Άθρωση του αστραγάλου (αστράγαλος): συμπτώματα και θεραπεία, αιτίες, περιγραφή της νόσου

Η αρθροπάθεια του αστραγάλου είναι μια χρόνια παθολογία του αρθρικού χόνδρου, η οποία αναπτύσσεται σταδιακά. Όταν αυτός ο ιστός γίνεται λεπτός, καταστρέφεται. Εάν η θεραπεία δεν ξεκίνησε έγκαιρα, τότε η λειτουργία του ασθενούς της παρουσιαζόμενης άρθρωσης είναι εντελώς διαταραγμένη, οδηγώντας σε αναπηρία.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης και οι αιτίες της εμφάνισης της παθολογίας

Σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή θεραπεία για την ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Η νόσος ξεκινά με το γεγονός ότι στην άρθρωση του αστραγάλου το αρθρικό υγρό παράγεται λιγότερο, ο χόνδρος τρέφεται και επιχρίζεται χειρότερα. Σε αυτή την περίπτωση, το κενό των αρθρώσεων γίνεται στενότερο και τα οστά μπορούν να αναπτυχθούν εντελώς μαζί. Η Κρουζάρτρος που έχει αρχίσει είναι πρακτικά αδύνατο να αντιστραφεί. Ωστόσο, η θεραπεία είναι απαραίτητη για να επιβραδυνθεί η ανάπτυξή της.

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μια εκφυλιστική φλεγμονώδης διαδικασία. Η παθολογία επηρεάζει όχι μόνο σκληρούς ιστούς, αλλά και μυς, τένοντες, αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.

Έτσι, η κρουσάρρωση του αστράγαλου οφείλεται στην επίδραση τέτοιων λόγων:

  1. Αλλαγές στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους που συνδέονται με την ηλικία. Δηλαδή, συχνότερα αυτή η ασθένεια παρατηρείται σε άτομα που έχουν ξεπεράσει τα 60 χρόνια. Εάν ο ασθενής δεν έχει αποκλίσεις στην υγεία, η ασθένεια αναπτύσσεται πολύ πιο αργά. Σε αυτή την περίπτωση, η αναπηρία δεν εμφανίζεται πάντα.
  2. Σοβαρή παχυσαρκία (2-4 μοίρες). Το υπερβολικό σωματικό βάρος επηρεάζει αρνητικά τις αρθρώσεις των ποδιών των ποδιών, επομένως φθείρονται πολύ πιο γρήγορα. Αν ο ασθενής είναι παχύσαρκος από την παιδική ηλικία, η αρθροπάθεια του αστραγάλου μπορεί να εμφανιστεί ήδη από 20 χρόνια.
  1. Υψηλό φορτίο στην άρθρωση του αστραγάλου, το οποίο συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αθλητικής προπόνησης, σκληρή δουλειά.
  2. Θραύσματα του αστραγάλου.
  3. Η συγγενής παραμόρφωση του ποδιού, καθώς και η επίκτητη επίπεδη πόνος.
  1. Γενετική προδιάθεση. Η αρθροπία διατρέχει κίνδυνο για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν στενούς συγγενείς με την ίδια παθολογία.
  2. Σταθερά παπούτσια σε επίπεδη ή τακούνια.
  3. Ανώμαλη φόρτιση στην άρθρωση λόγω κακής αντοχής των αρθρικών επιφανειών.

Όσο για τον μηχανισμό ανάπτυξης αρθρώσεων, είναι απλό. Με συνεχή συμπίεση ιστού χόνδρου, καθώς και λόγω αλλαγών στις χημικές ιδιότητες του αρθρικού υγρού, διαταράσσεται η δομή των σκληρών ιστών. Δηλαδή, μικροσκοπικές ρωγμές εμφανίζονται στον χόνδρο, γίνονται πολύ λεπτότερες.

Αν σπάσει μακριά, μικρά σωματίδια χόνδρου μπορούν να τραυματίσουν ακόμα περισσότερο τις οστικές επιφάνειες. Αυτή η κατάσταση προκαλεί αύξηση της ευαισθησίας του υποδοχέα στην άρθρωση, ο πόνος και άλλα συμπτώματα εμφανίζονται.

