα που βοηθά στη μείωση της επιβάρυνσης της συσκευής των συνδέσμων.

Εμπλουτισμένο καρφί

Μερικές φορές οι γωνίες της πλάκας νυχιών αναπτύσσονται στο δέρμα των ποδιών. Ως αποτέλεσμα, περιοχές που είναι επώδυνες όταν πιέζονται και δημιουργούν δυσάρεστες αισθήσεις κατά το βάδισμα σχηματίζονται. Το πρόβλημα απαιτεί μια άμεση λύση, αφού οι ζώνες της εσωτερικής ανάπτυξης είναι επιρρεπείς σε φλεγμονή.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της νόσου είναι η ακατάλληλη φροντίδα των νυχιών, αλλά μπορεί να συμβεί μετά από τραυματισμό των νυχιών και εν μέσω μυκητιασικών λοιμώξεων του δέρματος των ποδιών. Σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι που επιλέγουν περιορισμένα παπούτσια (δεν είναι καθόλου τα πράγματα που οι γυναίκες υποφέρουν από πεσμένα νύχια μιάμιση φορές πιο συχνά από τους άνδρες).

Αντιμετωπίστε το νυχτερινό νύχι εάν ο χειρουργός. Οι προσπάθειες για την επίλυση του προβλήματος μόνοι σας μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα τραυματισμό του δέρματος και μόλυνση της πληγής.

Neuroma

Όταν φοράτε εσφαλμένα (σφιχτά ή χαλαρά) παπούτσια ή υπερβολικά φορτία, η υπερανάπτυξη των νευρικών ιστών βρίσκεται μεταξύ του τρίτου και τέταρτου ποδιού του ποδιού. Η παραβίαση μπορεί να μην προκαλέσει δυσφορία στον ασθενή, αλλά μερικές φορές οδηγεί σε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή ελαφρά αίσθηση καψίματος. Λιγότερο συχνά, το νευρώμα εκδηλώνεται από τον πόνο στη γλώσσα και τα δάκτυλα των ποδιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις συνιστάται η θεραπεία με φάρμακα, καθώς και η χρήση ορθοπεδικών συσκευών.

Πλανητική γομφίεση

Η νόσος είναι μια φλεγμονή του συνδετικού ιστού των πέλμων και συνήθως εκδηλώνεται από μη έντονο, αλλά εμμονή στον πόνο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει πελματιαία γομφίεση. Η θεραπεία διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες. Η θεραπεία με φάρμακα, η φυσιοθεραπεία και η τακτική σταθεροποίηση του ποδιού (συνήθως τη νύχτα) συνταγογραφούνται.

Πλανητικός Βλεφαρίδας

Αυτός ο σχηματισμός, ο οποίος αναπτύσσεται στο μαλακό μέρος της σόλας. Μια κονδυλωσία μοιάζει με έναν κάλιο, αλλά, σε αντίθεση με αυτό, είναι ικανός να βλαστήσει μέσα στους ιστούς. Σταδιακά, γίνεται πυκνότερη και αρχίζει να προκαλεί έντονο πόνο κατά το περπάτημα. Η αιτία των πελματιαίων κονδυλωμάτων είναι μια ιογενής λοίμωξη. Ξεφορτωθείτε το πρόβλημα δεν είναι εύκολο. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα επιλέξει μια μέθοδο θεραπείας (φαρμακευτική θεραπεία, καύση με άζωτο κλπ.).

Σεσαμωδίτιδα

Το Sesamoid είναι δύο μικρά εύθραυστα οστά, που βρίσκονται στο πάχος των τενόντων, που παρέχουν κάμψη του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού. Η αποδυνάμωση των ιστών των τενόντων και το υπερβολικό φορτίο στο πόδι μπορούν να οδηγήσουν σε κάταγμα αυτών των οστών και στην ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στους περιβάλλοντες ιστούς (σησαμοειδίτιδα). Η παθολογία εκδηλώνεται με πόνο και πρήξιμο της σόλας κοντά στον αντίχειρα. Απαιτείται ακτινοσκόπηση για ακριβή διάγνωση. Η θεραπεία συνίσταται στην εφαρμογή αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών παραγόντων. Το τραυματισμένο πόδι πρέπει να διατηρείται σε ηρεμία, εφαρμόζοντας περιοδικά συμπιέσεις με πάγο. Κατά την περίοδο αποκατάστασης, εμφανίζεται το έδρανο του τοίχου.

Κόπωση κόπωσης

Με παρατεταμένο στρες, συμβαίνουν τα λεγόμενα κόπωση των οστών των οστών. Είναι μικρές ρωγμές (συνήθως τα οστά του ταρσού). Οι περισσότεροι σε κίνδυνο είναι άνθρωποι που αναγκάζονται να παραμένουν στα πόδια τους κάθε μέρα και να φορούν χαλαρά παπούτσια.

Το κάταγμα της κόπωσης επουλώνεται γρήγορα σε ηρεμία. Ο κίνδυνος βλάβης συνίσταται, πρώτα απ 'όλα, στην αδυναμία αυτοδιάγνωσης. Με συνεχιζόμενη πίεση, η ρωγμή μπορεί να διευρυνθεί, σχηματίζοντας ένα πραγματικό κάταγμα, το οποίο θα απαιτήσει παρατεταμένη ακινητοποίηση και επακόλουθη αποκατάσταση.

Μυκητιάσεις

Οι μυκητιασικές αλλοιώσεις των νυχιών και του δέρματος των ποδιών είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Είναι πολύ εύκολο να πιάσετε τη μόλυνση: απλά βάλτε τις παντόφλες ενός άρρωστου ή χρησιμοποιήστε τη πετσέτα του. Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης όταν επισκέπτεστε μια δημόσια πισίνα, μπάνιο ή παραλία.

Ο μύκητας των νυχιών παραβιάζει τη δομή της πλάκας των νυχιών. Αλλάζει χρώμα, γίνεται λασπώδης, παχιά και εύθραυστη. Μερικές φορές το καρφί απολέγεται από το κρεβάτι του. Το επηρεασμένο δάχτυλο βλάπτει, παρεμβαίνει στο περπάτημα. Η ασθένεια αντιμετωπίζεται δύσκολη και μεγάλη (έως έξι μήνες). Μερικές φορές είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί χειρουργικά το καρφί.

Το Epidermofitiyu προκαλεί ένα μύκητα που καταστρέφει το δέρμα των ποδιών (συχνότερα - στην περιοχή των ινδιάνθων). Γίνεται χαλαρή. εμφανίζονται υγρές περιοχές που προκαλούν δυσάρεστη οσμή. Οι βλάβες αντιμετωπίζονται με εξωτερικά μέσα (σπρέι και λοσιόν), αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, καταφεύγουν σε γενική θεραπεία.

Κανείς δεν είναι άτρωτος από ασθένειες των ποδιών, αλλά όλοι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισής τους. Με αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής: κρατήστε τα πόδια καθαρά, χρησιμοποιήστε μια κρέμα για να μαλακώσετε το δέρμα, καθώς και σκόνες και λοσιόν που μειώνουν την εφίδρωση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια (ειδικά καθημερινά) και να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών σχετικά με τη χρήση ορθοπεδικών συσκευών, εάν είναι απαραίτητο.

Οποιοδήποτε πρόβλημα με τα πόδια απαιτεί βοήθεια από ειδικούς. Οι προσπάθειες αυτοθεραπείας συνήθως επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση, η οποία είναι γεμάτη με μακροχρόνια αναπηρία και μειωμένη ποιότητα ζωής.

Ασθένεια των ποδιών

Η δομή του ανθρώπινου σκελετού είναι τέτοια ώστε σχεδόν όλο το φορτίο όταν το περπάτημα πέφτει στα πόδια. Ένα ενεργά άτομο στη ζωή του περνάει πάνω από 100 χιλιάδες χιλιόμετρα. Και σε κάθε βήμα που εμπλέκονται πόδι. Βοηθούν να διατηρηθεί το σώμα σε όρθια θέση, να χρησιμεύσει ως αμορτισέρ όταν τρέχει και πηδά. Ταυτόχρονα αντιπροσωπεύουν όλο το βάρος του ανθρώπινου σώματος. Όχι μόνο η γενική ευημερία, αλλά και η υγεία πολλών άλλων οργάνων εξαρτάται από την κατάστασή τους.

Αλλά συχνά οι άνθρωποι απρόσεκτα μεταχειρίζονται τα πόδια τους. Η υπερβολική σωματική άσκηση ή το αντίστροφο, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η ανύψωση βάρους ή το υπερβολικό βάρος, η φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών και η έλλειψη φροντίδας των ποδιών - όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Ως αποτέλεσμα της ασθένειας του ποδιού στον σύγχρονο άνθρωπο - αυτό είναι αρκετά κοινό. Και το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δίνουν λίγη προσοχή σε αυτό το τμήμα του σώματος, στρέφοντας στον γιατρό μόνο όταν είναι αδύνατο να κινηθεί.

Η δομή και η λειτουργία του ποδιού

Η πιο σύνθετη δομή στο ανθρώπινο σώμα είναι το πόδι. Ως εκ τούτου, μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του για τη διατήρηση της ισορροπίας και της κίνησης ενός ατόμου. Η δομή του ποδιού υπόκειται σε αυτά τα καθήκοντα και έχει σχεδιαστεί για να αντέχει σε πολύ μεγάλο φορτίο. Ως εκ τούτου, αποτελείται από 26 οστά που συνδέονται κινητά με τη βοήθεια 33 αρθρώσεων, δύο δεκάδες μυς και πάνω από εκατό συνδέσμους. Επιπλέον, τα χόνδρινα στρώματα μεταξύ των οστών και των ενδοαρθρικών καψουλών εμποδίζουν την τριβή και παρέχουν μεγάλη κίνηση.

Τα δύο μεγαλύτερα οστά πόδι σχηματίζουν μια διαμήκη καμάρα, η οποία χρησιμεύει ως αμορτισέρ όταν περπατά. Υποστηρίζεται από συνδέσμους και τένοντες, από τους οποίους εξαρτάται η σωστή λειτουργία του ποδιού. Η δεύτερη αψίδα είναι εγκάρσια, σχηματίζεται από τα μετατάρσια οστά και έχει μια πιο σύνθετη δομή. Διανέμει ομοιόμορφα το φορτίο στο πόδι, βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας.