Ποικιλίες της νόσου

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου μπορεί να είναι:

  • Πρωτοβάθμια. Εκφυλιστικές διαδικασίες συμβαίνουν σε υγιή χόνδρο. Μπορούν να ξεκινήσουν λόγω ενός πολύ ισχυρού φορτίου στην άρθρωση.
  • Δευτεροβάθμια. Στην περίπτωση αυτή, η παθολογική διαδικασία είναι ήδη πιο σοβαρή και η καταστροφή γίνεται αισθητή. Οι δυστροφικές αλλαγές στον ιστό χόνδρου έχουν ήδη έρθει.

Μετά από εσωτερική ή εξωτερική κάκωση της άρθρωσης, μπορεί να εμφανιστεί μετατραυματική αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου. Επομένως, οποιαδήποτε βλάβη στα άκρα πρέπει να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Συμπτώματα ανάλογα με το στάδιο της νόσου

Έτσι, η αρθροπάθεια αστραγάλου έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

Πώς να αποτρέψουμε τις εξάρσεις στην περιοχή που μας ενδιαφέρει για τα πόδια μας, λέει η Έλενα Μαλισέβα:

  1. Η μυϊκή ατροφία (επηρεάζει τους ιστούς που βρίσκονται πολύ κοντά στην άρθρωση).
  2. Λόγω της αδυναμίας των τενόντων σε έναν ασθενή, εμφανίζονται υπερθλοκές.
  3. Εάν αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία σε μια άρθρωση, τότε η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται σε αυτήν, και επίσης διογκώνεται.
  4. Η καμπυλότητα του φυσικού άξονα του ποδιού.

Βαθμός εξέλιξης της νόσου

Τα συμπτώματα της αρθροπάθειας του αστραγάλου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας του ασθενούς. Η ταξινόμηση της ασθένειας είναι:

  • Πρώτο πτυχίο Ακόμη και με ακτινογραφική εξέταση, δεν παρατηρούνται ακόμα αλλαγές στις αρθρώσεις. Εντούτοις, εξακολουθεί να υπάρχει μια μικρή ακαμψία το πρωί, αν και περνάει γρήγορα. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τώρα.
  • Δεύτερο βαθμό Εδώ η κινητικότητα των άκρων είναι ήδη περιορισμένη, μια κρούστα ακούγεται στην άρθρωση όταν κινείται, υπάρχει μια μικρή οίδημα. Η ακτινογραφία δείχνει ήδη μια ελαφρά μείωση του διαρθρωτικού χάσματος. Το μπλοκ ραβδώσεων γίνεται επίπεδο. Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ασθένεια, η πρωινή δυσκαμψία διαρκεί περισσότερο.
  • Τρίτο βαθμό Στην προκειμένη περίπτωση, η κρουσταθέρωση εμφανίζεται πολύ καθαρά και η παραμόρφωση των αρθρώσεων είναι σαφώς ορατή. Σε αυτή την περίπτωση, η μυϊκή ατροφία είναι ισχυρή, υπάρχει ένας σημαντικός περιορισμός της κίνησης. Σχεδόν πάντα ο αστράγαλος απαιτεί μια κατάσταση ανάπαυσης, αν και στην περίπτωση αυτή υπάρχει πόνος.
  • Τέταρτο βαθμό Δεν υπάρχει σχεδόν καμία αρθρική σχισμή και η κινητικότητα είναι σοβαρά μειωμένη. Στην εικόνα μπορείτε να δείτε την έντονη ανάπτυξη των οστεοφυκών. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι μόνο χειρουργική.

Όπως βλέπετε, η αρθροπάθεια του αστραγάλου αναπτύσσεται σταδιακά, οπότε ο ασθενής έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει έγκαιρα τη θεραπεία, γεγονός που θα επιβραδύνει την εξέλιξή του.

Διαγνωστικά χαρακτηριστικά

Για να επιλέξετε τη βέλτιστη μέθοδο θεραπείας, θα πρέπει πρώτα να εξετάσετε προσεκτικά τον ασθενή. Αρχικά, ο ασθενής πρέπει να εγγραφεί σε έναν τραυματολόγο και έναν ορθοπεδικό. Στη συνέχεια, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε χειρουργό.

Οι ακόλουθες μελέτες θα ανατεθούν στον ασθενή:

  1. Η ακτινογραφία του αστραγάλου επηρεάζεται από την αρθροπάθεια.
  2. Υπολογιστική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Φυσικά, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να καταγράφει και να αναλύει τις καταγγελίες του ασθενούς.