Μέσα στο ανθρώπινο πόδι διεισδύουν ένας μεγάλος αριθμός αιμοφόρων αγγείων και νευρικών ινών. Παρέχουν τροφή στους ιστούς και ταχεία μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο. Στο πόδι, όλα είναι διασυνδεδεμένα, ως εκ τούτου, η διακοπή του έργου ενός από τα στοιχεία του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες, βλάβη της απόδοσης ή ακόμα και την αναπηρία.

Τα συμπτώματα της νόσου

Δεδομένου ότι τα πόδια εμπλέκονται σε κάθε κίνηση ενός ατόμου, οποιαδήποτε παθολογία στην στάση αντανακλάται στην ευημερία του. Πολύ σπάνια, η ασθένεια δεν εκδηλώνεται. Συνήθως τα συμπτώματα των προβλημάτων των ποδιών είναι αμέσως αισθητά. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές οι άνθρωποι τους αγνοούν και δεν πηγαίνουν στον γιατρό, προσπαθώντας να αφαιρέσουν την ταλαιπωρία από μόνα τους.

Αλλά ορισμένες παθολογίες χωρίς θεραπεία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή σε τέτοια σημεία όπως πόνο στο πόδι, ειδικά αν αυξάνεται με κίνηση, φλεγμονή, πρήξιμο και σπασμούς. Σε μερικές παθολογίες μπορεί να παρατηρηθεί δυσκαμψία στις κινήσεις, αποχρωματισμός του δέρματος, φαγούρα και αυξημένη κόπωση. Όταν εμφανίζονται τέτοια σημεία, είναι ανεπιθύμητη η αυτοθεραπεία. Ο γιατρός θα βοηθήσει να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Γιατί να εμφανιστεί

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών των ποδιών - είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Και αν οι σύνδεσμοι και οι μύες του ποδιού είναι κακώς εκπαιδευμένοι, δεν μπορούν να το διατηρήσουν στη σωστή θέση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά απαιτεί από τους ανθρώπους να παραμείνουν για πολύ καιρό στα πόδια τους. Τα πόδια επηρεάζονται ιδιαίτερα αν το άτομο φοράει άβολα παπούτσια ή ψηλά τακούνια.

Μια άλλη κοινή αιτία είναι το υπερβολικό βάρος. Το πόδι δεν είναι προσαρμοσμένο σε αυτό, επομένως αναπτύσσονται διάφορες παθολογίες. Αυτό συμβαίνει επίσης σε άτομα που συχνά σηκώνουν βάρη.

Αλλά με καθιστική ζωή, τα πόδια υποφέρουν επίσης. Η κανονική τους εργασία εξαρτάται από τους συνδέσμους και τους μυς. Και με την έλλειψη κίνησης, αποδυναμώνεται. Επιπλέον, ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε βραδύτερη κυκλοφορία του αίματος και μεταβολικές διαδικασίες.

Ποικιλίες

Τα ανθρώπινα πόδια μπορεί να επηρεαστούν από ένα ευρύ φάσμα ιατρικών καταστάσεων. Αυτές μπορεί να είναι συγκεκριμένες παθολογίες που απαντώνται μόνο εδώ, για παράδειγμα, το κνησμό της πτέρνας, η πελματιαία οστίτιδα ή η παραμόρφωση του βαλγού. Συχνά επηρεάζει επίσης τις κοινές παθήσεις των ποδιών - αρθρίτιδα, τενοντίτιδα, οστεοπόρωση. Μερικές φορές οι συστηματικές ασθένειες προκαλούν επιπλοκές σε αυτόν τον τομέα. Για παράδειγμα, το σύνδρομο διαβητικού ποδιού είναι κοινό.

Αγγειακές παθήσεις

Λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος, συχνά τα πόδια υποφέρουν, αφού βρίσκονται στην περιφέρεια της συστηματικής κυκλοφορίας. Η πιο συνηθισμένη παθολογία που προκαλεί πόνο στα πόδια, οίδημα και δυσκαμψία στην κίνηση είναι οι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εξασθένηση της φλεβικής εκροής, ως αποτέλεσμα της οποίας συσσωρεύεται αίμα στα πόδια. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση βαρύτητας, οίδημα, πόνος, επιληπτικές κρίσεις. Πάνω απ 'όλα, τα πόδια υποφέρουν από αυτή την παθολογία, καθώς η διακοπή του έργου των φλεβών οδηγεί σε στασιμότητα αίματος σε αυτά.

Οι κυκλοφορικές διαταραχές μπορούν επίσης να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της αθηροσκλήρωσης ή της θρομβοφλεβίτιδας. Αυτές οι παθολογίες προκαλούν στένωση του αυλού των αρτηριών λόγω του σχηματισμού πλακών χοληστερόλης στους τοίχους τους. Για περισσότερες σπάνιες ασθένειες των ποδιών, απαγορεύεται η εξώθηση. Προκαλεί συνεχή πόνο στα πόδια, μούδιασμα, διαταραχή στο βάδισμα. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αυστηρής στένωσης των αρτηριών. Αν συμβεί η εμπλοκή τους, οι ιστοί δεν λαμβάνουν πλέον τη σωστή διατροφή, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να αναπτυχθεί νέκρωση.

Κοινές ασθένειες

Υπάρχουν 33 αρθρώσεις στο πόδι. Ένας από αυτούς είναι ο μεγαλύτερος - ο αστράγαλος, τα υπόλοιπα είναι μικρός. Αλλά υπόκεινται στις ίδιες παθολογίες με άλλες παρόμοιες αρθρώσεις. Τις περισσότερες φορές σε αυτό το μέρος υπάρχουν ασθένειες του αστραγάλου ή δακτύλων αρθρώσεις. Επηρεάζονται από τις πιο διάσημες αρθρικές παθολογικές καταστάσεις: αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, θυλακίτιδα, θυλακίτιδα και άλλα. Τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών είναι πολύ παρόμοια, αλλά η θεραπεία πρέπει να είναι διαφορετική. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό σε περίπτωση πόνου, οίδημα, δυσκαμψία στις κινήσεις να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τις περισσότερες φορές, ο αστράγαλος και το πόδι επηρεάζονται από την αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονώδης νόσος που μπορεί να είναι μολυσματική στη φύση. Και τα πόδια υποβάλλονται στα μεγαλύτερα φορτία και το χειρότερο από όλα είναι εφοδιασμένα με αίμα. Ως εκ τούτου, η φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται γρήγορα εδώ. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει υποθερμία, καθώς και την παρουσία ρωγμών και τραυμάτων στο δέρμα μέσω των οποίων διεισδύει η λοίμωξη. Η αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο, ανάπτυξη οίδημα, μειωμένη κινητικότητα της άρθρωσης. Το δέρμα γίνεται κόκκινο και ζεστό στην αφή. Στην περίπτωση χρόνιας πορείας, τα δάχτυλα μπορεί να παραμορφωθούν.

Η αρθροπάθεια στις αρθρώσεις του ποδιού είναι λίγο μικρότερη. Πρόκειται για μια εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου και αναπτύσσεται κυρίως με την ηλικία. Αλλά η αρθροπάθεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους νέους λόγω τραυματισμών, φλεγμονωδών διεργασιών, λόγω κληρονομικής ευαισθησίας ή αυξημένου στρες, προκαλώντας παραμόρφωση των δακτύλων.

Υπάρχει επίσης μια ασθένεια των αρθρώσεων, η οποία εμφανίζεται κυρίως στο πόδι. Αυτή είναι ουρική αρθρίτιδα. Η παθολογία συνδέεται με διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών, οι οποίες καταλήγουν στην απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στην άρθρωση. Τις περισσότερες φορές, ο αντίχειρας επηρεάζεται από αυτή την ασθένεια. Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν θυλακίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα αυξημένων φορτίων ή παραμόρφωσης του αντίχειρα.

Παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος

Η πιο κοινή ασθένεια των ποδιών των ανθρώπων οποιασδήποτε ηλικίας είναι επίπεδα πόδια. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση των φυσικών τόξων του ποδιού, με αποτέλεσμα να παύει να εκτελεί τις λειτουργίες απόσβεσης. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει αυτό λόγω της αδυναμίας της συσκευής μυοσκελετικού υλικού ή της αυξημένης σωματικής άσκησης. Ως εκ τούτου, τα πιο συχνά πλαστά πόδια εμφανίζονται στα παιδιά, καθώς και σε άτομα που περνούν πολύ καιρό στα πόδια τους.

Οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι ή προτιμούν να περπατούν στα ψηλά τακούνια, η επίπεδη πόδι εκδηλώνεται με τη μορφή παραμόρφωσης βαλγού. Αυτή η παθολογία είναι μια καμπυλότητα του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού, με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι λειτουργίες υποτίμησης του ποδιού και οι κοιλότητες στην άρθρωση να μεγαλώνουν. Η παραμόρφωση του Valgus, που ονομάζεται γενικά "κόκαλο", προκαλεί έντονο πόνο, περιορισμό στις κινήσεις, καθώς και σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα στους ασθενείς.

Μία τέτοια παθολογία όπως η κνήμη της φτέρνας είναι αρκετά συνηθισμένη. Αυτή είναι μια οδυνηρή ανάπτυξη στην πελματιαία πλευρά της φτέρνας. Εμφανίζεται λόγω παραβίασης των μεταβολικών διεργασιών, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζονται οι αποθέσεις αλάτων στη θέση που είναι περισσότερο εκτεθειμένη στο στρες. Η αιτία του κτυπήματος της φτέρνας μπορεί επίσης να είναι μια φλεγμονή του πελματιακού συνδέσμου. Εμφανίζεται λόγω υπερβολικού βάρους, μεγάλων ψηλών τακουνιών ή τραυματισμών.

Η βλάβη του τένοντα στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού μπορεί επίσης να προκληθεί από τη συστολή του Ledderhoze. Αυτή η ασθένεια είναι αρκετά σπάνια, επηρεάζοντας κυρίως τους μεσήλικες άνδρες. Χαρακτηρίζεται από την αναγέννηση της πελματιαίας απωευρώσεως, που οδηγεί σε παραβίαση της επέκτασης των δακτύλων και δυσκολία στο περπάτημα.

Ο πόνος στην περιοχή του αστραγάλου μπορεί να σχετίζεται με τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός ή του τένοντα του Αχιλλέα. Επίσης, ο πόνος συχνά προκαλείται από μυαλγία που προκαλείται από υποθερμία ή αυξημένη σωματική άσκηση.

Τα πόδια μπορεί να επηρεαστούν από συστηματικές ασθένειες των οστών. Τις περισσότερες φορές είναι η οστεοπόρωση, η οποία σχετίζεται με την καταστροφή των οστών λόγω της έλλειψης των απαραίτητων ορυκτών. Αλλά αυτή η παθολογία επηρεάζει βασικά ολόκληρο το σώμα.

Νόσοι του δέρματος

Οι πιο συνηθισμένες ασθένειες του δέρματος των ποδιών είναι οι τύποι, οι γδαρσίματα, το natoptysh, ο επώδυνος πάχυνση στη σόλα. Τέτοιες παθήσεις συσχετίζονται συχνότερα με το να φορούν άβολα παπούτσια ή με αυξημένη σωματική άσκηση. Εάν οι άκρες του παπουτσιού ερεθίσουν το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχικά καταστρέφεται και στη συνέχεια σχηματίζεται ένας τύλος σε αυτό το σημείο - μια σκληρή σφραγίδα ελαφρά ανυψούμενη πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Τις περισσότερες φορές συμβαίνουν στην πτέρνα στην πίσω πλευρά, στη σόλα ή στα δάκτυλα των ποδιών. Μερικές φορές αυτοί οι σχηματισμοί δεν προκαλούν ταλαιπωρία, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι επώδυνες.

Μεταξύ των μολυσματικών ασθενειών του δέρματος του ποδιού, ο ηγετικός τόπος καταλαμβάνεται από μυκητιάσεις. Ο μύκητας είναι μια αρκετά μεταδοτική ασθένεια, και ακόμη και εκείνοι που ακολουθούν όλους τους κανόνες υγιεινής μπορεί να αρρωστήσουν.

Ιδιαίτερα ευάλωτοι στους μύκους οι άνθρωποι που επισκέπτονται την πισίνα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, συχνά εργάζονται σε βρεγμένα παπούτσια. Οι μυκητιασικές παθήσεις εκδηλώνονται με σοβαρή κνησμό, απολέπιση του δέρματος, νύχια. Η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί και να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Τραυματισμοί

Λόγω της φύσης της δομής και των λειτουργιών που εκτελούνται, το πόδι συχνά υφίσταται τραυματισμό. Επιπλέον, μπορεί να είναι μικροτραύματα που δεν παρατηρούνται αμέσως, αλλά οδηγούν σε φλεγμονή. Βασικά αυτό συμβαίνει όταν τεντώνετε τους συνδέσμους ή τους τένοντες. Μπορεί να προκαλέσει μόνο ελαφρύ πόνο με άσκηση και πρήξιμο. Αλλά όταν οι ρήξεις των συνδέσμων, ο πόνος είναι συνήθως πιο έντονος, είναι αδύνατο να πατήσει το πόδι και το πρήξιμο μπορεί να εξαπλωθεί στο γόνατο.

Τραυματισμοί όπως πόνος, κάταγμα ή εξάρθρωση του αστραγάλου προκαλούν έντονο πόνο, οίδημα, ερυθρότητα του δέρματος και δυσκαμψία στην κίνηση. Συνεπώς, συνήθως η θεραπεία τους αρχίζει εγκαίρως.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Ανάλογα με τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά της νόσου, ο γιατρός επιλέγει θεραπείες. Θα πρέπει να στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής και της διόγκωσης, εξαλείφοντας την αιτία της παθολογίας και αποτρέποντας τις επιπλοκές. Σε κάθε περίπτωση, εφαρμόστε τις δικές τους μεθόδους.

Υπάρχουν όμως γενικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών των ποδιών:

  • αποφυγή υπερβολικού φορτίου, μείωση σωματικού βάρους.
  • τρώτε το δικαίωμα να παρέχετε τους ιστούς με όλες τις απαραίτητες ουσίες, να εξαλείψετε το αλκοόλ, τα πρόχειρα φαγητά.
  • επιλέξτε τα σωστά παπούτσια έτσι ώστε η φτέρνα δεν είναι περισσότερο από 4-5 cm, τα δάχτυλα δεν συμπιέζονται, το πόδι δεν παραμορφώνεται?
  • χρησιμοποιούν ορθοπεδικά πέλματα, ορθώσεις, ελαστικά.
  • εκτελούν τακτικά ειδικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων.
  • κάνουν μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, καθώς και για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών.
  • χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για να επιταχύνετε την αποκατάσταση και να ανακουφίσετε τον πόνο

Υπάρχουν πολλές ασθένειες των ποδιών. Όλα αυτά οδηγούν σε περιορισμένη κινητικότητα και μειωμένη απόδοση. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε την ανάπτυξή τους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στην επιλογή των παπουτσιών, να αποφεύγετε τα αυξημένα φορτία, να ενισχύετε τους μυς με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων και να τρώτε σωστά.

Ασθένειες που επηρεάζουν τα πόδια

Οι ασθένειες των ποδιών είναι πολύ συχνές μεταξύ των δύο φύλων και όλων των ηλικιακών ομάδων. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η κύρια αιτία αυτού του φαινομένου είναι ένα αυξημένο φορτίο στα κάτω άκρα. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής απαιτεί ένα άτομο να είναι ενεργό και ευκίνητο, και αυτό επηρεάζει την υγεία των ποδιών κατά πρώτο λόγο.

Ο δεύτερος πιο σημαντικός λόγος για την ανάπτυξη παθήσεων των ποδιών είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος, ειδικά αν ένα μεγάλο πρόσωπο εκτελεί έντονη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν μπορεί να ξεκουραστεί εγκαίρως. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που οδηγούν σε παθητικό τρόπο ζωής υποφέρουν επίσης από παθολογικές καταστάσεις των άκρων. Αυτό οφείλεται σε σταδιακή μείωση του μυϊκού τόνου, καθώς και μεταβολικές διαταραχές και κυκλοφορία του αίματος. Εξετάστε ποιες ασθένειες των ποδιών είναι πιο συχνές και πώς να τις αναγνωρίσετε.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα και η θεραπεία των ασθενειών των ποδιών εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων: ο βαθμός εξέλιξης, η πολυπλοκότητα, η ηλικία και το φύλο του ασθενούς, ο τρόπος ζωής. Σε κάθε περίπτωση, η σωστή και οριστική διάγνωση πρέπει να γίνει από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση.

Τα κύρια συμπτώματα των παθολογιών των ποδιών ονομάζονται:

  • πόνος που αυξάνεται κατά το περπάτημα ή το τζόκινγκ κατά την άσκηση.
  • αίσθημα βαρύτητας και μούδιασμα των ποδιών, κράμπες τη νύχτα (επηρεάζουν το γαστροκνήμιο μυ).
  • κνησμός και ξεφλούδισμα, δυσκαμψία και ξηρότητα του δέρματος.
  • τα νύχια απολέπισης ή πάχυνσης, οι μεταβολές των χρωμάτων τους, οι λευκές κηλίδες εμφανίζονται.
  • Περιστασιακά μπορεί να παρατηρήσετε την εμφάνιση μικρών φυσαλίδων γεμάτων με υγρό.
  • ορατό πρήξιμο.
  • ο πόνος κινείται από τα πόδια στην οσφυϊκή περιοχή και η σοβαρότητά τους αυξάνεται.

Δυστυχώς, πολλοί είναι απρόσεκτοι σε αυτά τα συμπτώματα, γεγονός που καθυστερεί την επίσκεψη σε ειδικό και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Θεραπεία

Ανάλογα με τον κλινικό χάρτη και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, η θεραπεία μπορεί να λάβει χώρα σε διάφορες κατευθύνσεις: εξάλειψη των συμπτωμάτων, απομάκρυνση των επώδυνων αισθήσεων, θεραπεία της ρίζας, ανακούφιση από υποτροπές και επιπλοκές.

Με βάση αυτό, οι γιατροί προσφέρουν τους ακόλουθους τύπους θεραπείας:

  1. Απαλλαγή από το υπερβολικό σωματικό βάρος (σωστή διατροφή, αθλήματα, απόκτηση αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες).
  2. Χρήση ορθοπεδικών πέλματος.
  3. Φορέστε τα παπούτσια με τα τακούνια, το ύψος των οποίων δεν υπερβαίνει τα λίγα εκατοστά.
  4. Η πορεία της φυσικής θεραπείας για τη βελτίωση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν η παθολογία σχετίζεται με μυκητιασική λοίμωξη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία (αντιμυκητιακές αλοιφές, κρέμες και ξόρκια). Από τον ασθενή απαιτείται να συμμορφώνεται με τις συστάσεις του γιατρού και τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Μετά από μια λεπτομερή μελέτη των συμπτωμάτων, θα πρέπει να γνωρίζουμε ποιες ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν το ανθρώπινο πόδι. Γενικά, υπάρχουν πολλές παθολογίες που επηρεάζουν τα κάτω άκρα, αλλά θα εξετάσουμε το πιο διαγνωστικό.

Θυλακίτιδα

Bunion μεγάλο δάχτυλο

Η κύρια αιτία της θυλακίτιδας είναι η μετατόπιση της άρθρωσης του μεγάλου ποδιού. Οι παράγοντες που προκάλεσαν αυτό το φαινόμενο είναι: η γενετική προδιάθεση και η συνεχής φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών υψηλού τακουνιού. Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο πόνος, καθώς και η εμφάνιση οίδημα στην περιοχή του προσβεβλημένου αρμού. Η έλλειψη θεραπείας θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το δάχτυλο θα είναι μεγαλύτερο από το κανονικό μέγεθος, ενώ θα συμμετέχουν και λίγα δάχτυλα στη διαδικασία. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση.

Κόπρανα και καλαμπόκι

Ένας τέτοιος σχηματισμός στο πόδι είναι μια συλλογή νεκρών κυττάρων της επιθηλιακής στιβάδας, η οποία οδηγεί στον σχηματισμό πυκνών περιοχών στο πόδι. Ένας παράγοντας που προκαλεί την εμφάνιση των καλαμποκιών και των καλαμποκιών, φέρει τα λάθος παπούτσια.

Αν μιλάμε για τους τόπους σχηματισμού των κορώνων, είναι συνήθως η φτέρνα, καθώς και τα προεξέχοντα οστά που βρίσκονται σε στενή επαφή με τα παπούτσια. Εάν δεν αρχίσετε να απομακρύνετε το natoptyshs κατά τη διάρκεια της υγιεινής των ποδιών εγκαίρως, τότε μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ενός ορθοπεδικού. Αλλά για να αποφευχθεί η εμφάνιση του corns μπορεί να είναι επιλέγοντας τα σωστά, άνετα παπούτσια. Για να μειωθεί η πίεση στο πόδι πρέπει να χρησιμοποιηθούν ορθοπεδικές πέλματα.

Τεντονίτιδα

Τεντονίτιδα στην ακτινογραφία

Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τον Αχίλλειο τένοντα, ο οποίος οδηγεί στον ερεθισμό του. Τις περισσότερες φορές, η τενοντίτιδα αναπτύσσεται αφού τα άκρα έχουν υποστεί ένα βαρύ φορτίο, και επίσης εάν υπήρξε ανεπαρκής προθέρμανση προτού γίνει αθλητισμός. Η θεραπεία αποτελείται από τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη, και την απομάκρυνση της δυσφορίας με μια κρύα συμπίεση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα πόδια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο σε κατάσταση ηρεμίας.

Πέταγμα φτέρνας

Μια αρκετά κοινή ασθένεια στην οποία σχηματίζεται ανάπτυξη οστού στην περιοχή της φτέρνας, παρέχοντας όχι μόνο δυσφορία στον ασθενή αλλά και πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κνήμη του πτερυγίου διαγιγνώσκεται σε άτομα που πάσχουν από νόσους της σπονδυλικής στήλης, το υπερβολικό βάρος, το επίπεδο πόδι, καθώς και οι αθλητές. Η θεραπεία είναι συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με τη φθορά των παπουτσιών με στήριξη των εστιών. Εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι σοβαρή, ο γιατρός μπορεί να κάνει ένα cast.

Neuroma

Neuroma με τα πόδια, τον εντοπισμό όγκων

Μια ασθένεια των ποδιών των ποδιών, που αντιπροσωπεύεται από το σχηματισμό ενός καλοήθους χαρακτήρα μεταξύ του μέσου και του δακτύλου δάχτυλο. Η αιτία του συμβάντος είναι οι τραυματισμοί, τα σφιχτά παπούτσια, η υπερβολική σωματική άσκηση. Το κύριο σύμπτωμα του νευρώματος είναι η αίσθηση του μώλωπας στο πόδι, το τσούξιμο, ο πόνος και οι "χήνες που προσκρούουν" κάτω από το δέρμα. Αντιμετωπίζουν το Neuroma φορώντας ορθοπεδικές πάπες και άλλες συσκευές και εάν η κατάσταση είναι κρίσιμη, ο ασθενής αποστέλλεται για χειρουργική αφαίρεση του όγκου.

Χαρακτηριστικά παθολογίας

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της ασθένειας των αρθρώσεων των ποδιών είναι πολύ παρόμοια σε διαφορετικές παθολογίες και, συνεπώς, η πραγματοποίηση σωστής διάγνωσης είναι αδύνατη από μόνη της. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί διαγιγνώσκουν αρθρίτιδα ή αρθρώσεις στο πόδι και η ουρική αρθρίτιδα (μια παθολογία που εμφανίζεται στο υπόβαθρο μιας διαταραχής του μεταβολισμού πουρίνης που προκαλεί την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στην κοιλότητα του κοινού) είναι μια συγκεκριμένη κοινή ασθένεια. Το κύριο σύμπτωμα είναι έντονος πόνος στην περιοχή του οστού του μεγάλου δάκτυλου.

Πρόληψη

Εάν οι αρθρώσεις των ποδιών ή των ποδιών επηρεάζονται από την παθολογική διαδικασία, τότε θα πρέπει να συντονιστείτε σε μια μακρά πορεία θεραπείας αποκατάστασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια και υποφέρουν από δυσφορία και επώδυνα συμπτώματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν να μην παραμελούν προληπτικά μέτρα.

Η βάση έχει ως εξής:

  1. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για οποιονδήποτε οργανισμό η άρνησή του να προκαλέσει ανεπιθύμητη τροφή και καταστροφικές συνήθειες. Είναι απαραίτητο να κάνετε αθλήματα, τουλάχιστον, άσκηση καθημερινά, και ισορροπία της διατροφής. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στη σωστή κατανομή του ημερήσιου φορτίου στο πόδι, καθώς και στην εξαιρετική πρόληψη του υπερβολικού βάρους. Επιπλέον, η τακτική σωματική άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη του αρθρικού υγρού στην κοιλότητα της άρθρωσης, η οποία δρα ως λιπαντικό και είναι υπεύθυνη για την κινητική δραστηριότητα.
  2. Είναι απαραίτητο να μετριάσετε το σώμα. Αυτή η τεχνική είναι ένα από τα πιο απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα για την αποτροπή απολύτως όλων των ασθενειών. Για τη σκλήρυνση των ποδιών, αρκεί να τα βάζετε με κρύο νερό ή να κάνετε λουτρά αντίθεσης, πράγμα που θα βελτιώσει σημαντικά το μεταβολισμό στα πόδια και την κυκλοφορία του αίματος.
  3. Πρέπει να τρώτε σωστά. Είναι πολύ σημαντικό να μην αναγκαστεί το σώμα να λιμοκτονήσει και τα τμήματα πρέπει να είναι μικρά, αλλά ταυτόχρονα συχνά. Κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνονται πρωτεΐνες, λίπη και σωστούς υδατάνθρακες. Συνιστάται επίσης η διαφοροποίηση ή ο εμπλουτισμός της διατροφής με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνη C και Ρ.
  4. Θεραπεία των συναφών ασθενειών. Εάν ένα άτομο έχει χρόνιες παθολογίες ή συχνά υποφέρει από γρίπη ή κρύο, τότε δεν πρέπει να παραμείνει μια τέτοια κατάσταση χωρίς κατάλληλη θεραπεία. Οποιαδήποτε φλεγμονώδης ή χρόνια διαδικασία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο πόδι.

Κάθε άτομο πρέπει να θυμάται ότι ακόμη και μια μικρή ασθένεια των ποδιών μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει δυσφορία, αλλά στο μέλλον επίσης να οδηγήσει σε πλήρη ή μερική ακινητοποίηση του άκρου. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, θα πρέπει να απευθύνετε αμέσως τα παραμικρά συμπτώματα στον θεράποντα, ο οποίος θα ανατρέξει σε έναν ειδικό και επίσης θα ακολουθήσει όλες τις ιατρικές συστάσεις.

Ασθένειες των ποδιών

Hallux valgus

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η δυσμορφία των βαλβίων των ποδιών δεν είναι μόνο ένα εξωτερικό ελάττωμα, αλλά και μια σοβαρή παθολογία που προκαλεί πολλές δυσκολίες και οδυνηρές αισθήσεις. Σε αυτήν την ασθένεια, μια καμπυλότητα σχήματος Χ των αρθρώσεων και ποδιών του αστραγάλου συμβαίνει με μια αλλαγή στο στήριγμα της πτέρνας στην εσωτερική της άκρη. Η παρουσία παραμόρφωσης υποδεικνύεται από μια σημαντική απόσταση μεταξύ των τακουνιών σε μια στάση με τα πόδια δεμένα μεταξύ τους.

Η παραμόρφωση του Valgus είναι η καμπυλότητα του άξονα του ποδιού με την παράλειψη του μεσαίου τμήματος του ποδιού, στρέφοντας τη φτέρνα προς τα έξω και χαμηλώνοντας την άκρη της. Η παθολογία είναι συνέπεια συγγενούς ή επίκτητης δυσλειτουργίας, σχήματος ή μεγέθους μεμονωμένων οστών, συνδέσμων ή μυών, η οποία επηρεάζει όλα τα άλλα μέρη του ποδιού. Αυτό παραβιάζει την αναλογία των ανατομικών δομών, γεγονός που οδηγεί σε ανακατανομή του φορτίου. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την εξέλιξη της οριζόντιας παλινδρόμησης, λόγω της οποίας υπάρχει μετατόπιση των οστών του ποδιού σε σχέση μεταξύ τους, σχηματίζοντας παραμόρφωση του βαλγού.

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία λόγω της συγγενούς δυσπλασίας του συνδετικού ιστού. Μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεοπόρωση, ραχίτιδα, πολιομυελίτιδα, τραύμα, σπαστικότητα, πάρεση, παράλυση, ενδομήτριες διαταραχές ανάπτυξης των άκρων, διαταραχές της στάσης του σώματος, ενδοκρινικές παθήσεις ή υπέρβαρα παιδιά. Σε ενήλικες, η ανάπτυξη της παθολογίας μπορεί να οφείλεται σε τραύμα, παράλυση ή επίπεδο πόδι, ειδικά μετά από απότομη αύξηση βάρους.

Όταν ο πόνος δυσμορφίας βαλγού στα πόδια μετά το περπάτημα και τα στατικά φορτία, ειδικά όταν φορούν άβολα παπούτσια. Η ένταση ή ο πόνος στους μύες των ποδιών και η διαταραχή στο βάδισμα μπορούν να συνδυαστούν με αυτά τα συμπτώματα. Η καταπολέμηση της νόσου στα αρχικά στάδια περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, ειδικής γυμναστικής, μασάζ, φυσιοθεραπείας, χρήσης θεραπευτικής λάσπης, οζοκερίτη και παραφίνης. Σε περίπτωση σοβαρής παραμόρφωσης, πραγματοποιείται χειρουργική διόρθωση.

Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει βαρύτητα των ποδιών, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε επιπλοκές της νόσου και της χειρουργικής επέμβασης.

Σταματήστε την υπερκεράτωση

Η απευαισθητοποίηση του δέρματος των ποδιών είναι μια παθολογία, η οποία θεωρείται καλλυντικό ελάττωμα, παρά τις μάλλον δυσάρεστες συνέπειές της. Το σκληρυμένο δέρμα είναι το αποτέλεσμα της υπερκεράτωσης - μια ασθένεια στην οποία συμβαίνει υπερβολικά ταχεία κυτταρική διαίρεση της επιδερμίδας και η απολέπιση της οποίας διαταράσσεται, πράγμα που οδηγεί σε πύκνωση του καυτού στρώματος του δέρματος.

Η υπερκεράτωση μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση βαθιών αιμορραγικών ρωγμών, σημειακών αιμορραγιών, ελκών, διεπιστημονικών και σκληρών ριζών, που θα προκαλέσουν πολλές οδυνηρές αισθήσεις κατά το περπάτημα. Για τους υγιείς ανθρώπους, τέτοιες επιπλοκές δεν είναι επικίνδυνες, αλλά για τους διαβητικούς απειλούν την ανάπτυξη γάγγραινας.

Οι αιτίες της υπερκεράτωσης χωρίζονται σε δύο ομάδες: εξωτερικές και εσωτερικές. Οι εσωτερικές αιτίες περιλαμβάνουν διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία των ποδιών, κιρσοί, αρτηριοσκλήρωση, σακχαρώδης διαβήτης, ψωρίαση, ιχθύωση, υπογλυκαιμία ή αβιταμίνωση. Αλλά συνήθως οι αιτίες είναι εξωτερικοί παράγοντες: άβολα, σφιγμένα ή μεγάλα παπούτσια, παρατεταμένα ή υπερβολικά φορτία στα πόδια, υπερβολικό βάρος, παραμορφώσεις των ποδιών και παραβιάσεις προσωπικής υγιεινής. Η αυξημένη φόρτιση στο πόδι και το τρίψιμο του δέρματος με τα παπούτσια προκαλούν αυξημένο διαχωρισμό των καυσαερίων, τα οποία επίσης δεν έχουν χρόνο για να απολέσουν ενεργά, σχηματίζοντας πάχυνση του δέρματος.

Για την επιτυχή αντιμετώπιση της υπερκεράτωσης, είναι πρώτα απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της εμφάνισης της παθολογίας και να εξαλειφθεί. Για την εξάλειψη των εξωτερικών εκδηλώσεων της νόσου, απαλύνεται το χοντρό δέρμα των ποδιών, αφαιρείται το σκληρό στρώμα της επιδερμίδας, γυαλίζει το δέρμα και το ιατρικό πεντικιούρ. Τα λουτρά ποδιών είναι αποτελεσματικά για την αποσκλήρυνση και την ενυδάτωση · ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ρωγμών - εφαρμογές με αλοιφή συνμομυκίνης. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά ορθοπεδικά παπούτσια, τα οποία θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την παραμόρφωση του ποδιού, να κατανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο όταν περπατάτε και να εμποδίζετε το τρίψιμο.

Προκειμένου να αποφευχθεί η μακροχρόνια και δυσάρεστη θεραπεία, είναι σημαντικό να ανιχνευθούν οι αρχικές εκδηλώσεις της νόσου όσο το δυνατόν νωρίτερα, εφ 'όσον πρόκειται για δευτερεύον καλλυντικό ελάττωμα και να λάβουν άμεσα τα απαραίτητα μέτρα.

Σύνδρομο διαβητικού ποδιού

Κάθε άτομο που πάσχει από διαβήτη κινδυνεύει να αντιμετωπίσει μια επιπλοκή της νόσου, απειλώντας τον ακρωτηριασμό του κάτω άκρου. Για να αποφύγετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τις αλλαγές στην υγεία, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση του δέρματος των ποδιών.

Ο κίνδυνος ακρωτηριασμού του κάτω άκρου προκύπτει λόγω της ανάπτυξης του συνδρόμου διαβητικού ποδιού, το οποίο αυξάνει το τραύμα του δέρματος των ποδιών. Το υψηλό σάκχαρο του αίματος διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των ποδιών, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση της τροφής του δέρματος και το εκθέτει σε συχνές βλάβες. Επίσης, η αυξημένη ζάχαρη μειώνει την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό του δέρματος για να περάσει απαρατήρητο. Οποιαδήποτε βλάβη μπορεί εύκολα να οδηγήσει στον σχηματισμό ελκών και ελκών, μετατρέποντας σε γάγγραινα.

Το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού μπορεί να αναγνωριστεί από συμπτώματα όπως ξηρό δέρμα των ποδιών, πρήξιμο, ερυθρότητα των ποδιών, πυρετός, καρφιά, μυτερά δάκτυλα, θυλακίτιδα, πόνος ή μούδιασμα στα πόδια, εμφάνιση μυκήτων, φουσκάλες, αγκάθια, κονδυλώματα ή έλκη στα πόδια. Για την επιτυχή πρόληψη της νόσου, είναι σημαντικό να ανιχνεύσετε την παρουσία οποιουδήποτε από αυτά τα σημάδια το συντομότερο δυνατόν και να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να ακολουθείτε τη διατροφή και την προσωπική υγιεινή και να φορούντε ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα.

Τα ορθοπεδικά παπούτσια έχουν ένα ελάχιστο αριθμό βελονιών και μια "αναπνεύσιμη" δομή, έχουν αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιαλλεργικές ιδιότητες. Το πλεονέκτημα των ορθοπεδικών πέλματος είναι ότι δημιουργούν εκφόρτωση στη θέση του έλκους και αποτρέπουν τη βλάβη. Οι πάπες έχουν αντιβακτηριακό εμποτισμό της χαμηλότερης σφαίρας και επιτρέπουν στα πόδια να "αναπνεύσουν".

Τα απλά προληπτικά μέτρα που πραγματοποιούνται εγκαίρως, στις περισσότερες περιπτώσεις, βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης διαβητικών ελκών, εξαλείφοντας έτσι τον κίνδυνο ακρωτηριασμού των άκρων.

Καμπυλότητα των δακτύλων

Η καμπυλότητα των δακτύλων είναι μια παθολογία στην οποία τα δάχτυλα των ποδιών έχουν ένα αφύσικο σχήμα. Αυτό δεν είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά και η αιτία του πόνου, των κράμπες, των ελκών και των χρόνιων παθήσεων των αρθρώσεων των ποδιών.

Οι κύριες αιτίες της ανάπτυξης της καμπυλότητας των δακτύλων είναι παραβιάσεις της μυϊκής ισορροπίας και ανωμαλιών στη δομή των οστών των ποδιών. Η κίνηση των ποδιών των ποδιών πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το έργο των μυών των δύο ομάδων: καμπτήρες και εκτατήρες, των οποίων οι τένοντες συνδέονται με τα φάλαγγα των δακτύλων. Κανονικά, οι τένοντες αυτών των μυών εργάζονται με την ίδια δύναμη. Αλλά με επίπεδα πόδια, τα πόδια γίνονται μακρύτερα, ως αποτέλεσμα των οποίων οι καμπτήρες αρχίζουν να επικρατούν πάνω από τους εκτεινόμενους. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική τάνυση των τενόντων, με αποτέλεσμα τη σταδιακή καμπυλότητα των δακτύλων. Όταν ενισχύεται ο τόνος των μικρών καμπτήρων, οι οποίοι συνδέονται με τους τένοντες στη μεσαία φαλαγγώνα, σχηματίζεται μια καμπυλότητα με τα νύχια των δακτύλων. Όταν ενισχύεται ο τόνος του μακρού καμπτήρα εμφανίζεται καμπυλότητα σφύρας με σφυρί.

Η παραμόρφωση των δακτύλων συμβάλλει στη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών (με λεπτά δάκτυλα ή ψηλά τακούνια), τραυματισμούς, ασθένειες των αρθρώσεων, νευρομυϊκές παθήσεις, υπερβολικό βάρος και διαβήτη. Με βάση αυτό, οι κύριοι συντηρητικοί τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος είναι η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, ψυχαγωγικής γυμναστικής, μασάζ και φυσιοθεραπείας.

Εάν ο ειδικός δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, η παραμόρφωση των δακτύλων μπορεί να σταθεροποιηθεί και ο μόνος τρόπος για να τον ξεφορτωθεί θα είναι η χειρουργική επέμβαση.

Οστά στα πόδια

Ο σχηματισμός ενός "οστού" ή "προσκρούσεων" στα πόδια στα σημεία του αντίχειρα διαταράσσεται όχι μόνο ως εξωτερικό ελάττωμα, αλλά και ως αιτία συνεχών οδυνηρών αισθήσεων κατά το περπάτημα. Για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα δεν ήταν μάταιο, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τι είδους ασθένεια είναι.

Τις περισσότερες φορές, το "χτύπημα" εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης της δυσμορφίας του βαλγού του πρώτου δάχτυλου. Σε αυτή την ασθένεια, το μυοσκελετικό σύστημα των ποδιών εξασθενεί, προκαλώντας αλλαγές στις αρθρώσεις και στα οστά. Η εγκάρσια επίπεδη πόλωση αναπτύσσεται με την απόκλιση του πρώτου δακτύλου προς τα έξω, ως αποτέλεσμα της οποίας σχηματίζεται μια «πρόσκρουση».

Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση "προσκρούσεων" στο πόδι είναι η θυλακίτιδα - φλεγμονή της αρθρικής τσάντας, ως αποτέλεσμα της οποίας σχηματίζεται πολύ ρευστό. Η συσσώρευση υγρού οδηγεί σε αύξηση της αρθρικής σακούλας, η οποία έχει την εμφάνιση "εξογκωμάτων". Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα: πόνο και καύση στην περιοχή της άρθρωσης, κόκκινο δέρμα, οίδημα και αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί μια "αιχμή" όταν η ουρική αρθρίτιδα - η εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στην άρθρωση του αντίχειρα. Ο σχηματισμός κρυστάλλων αλάτων προκαλεί φλεγμονή, συνοδευόμενη από έντονο πόνο. Η ανάπτυξη της νόσου χαρακτηρίζεται από επίθεση οξείας πόνου, η οποία συχνά συνοδεύεται από κεφαλαλγία, πυρετό, κόπωση, τοπική ερυθρότητα και οίδημα.

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση όλων αυτών των παθολογιών είναι συνήθως η κληρονομικότητα, η οστεοπόρωση, η φθορά των άβολα και στενών παπουτσιών, η υπερβολική πίεση στα πόδια ή το υπερβολικό βάρος.

Επομένως, για να αποφύγετε την ανάγκη συμμόρφωσης με το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια ή πάπες, αν υποπτεύεστε μια ασθένεια, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πλάγια στο μπροστινό μέρος

Αρκετά συχνά, οι άνθρωποι πρέπει να ασχοληθούν με το σχηματισμό καλαμποκιών στο μέτωπο του ποδιού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου ή πόνο όταν περπατά. Το Natoptysh παριστάνει τη συσσωμάτωση και την πάχυνση της κεράτινης στιβάδας του δέρματος των ποδιών λόγω παρατεταμένης καταπόνησης πάνω σε αυτό.

Τις περισσότερες φορές σχηματίστηκαν στη βάση των δακτύλων και στα πέλματα των ποδιών. Ο σχηματισμός τους είναι ουσιαστικά μια αμυντική αντίδραση του σώματος σε πίεση ή τρίψιμο που βλάπτει το δέρμα. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται στο σημείο της βλάβης, με αποτέλεσμα τα κύτταρα του δέρματος να αρχίζουν να παράγουν μεγάλες ποσότητες κερατίνης, πράγμα που οδηγεί σε κερατινοποίηση του δέρματος. Οι κύριοι λόγοι που προκαλούν κερατινοποίηση του δέρματος είναι η υπερβολική ή παρατεταμένη πίεση στα πόδια και η φθορά των ανήσυχων, στενωμένων ή μεγάλων παπουτσιών μεγέθους. Μπορεί επίσης να προκληθεί από επίπεδα πόδια, θυλακίτιδα, υπερβολικό βάρος, σακχαρώδη διαβήτη ή μυκητιασική λοίμωξη.

Ο αγώνας με τους κάλους είναι να δημιουργηθούν και να εξαλειφθούν τα αίτια της εμφάνισής τους. Εάν η αιτία είναι παραμόρφωση των ποδιών, φόρτωση στα πόδια, πίεση ή τρίψιμο με παπούτσια, που φορούν ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα θα ήταν η καλύτερη διέξοδος. Θα βοηθήσουν να διορθωθεί η παραμόρφωση των ποδιών, να διανεμηθεί σωστά το φορτίο στα πόδια, να ανακουφιστεί το δέρμα από την πίεση ή το τρίψιμο και να ανακουφιστεί ο πόνος όταν περπατάς.

Μετά την εξάλειψη των αιτιών εμφάνισης των κορώνων, παραμένει μόνο για να απαλλαγούμε από τις τοπικές εκδηλώσεις. Εάν το πρόβλημα δεν ξεκινήσει, θα αρκεί για να μαλακώσει το δέρμα και να αφαιρεθεί το κεκαθαρμένο στρώμα με ελαφρόπετρα. Για να μαλακώσετε το δέρμα, θα βοηθήσετε το λουτρό ποδιών και μια συμπίεση με μια κρέμα που βασίζεται στο σαλικυλικό οξύ για 6-8 ώρες. Για να μειώσετε την αίσθηση καψίματος στην πληγείσα περιοχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες που περιέχουν μενθόλη.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις (η παρουσία βαθιά ή corns), η καταπολέμηση του προβλήματος με τις μεθόδους σπίτι είναι αναποτελεσματική, και στον διαβήτη, είναι επίσης επικίνδυνο. Επομένως, για να μην δημιουργήσετε πρόσθετα προβλήματα για τον εαυτό σας, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Πτέρυγα κλίση

Η λοξή κλίση δεν μπορεί να θεωρηθεί απλώς ένα εξωτερικό ελάττωμα, αφού δεν αναπτύσσεται μόνο του, αλλά είναι συνέπεια σοβαρών δυσλειτουργιών των ποδιών. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί με επιτυχία αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα καθορίσει τον λόγο της εμφάνισής του και θα επιλέξει τα απαραίτητα μέτρα για την καταπολέμησή του.

Η πλήρης διαδικασία του περπατήματος σε ένα άτομο εξασφαλίζεται από το συντονισμένο έργο όλων των αρθρώσεων, συνδέσμων και μυών του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, τα πέλματα έχουν εκχωρηθεί λειτουργίες αναφοράς, ελατηρίου και εξισορρόπησης. Η επιτυχής εφαρμογή αυτών των λειτουργιών συμβάλλει στη σωστή δομή και θέση των οστών των ποδιών, τα οποία ρυθμίζουν τους συνδέσμους και τους μυς. Με τη βοήθεια του έργου των συνδέσμων και των μυών των ποδιών, αποκτά το σχήμα και την ικανότητά του να κινείται.

Ο κύκλος βηματισμού πραγματοποιείται με ένα συνδυασμό δύο απέναντι προς την κατεύθυνση των φυσικών κινήσεων των ποδιών: υπερφόρτωση και πρόωση. Κατά τη διαδικασία του περπατήματος, επιτρέπουν στο πόδι να ισιώνει ελαστικά υπό την επίδραση του σωματικού βάρους και στη συνέχεια να επιστρέψει στο αρχικό του σχήμα. Όταν συμβεί ύπνωση, το πίσω μέρος του ποδιού στρέφεται προς τα έξω, η διαμήκης καμάρα ανυψώνεται, το πόδι κοντοποιείται και οι αρθρώσεις "κλειστές". Η πρόθεση συνοδεύεται από περιστροφή του πέλματος μέσα και της επιμήκυνσης του, η οποία εκτελεί την λειτουργία ελατηρίου και εξισορρόπησης.

Λόγω παθολογικών αλλαγών στη δομή των ποδιών, μπορεί να αναπτυχθεί υπερσπηρισμός ή υπερπόταση, η οποία είναι ιδιαίτερα γεμάτη με συνέπειες. Η υπερπληθυσμός συνοδεύεται από υπερβολική κλίση των ποδιών προς τα έξω, με αποτέλεσμα το σημείο περιστροφής του πτερυγίου να αλλάζει προς την ίδια κατεύθυνση και να υψώνονται τα τόξα των ποδιών. Στην περίπτωση υπέρτασης, οι πίσω επιφάνειες των ποδιών στρίβουν προς τα μέσα και τα πέλματα προς τα έξω, λόγω των οποίων το κέντρο του υποστηρίγματος της φτέρνας μετακινείται στο εξωτερικό τμήμα τους. Τέτοιες αλλαγές συνεπάγονται το σχηματισμό μόνιμης παραμόρφωσης των οστών των ποδιών και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.

Παρουσία τέτοιων παραβιάσεων, το βάδισμα επιδεινώνεται, πόνος στα πόδια, τακούνια, αστραγάλους, ακόμα και στα γόνατα και στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμηθεί η παθολογία είναι να φορέσετε ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα για να διορθώσετε το ελάττωμα και να αποτρέψετε την πρόοδό του. Επίσης, η χρήση τους θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση του περπατήματος. Σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι ειδικές ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών που συμμετέχουν στη διαδικασία του περπατήματος.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της παθολογίας, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τους μύες των ποδιών και να εξαλείψουμε τους τραυματικούς παράγοντες: υπερβολικά φορτία στα πόδια και φθορά των λανθασμένων παπουτσιών.

Πλανητική γομφίεση

Περίπου κάθε δέκατο άτομο αντιμετωπίζει την εμφάνιση επίμονου έντονου πόνου στην περιοχή της πτέρνας, η οποία δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα ανάπαυσης. Οι πόνοι που επιδεινώνονται το πρωί όταν προσπαθούν να κάνουν τα πρώτα βήματα, όταν περπατούν επάνω ή μετά από έντονη σωματική άσκηση, προκαλούνται συνήθως από το σχηματισμό πελματιαίας προστάτιδας, μια ασθένεια στην οποία εμφανίζονται φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στην πελματιαία περιτονία.

Η πελματιαία περιτονία είναι οι σύνδεσμοι που συνδέουν το οστό της φτέρνας με τα οστά του μεταταρσίου, υποστηρίζοντας το διαμήκες τόξο του ποδιού. Εκτελούν μια λειτουργία υποτίμησης, προστατεύουν τη δομή των οστών και εξασφαλίζουν τη σταθερότητά τους. Στην όρθια θέση, η εξασθενημένη πελματιαία περιτονία αντιμετωπίζει ένα ιδιαίτερα βαρύ φορτίο στη θέση της προσκόλλησής της στον αστράγαλο. Σε περίπτωση υπερφόρτωσης της περιτονίας σε αυτό το σημείο εμφανίζεται μια μικρο-διάσπαση και, ως αποτέλεσμα, τοπική φλεγμονή των ινών της, η οποία είναι η αιτία του πόνου.

Η πελματιαία περιτονίτιδα είναι συχνά η αιτία της οσφυϊκής πάθησης, η οποία αναπτύσσεται λόγω επαναλαμβανόμενων μικρών τραυματισμών της περιτονίας, του υπερβολικού βάρους, των ρευματικών παθήσεων, των κυκλοφορικών διαταραχών στα πόδια ή του ακατάλληλου μεταβολισμού. Όλα τα μέτρα θεραπείας αποσκοπούν στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Τα αποτελεσματικά μέσα θα είναι η φυσιοθεραπεία, το μασάζ ποδιών, οι ασκήσεις ποδιών και η παθητική ορθοπεδική εκκένωση. Μεταξύ των αποτελεσματικών μέσων - ελατηριωτών τακουνιών τακουνιού ή συνδυασμένων ορθοπεδικών πέλματος. Το τελευταίο κατανέμει το φορτίο στο πόδι, μειώνει το κύμα κλονισμού όταν περπατά και μειώνει τον πόνο. Για να αποφύγετε την ασθένεια, πρέπει να κάνετε ασκήσεις, μην υπερφορτώνετε τους μυς των ποδιών με μεγάλα φορτία και σηκώστε άνετα παπούτσια.

Ποτέ μην ξεχνάτε ότι η πρόληψη μιας νόσου είναι πολύ πιο εύκολη και λιγότερο δαπανηρή από την καταπολέμησή της.

Πέταγμα φτέρνας

Συχνά, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η εμφάνιση οξείας πόνου στη φτέρνα όταν στηρίζονται σε αυτό. Αυτός ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα του κνησμού της φτέρνας - μια ασθένεια στην οποία ο σχηματισμός ανάπτυξης οστού εμφανίζεται στο κάτω μέρος του οστού της φτέρνας λόγω της εναπόθεσης αλάτων ασβεστίου. Ωστόσο, ο πόνος προκαλείται όχι από την εμφάνιση ενός κνησμού, αλλά από τη φλεγμονή των ιστών που περιβάλλουν τον αστράγαλο.

Η ανάπτυξη των οστών σχηματίζεται ως αντισταθμιστική απόκριση στη βλάβη των συνδέσμων ή των μυών στη θέση της προσκόλλησής τους στο οστό της φτέρνας. Η κύρια αιτία του φτέρνα της φτέρνας είναι η πελματιαία οπισθία (φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας), αλλά δεν αποκλείονται και άλλες: επίπεδη πόδια, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, τραυματισμοί πτέρνας, τρέξιμο σε σκληρή επιφάνεια, υπερβολικά φορτία, υπερβολικό βάρος, διαταραχή στο βάδισμα και φορώντας άβολα παπούτσια.

Όλα τα μέτρα για την καταπολέμηση της νόσου έχουν ως στόχο την εξάλειψη των αιτιών της - την αφαίρεση της φλεγμονής. Επίσης χρειάζονται φυσιοθεραπεία, μασάζ, φυσιοθεραπεία, συμμόρφωση με μια ήπια θεραπεία για τα πόδια, που φοράτε ειδικά ορθοπεδικά μαξιλάρια και πέλματα. Το αποτέλεσμα της τελευταίας είναι να ανακουφίσει τον πόνο που οφείλεται στην μαλακή υφή τους στην περιοχή της προβολής του πετάλου και στην ικανότητα να απορροφούν το κρουστικό κύμα κατά το περπάτημα. Βοηθούν επίσης στην σωστή κατανομή του φορτίου στο πόδι, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόσθετου τραύματος στην πελματιαία περιτονία.

Προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος της φτέρνας, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εμφάνιση προηγούμενων νόσων, να μην φορτωθούν οι σύνδεσμοι και οι μύες των ποδιών με μεγάλα βάρη, να επιλέξετε άνετα παπούτσια και συνιστάται να φοράτε ορθοπεδικά πέλματα ή τακάκια.

Όπως μπορείτε να δείτε, η διαδικασία θεραπείας αυτής της νόσου απαιτεί πολλή δουλειά και χρόνο, γι 'αυτό προσπαθήστε να μην ξεχάσετε τα βασικά μέτρα της πρόληψής της.

Πιθανές ασθένειες του ανθρώπινου ποδιού

Οι ασθένειες των ποδιών είναι οι πιο συνήθεις παθολογίες στους ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα μέρη των άκρων έχουν μεγάλο φορτίο. Η κύρια εκδήλωση οποιασδήποτε νόσου των ποδιών είναι ο πόνος.

Ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με:

  • ουρική αρθρίτιδα ·
  • παθήσεις των αρθρώσεων που προκαλούνται από την καταστροφή ιστού χόνδρου.
  • ενεργές φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • τραυματισμοί στις αρθρώσεις των άκρων.
  • αρθρώσεις;
  • καταστροφικές αλλαγές στις αρθρώσεις.

Οι κύριες αιτίες των παθήσεων των ποδιών είναι:

  1. ακατάλληλο μεταβολισμό.
  2. υποθερμία;
  3. την ισοπέδωση των τόξων του ποδιού.
  4. συγγενείς ανωμαλίες των οστών του σκελετού και των ποδιών.
  5. αδύναμη ανοσία, τάση για κρυολογήματα,
  6. την παρουσία λοιμώξεων στο σώμα.

Τραυματισμοί των αρθρώσεων

Οι ασθένειες των αρθρώσεων προκαλούν πολλά προβλήματα σε ένα άτομο, περιορίζουν τη σωματική του δραστηριότητα και καθιστούν αδύνατη την πλήρη ζωή.

Κατά τον εντοπισμό της παθολογίας, είναι σημαντικό να αρχίσει η θεραπεία έγκαιρα, προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση της υγείας.

Αρθρίτιδα

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τη διέλευση της φλεγμονώδους διαδικασίας στην εσωτερική αρθρική μεμβράνη. Τα συμπτώματα της βλάβης στις αρθρώσεις των ποδιών είναι ο πόνος, τα νεοπλάσματα των όγκων. Συνοδεύστε τον παθολογικό πυρετό, κόπωση, απώλεια βάρους, γενική κακουχία.

Αρθρόζη

Η ασθένεια συνδέεται με την καταστροφή και την παραμόρφωση του αρθρικού χόνδρου, επηρεάζει τις αρθρώσεις ισχίου και γονάτου. Αναπτύχθηκε λόγω:

  • υπερβολική σωματική άσκηση.
  • ζημιές στις αρθρώσεις λόγω σωματικής βλάβης στα πόδια.
  • κακή αναγέννηση ιστού χόνδρου.
  • ανεπάρκεια του αρθρικού υγρού λόγω της ανεπαρκούς έκκρισης του.

Η Αρθρόζη περνάει τα εξής στάδια ανάπτυξης:

  • Το πρώτο. Μια ελαφριά δυσφορία εμφανίζεται στα πόδια μετά από μια μεγάλη βόλτα, ο χώρος των αρθρώσεων στενεύει.
  • Το δεύτερο. Οι οδυνηρές εκδηλώσεις εμφανίζονται ακόμη και σε ηρεμία, οι κινήσεις των κάτω άκρων γίνονται περιορισμένες.
  • Τρίτον. Διαφέρει σε απότομο και μακρύ πόνο. Η κινητικότητα είναι πολύ περιορισμένη, μπορεί να χαθεί εντελώς.

Οίδημα

Η εμφάνιση της νόσου σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές στο σώμα και με περίσσεια ουρικού οξέος, το οποίο κατατίθεται στις αρθρώσεις με τη μορφή κρυστάλλων. Οι πληγείσες περιοχές φλεγμονώνονται, αρχίζουν να πονάνε και μειώνεται η κινητική δραστηριότητα του ατόμου. Συχνά πάσχουν από τα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών, σχηματίζονται οδυνηρές προεξοχές - κόκαλα στα πόδια.

Ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα συνταγογραφούνται σε ένα τραπέζι διατροφής, το οποίο υποδηλώνει την άρνηση των ασθενών για προϊόντα που περιέχουν πουρίνες, καθώς και ουρικοδερμικά φάρμακα, σχεδιασμένα να μειώνουν αποτελεσματικά τον σχηματισμό ουρικού οξέος στο σώμα.

Παθολογικές καταστάσεις μυϊκού ιστού και συνδέσμων

Αρνητικές μεταβολές στους μύες και τους συνδέσμους των ποδιών εμφανίζονται λόγω κόπωσης, υποθερμίας, παρουσίας φλεγμονής. Οι παθολογίες ενοχλούν τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά.

Bursites

Η δυσφορία στον αρθρικό σάκο της άρθρωσης του ποδιού συνδέεται με την αυξημένη απελευθέρωση του ενδοαρθρωτικού υγρού, η οποία προκαλείται από την ενεργό κίνηση, το τζόκινγκ, τον τραυματισμό (ειδικά στην παιδική ηλικία).

Για θυλακίτιδα που χαρακτηρίζεται από:

  1. πόνους ποδιών?
  2. φλεγμονές ·
  3. ερυθρότητα του δέρματος, πυρετός στην οδυνηρή περιοχή,
  4. περιορισμό κινητικότητας.

Θεραπευτική παθολογία με φαρμακευτική αγωγή. Χρησιμοποιούνται επίσης χειρουργικές και λαϊκές μέθοδοι.

Τεντινίτιδα και ligamentitis

Η τενοντίτιδα επηρεάζει τον Αχίλλειο τένοντα, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, πόνο στο πόδι, πρήξιμο του γειτονικού μαλακού ιστού. Η δερματική δερματίτιδα επηρεάζει τη συνδετική συσκευή.

Οι ασθενείς εμφανίζονται λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι ψυχρές συμπιέσεις συμβάλλουν στη μείωση της διόγκωσης. Σε περιόδους επιδείνωσης της ανωμαλίας, ο ασθενής πρέπει να εξασφαλίσει πλήρη ανάπαυση και ακινησία.

Φασσιτίτιδα

Φλεγμονή της σόλας, που σχετίζεται με την εμφάνιση μιας ελαφριάς πονόλαιμο σε αυτό. Η θεραπεία της ασθένειας πραγματοποιείται με την εισαγωγή ενέσεων γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων στη ζώνη της φλεγμονής. Ένας ορθοπεδικός νάρθηκας εφαρμόζεται στο προσβεβλημένο άκρο.

Flegmon

Φλεγμονή στους μαλακούς ιστούς του άκρου, που συνοδεύεται από πυώδεις εκκρίσεις. Η νόσος συνδέεται με την προσθήκη μίας μικροβιακής λοίμωξης. Με την ανάπτυξη της νόσου υπάρχει βαθμιαία θάνατος των ιστών.

Εξαλείψτε την ασθένεια με χειρουργική επέμβαση, επιπλέον να συνταγογραφήσετε αντιβιοτική θεραπεία.

Κόπρανα και καλαμπόκι

Αυτά τα δερματολογικά ελαττώματα αντιπροσωπεύουν κερατινοποιημένο δέρμα στο πόδι, το οποίο προκαλεί δυσφορία στον χρήστη όταν περπατά. Corns μπορεί να είναι ξηρό ή υγρό (έχουν την εμφάνιση μιας φούσκας, μέσα στο οποίο υπάρχει ένα διαυγές υγρό), έχουν την ικανότητα να σκάσει και να βλάψει. Η εμφάνιση αλλοδαπών σχηματισμών στα πέλματα των ποδιών προκαλείται από τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών, της αυξημένης εφίδρωσης, της ακατάλληλης φροντίδας των ποδιών. Συχνά, παρόμοια προβλήματα συμβαίνουν σε άτομα που είναι υπέρβαρα.

Το τραχύ δέρμα αρχικά είναι μόνο ένα δυσάρεστο καλλυντικό ελάττωμα που αλλάζει την εμφάνιση του ποδιού, αλλά στο μέλλον, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, η ανωμαλία μπορεί να προκαλέσει επίπεδα πόδια.

Πέταγμα φτέρνας

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την παρουσία φλεγμονής στην περιοχή της φτέρνας. Λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στα οστά, σχηματίζεται μια παθολογική ανάπτυξη, η οποία προκαλεί στον ιδιοκτήτη έντονο πόνο και παρεμβαίνει στο περπάτημα.

Neuroma

Τόνωση του πελματιακού νεύρου που προκαλείται από την αύξηση του αριθμού των κυττάρων του συνδετικού ιστού. Εμφανίζεται λόγω της έντονης μηχανικής καταπόνησης.

Φορώντας στενά άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια, επίπεδα πόδια, τραυματισμοί, καθώς και χρόνιες μολυσματικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν μια ανωμαλία.

Οι παράγοντες που προδιαθέτουν για την εμφάνιση του νευρώματος γίνονται υπέρβαροι, αθηροσκλήρωση, συχνές αθλητικές βλάβες.

Καλοήθεις όγκοι

Μερικές φορές υπάρχουν καλοήθεις όγκοι στα πόδια (που συχνά παρατηρούνται ποικιλίες - υγρό, σταγόνες). Τον συμπιέζουν τα νεύρα, προκαλούν πόνο στον επηρεαζόμενο τόπο. Αφαιρέθηκε χειρουργικά.

Διαταραχές των ποδιών στα παιδιά

Τα μικρά παιδιά αναπτύσσουν ασθένειες των ποδιών, όπως τα επίπεδα πόδια, τα πόδια. Αυτές οι ανωμαλίες μπορεί να είναι:

  1. συγγενείς, προκληθείσες διαταραχές της εμβρυϊκής ενδομήτριας ανάπτυξης.
  2. που προκλήθηκε από τη φθορά των εσφαλμένων παπουτσιών, των τραυματισμών.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:

  • Το παιδί είναι πολύ κουρασμένο ακόμα και μετά από σύντομο περίπατο.
  • Το μωρό παίρνει γρήγορα τα παπούτσια στο εσωτερικό.

Οι περισσότερες ασθένειες των ποδιών στα παιδιά αντιμετωπίζονται επιτυχώς με έγκαιρη πρόσβαση σε έναν ορθοπεδικό.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν διάφορες ασθένειες των ποδιών

Κάθε ασθένεια συνδέεται με την εμφάνιση χαρακτηριστικών σημείων.

Πόνος με διαφορετική ένταση

  • φορώντας άβολα παπούτσια.
  • παρατεταμένη στάση στα πόδια.
  • μυϊκή ατροφία λόγω έλλειψης δραστηριότητας ·
  • αυξημένη σωματική άσκηση.
  • υποθερμία ή υπερθέρμανση των ποδιών.
  • flatfoot.

Κράμπες

Οι ακούσιες συσπάσεις των μυών του ποδιού προκαλούνται από:

  • υπερβολική εργασία ·
  • ακατάλληλη κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των άκρων.
  • αφυδάτωση;
  • ορμονική διαταραχή.
  • παραβιάσεις στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
  • υπερβολικό κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ

Οι κράμπες συχνά προκαλούν προβλήματα στους διαβητικούς. Οι σπασμοί των μυών είναι χαρακτηριστικοί για ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Parkinson.

Δερματικές αντιδράσεις

Εξάνθημα στο δέρμα, ερυθρότητα και φαγούρα, απολέπιση συμβαίνουν εξαιτίας των αρνητικών επιδράσεων των εξωτερικών και εσωτερικών ερεθιστικών. Μεταξύ αυτών είναι:

  • υποδήματα χαμηλής ποιότητας, η παρουσία επιθετικών χημικών στοιχείων στη σύνθεσή του,
  • τροφικά αλλεργιογόνα;
  • κρύο;
  • υποβαθμισμένα καλλυντικά.
  • σκόνη.
  • φάρμακα που λαμβάνονται.
  • ακτίνες του ήλιου.

Ένα εξάνθημα είναι συχνά ένα σημάδι ασθενειών όπως η ανεμοβλογιά ή η ιλαρά. Το σύμπτωμα μπορεί επίσης να συνοδεύει την ψωρίαση και το έκζεμα.

Αλλαγές στην πλάκα των νυχιών

Η ευγένεια των νυχιών, η απολέπιση, η αλλαγή χρώματος μπορεί να συμβεί λόγω:

  • η παρουσία μυκητιασικής λοίμωξης στο σώμα.
  • τραυματισμό ·
  • έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
  • η παρουσία κρυφών παθολογιών των εσωτερικών οργάνων (νεφρά, συκώτι, γαστρεντερική οδός).

Εάν η αλλαγή στην πλάκα του νυχιού δεν σχετίζεται με αρνητική φυσική επίδραση, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την συγκεκριμένη αιτία της παθολογίας. Αυτό θα επιτρέψει την άμεση έναρξη της κατάλληλης θεραπείας.

Έδεσμα

Το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από περίσσεια υγρού στους ιστούς, αύξηση του όγκου στο κάτω μέρος του ποδιού και του ποδιού, αίσθηση βαρύτητας.

Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία:

  • νεφρικές και εντερικές παθήσεις.
  • φλεβική και καρδιακή ανεπάρκεια.
  • θρόμβωση;
  • δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
  • αλλεργίες;
  • της εγκυμοσύνης.

Κόπωση

Είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα πολλών αγγειακών παθολογιών, διαταραχών λεμφικής αποστράγγισης και κυκλοφορίας αίματος. Η κόπωση μπορεί επίσης να σχετίζεται με την αδυναμία του μυϊκού συστήματος.

Η αδυναμία να φορέσει οικεία παπούτσια

Αυτό το σύμπτωμα δείχνει συχνά την ύπαρξη επίπεδων ποδιών στις γυναίκες.

Διαγνωστικά

Ο πόνος είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα πολλών συνθηκών ποδιών. Για να διαπιστώσετε με ακρίβεια την αιτία της αιτίας, πραγματοποιήστε μια σειρά από διαγνωστικές μελέτες. Μεταξύ των κύριων:

  1. Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων των κάτω άκρων.
  2. μαγνητικό συντονισμό και υπολογιστική τομογραφία.
  3. Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων.

Με βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, διαπιστώνεται ακριβής διάγνωση, καθορίζονται οι περαιτέρω τακτικές της θεραπείας.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας των ασθενειών των ποδιών

Εάν υπάρχει παθολογία των ποδιών, οι γιατροί προτείνουν:

  • οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής (παίζουν αθλήματα, σταματούν να πίνουν και καπνίζουν, τρώνε σωστά)?
  • χρήση ορθοπεδικών πέλματος ·
  • φορούν άνετα παπούτσια χαμηλής τακουνιάς στην καθημερινή ζωή.
  • κάνουν ειδικές γυμναστικές ασκήσεις.
  • παρουσία μυκητιασικής λοίμωξης, ενδείκνυται τοπική εφαρμογή φαρμακευτικών αλοιφών και πηκτωμάτων.

Αν οι φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες είναι αναποτελεσματικές, τότε ο ασθενής εμφανίζεται χειρουργικά.

Φάρμακα

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται ανάλογα με την ταυτοποιημένη ασθένεια. Στα άτομα που πάσχουν από ασθένειες των ποδιών προδιαγράφονται οι ακόλουθες ομάδες προϊόντων:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ("Diclofenac", "Voltaren") - εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής.

  1. Χονδροπροστατευτικά ("Don", "Struktum", "Artra") - αποκατάσταση ιστού χόνδρου.
  2. Αντικαταθλιπτικά ("Deprim") - ανακουφίζει από το στρες, την νευρική ένταση.
  3. Μυοχαλαρωτικά («τισανιδίνη») - εξαλείφουν τις μυϊκές κράμπες.

Ο κατάλογος των χρησιμοποιούμενων φαρμάκων, η δοσολογία τους, το σχήμα θα πρέπει να καθορίζεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό.

Συντηρητική θεραπεία

Περιλαμβάνει:

  • σύνθετη φυσιοθεραπεία (μασάζ, αποτρίχωση, θέρμανση,
  • μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση).
  • θεραπευτικά λουτρά.
  • Θεραπεία άσκησης.

Λαϊκή ιατρική

Χρησιμοποιούνται ενεργά συμπιεσμένες με βάση φυτικές πρώτες ύλες, τοπικό τρίψιμο και βάμματα για στοματική χορήγηση.

Οι παρακάτω συνταγές είναι δημοφιλείς:

  1. Κρεμμύδια και πατάτες. Λαχανικά tinder σε μύκητες, που εφαρμόζονται στο πονόδοντο. Το εργαλείο βοηθά να αντιμετωπίσετε τους πόνους και τους κάλους.
  2. Αλόη. Τα φρέσκα κομμένα φύλλα εφαρμόζονται στους σχηματισμούς προβλημάτων στα τακούνια.
  3. Αποξηραμένα φρούτα. Από αυτά προετοιμάσει ένα αφέψημα, το οποίο εξαλείφει την πρήξιμο.
  4. Άνηθο: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά σπόρων που παράγουν 300 ml βραστό νερό, πάρτε μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
  5. Κέλυφος καρπούζι. Προξηραίνονται και αλέθονται, στη συνέχεια βράζονται για 5 λεπτά. Πίνετε το φάρμακο σε 100 ml σε τέσσερις δόσεις την ημέρα.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν αποτελούν τη βασική θεραπεία και μπορούν να συμπληρώσουν αποτελεσματικά μόνο τη φαρμακευτική θεραπεία. Όλες οι μη παραδοσιακές μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Πρόληψη ασθένειας των ποδιών

Είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι ασθένειες των ποδιών εάν:

  • φορέστε άνετα και υψηλής ποιότητας παπούτσια με χαμηλά τακούνια.
  • αυστηρά τηρούν τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής ·
  • Επιλέξτε κάλτσες από φυσικά αναπνεύσιμα υλικά.
  • εξάλειψη εφίδρωση?
  • να παρακολουθείτε το σωματικό βάρος, να αποτρέψετε την παχυσαρκία, να τρώτε σωστά.

να υποβάλλονται έγκαιρα σε προγραμματισμένες ιατρικές εξετάσεις, να συμβουλεύονται έναν ειδικό εάν υπάρχουν ανησυχητικές ενδείξεις αδιαθεσίας στα πόδια.

Για να αποφύγετε τη μόλυνση με μυκητιασική λοίμωξη, δεν πρέπει να φοράτε υποδήματα και ρούχα άλλων ανθρώπων, να χρησιμοποιείτε κοινά είδη προσωπικής υγιεινής, να περπατάτε σε δημόσια λουτρά και σάουνες χωρίς παντόφλες από καουτσούκ.

Η έγκαιρη ανίχνευση σημείων ασθένειας συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης σοβαρών παθολογιών, πολλές από τις οποίες, αν δεν αντιμετωπιστούν επαρκώς, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη επιπλοκών, στην αναπηρία του ασθενούς ή ακόμα και να προκαλέσουν μοιραία έκβαση.

Διαβάστε Περισσότερα Για Σπασμούς

Η παραμόρφωση των ποδιών των χορευτών - μια επαγγελματική ασθένεια

Το μπαλέτο έχει από καιρό θαυμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και οι μπαλαρίνες εμφανίζονται σε αυτόν ως χαριτωμένες και ελαφριές πεταλούδες, οι οποίες δεν επηρεάζονται από τη δύναμη έλξης.


15 καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των παπουτσιών

Στις αγαπημένες σας μπότες, τα παπούτσια ή τα πάνινα παπούτσια έχουν κακή μυρωδιά; Μην βιαστείτε να τα στείλετε στα σκουπίδια! Καλύτερα τώρα να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά των παπουτσιών και να λάβετε επείγουσα δράση!