Τι είναι καλύτερο και ασφαλέστερο - μια αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία, καθώς και πολλές άλλες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, απαντώνται από την ακτινολόγο Natalia Petrovskaya:

Οι βασικές αρχές της θεραπείας

Εάν ένα άτομο έχει παραμορφωτική αρθροπάθεια του αστραγάλου, τότε πρέπει να αντιμετωπιστεί και με την έναρξη της θεραπείας δεν αξίζει να σφίγγουμε. Παρέχει:

  • Ανακούφιση του πόνου του προσβεβλημένου αρμού, καθώς και εξάλειψη άλλων συμπτωμάτων.
  • Εξαλείψτε την εσωτερική φλεγμονώδη διαδικασία.
  • Αυξημένη ένταση και εύρος κίνησης στο επηρεασμένο τμήμα του άκρου.
  • Αποκατάσταση βλαβών του χόνδρου.
  • Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε όλους τους ιστούς της άρθρωσης.
  • Αναστροφή της δυστροφικής διαδικασίας.
  • Αποκατάσταση των ασθενών που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση.

Φαρμακευτική θεραπεία για την αρθροπάθεια

Η θεραπεία της αρθροπάθειας του αστραγάλου περιλαμβάνει την λήψη ορισμένων φαρμάκων:

  1. Μη ορμονικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τα σημάδια της φλεγμονής, καθώς και σύνδρομο πόνου: Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών και ενδοαρθρικών ενέσεων. Η δοσολογία τους εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογίας και καθορίζεται από το γιατρό.
  2. Χονδροπροστατευτικά για τη θεραπεία των αρθρώσεων: "Don", "Hondrolon". Βοηθούν στη βελτίωση της παραγωγής του αρθρικού υγρού, καθώς και στην κατάσταση του χόνδρου. Χάρη στους χονδροπροστατολόγους είναι δυνατόν να εξομαλυνθεί η διατροφή των ιστών των αρθρώσεων. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 μήνες, ενώ πρέπει να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές το χρόνο. Ένα χαρακτηριστικό αυτών των φαρμάκων είναι ότι θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά μόνο με έγκαιρη θεραπεία. Εάν τα φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενέσεων, τότε η πορεία της θεραπείας της αρθρώσεως είναι 15-20 ημέρες.
  1. Ορμονικοί παράγοντες για ενδοαρθρικές ενέσεις: "Diprospan", "Celeston". Θα χρειαστούν μόνο 3-5 βολές. Επιπλέον, η ένεση φαρμάκων μπορεί να γίνει μόνο μία φορά την εβδομάδα.
  2. Τοπικές θεραπείες: δικλοφενάκη, ιπποδύναμη, βαθιά ανακούφιση. Έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα στο σπίτι.

Η φαρμακευτική θεραπεία είναι η βάση της όλης θεραπείας. Η συνταγογράφηση του φαρμάκου πρέπει να είναι γιατρός. Ακόμη και αν πωλείται χωρίς συνταγή, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνοι σας.

Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της παθολογίας

Ακόμα και το "τρέξιμο" ARTROZ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Ακριβώς μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Σε συνδυασμό με φάρμακα, η μετατραυματική αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Συσκευή έλξης και χειροκίνητη θεραπεία.
  • Φυσική θεραπεία: ακτινοβολία λέιζερ, έκθεση με υπερήχους, μαγνητική θεραπεία. Η ηλεκτροφόρηση με τη χρήση ιατρικών παρασκευασμάτων, το τερεβινθικό συμπίεση ή το λουτρό θεωρείται πολύ αποτελεσματική.
  • Θεραπεία άσκησης. Η φυσική θεραπεία πρέπει να εκτελείται καθημερινά. Το συγκρότημα γυμναστικής επιλέγεται από τον γιατρό για κάθε ασθενή. Οι ασκήσεις είναι αρκετά απλές. Για παράδειγμα, από μια στάση, πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός και να αγγίξετε το πάτωμα με τα χέρια σας. Σε αυτή την περίπτωση, τα γόνατα δεν πρέπει να κάμπτονται. Κρατώντας την καρέκλα, πρέπει να καταλήξετε όσο πιο ψηλά γίνεται. Για να παραμείνετε σε αυτή τη θέση θα πρέπει να είναι 2 δευτερόλεπτα, μετά τα οποία τα τακούνια πέφτουν αργά στο πάτωμα. Επιπλέον, μπορείτε να εκτελέσετε την ίδια άσκηση, μόνο οι κάλτσες θα αυξηθούν. Αρχικά, η θεραπεία άσκησης πρέπει να είναι η ευκολότερη και το φορτίο στον αστράγαλο είναι ελάχιστο.
  • Μασάζ για οστεοαρθρίτιδα του αστραγάλου. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό όχι μόνο να θεραπεύονται παθολογίες, αλλά και να αποφεύγονται οι παροξυσμοί. Εκτελέστε όλες τις τεχνικές σε περίπτωση που κάποιος έμπειρος ειδικός γνωρίζει τη δομή των αρθρώσεων. Συμβάλλουν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στην κανονική διατροφή του χόνδρου, στην ενίσχυση της συνδετικής συσκευής. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ από τα δάχτυλα και να μετακινήσετε την αύξουσα γραμμή σε ισχίο. Μια συνεδρία διαρκεί περίπου 25 λεπτά. Για καλό αποτέλεσμα, οι ειδικοί συστήνουν να κάνετε μασάζ για 2 εβδομάδες, μετά από τον οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για την ίδια περίοδο.

Αν η αρθροπάθεια ήδη φτάσει σε 3-4 στάδια ανάπτυξης, τότε σε αυτή την περίπτωση, η συντηρητική θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική. Θα χρειαστεί ήδη να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.

Πώς να κάνετε το μασάζ φαίνεται από τον ειδικό του σχολείου μασάζ του Dr. Kolpakov σε αυτό το βίντεο:

Χαρακτηριστικά της ριζικής θεραπείας

Χρησιμοποιείται σε περίπτωση που η συντηρητική θεραπεία είναι άχρηστη ή η ασθένεια βρίσκεται ήδη σε προχωρημένη μορφή. Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι λειτουργιών:

  1. Αρθρόδεση. Σε αυτή την περίπτωση, ο χειρουργός ακινητοποιεί (κλείνει) την άρθρωση του αστραγάλου. Ταυτόχρονα διατηρούνται τα υπολείμματα ιστού χόνδρου.
  2. Αρθροσκόπηση Αυτή η λειτουργία επιτρέπει στον ειδικό να αποθηκεύει πλήρως την άρθρωση. Αυτή η παρέμβαση διεξάγεται στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης της παθολογίας. Αυτή η διαδικασία είναι ελάχιστα επεμβατική και πολύ αποτελεσματική. Χάρη σε αυτή τη λειτουργία, είναι δυνατό να εξαλειφθούν οι ενδοαρθρικές αποθέσεις, να αποκατασταθούν οι κατεστραμμένοι σύνδεσμοι ή να αφαιρεθούν, να εξεταστεί ο επηρεασμένος ιστός του χόνδρου, να προσδιοριστεί η κατάστασή του.
  1. Ενδοπροθεραπεία Υπάρχει ήδη πλήρης αντικατάσταση της προσβεβλημένης άρθρωσης με τεχνητό εμφύτευμα. Αυτός ο τύπος θεραπείας θεωρείται πιο αποτελεσματικός και προοδευτικός. Μια πράξη εκτελείται εάν ένας ασθενής έχει ήδη διαγνωσθεί με ασθένεια σταδίου 3-4. Η πρόθεση είναι συνήθως από μέταλλο, κεραμικό ή πλαστικό.

Φυσικά, η εγκατάσταση μιας τεχνητής άρθρωσης θα δώσει την ευκαιρία να αποκατασταθεί η λειτουργικότητα του άκρου. Επιπλέον, η διάρκεια ζωής του είναι 20-25 χρόνια.

Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω ειδικά εργαλεία;

Για τη θεραπευτική γυμναστική, τα ιατρικά φάρμακα, καθώς και η φυσιοθεραπεία ήταν πιο αποτελεσματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές ορθοπεδικές συσκευές. Παρέχουν την ευκαιρία να μειωθεί το φορτίο στην άρθρωση για τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι. Υπάρχουν τέτοιες συσκευές:

  • Άρθρωση του αστραγάλου που ακολουθεί εντελώς τα περιγράμματα του αστραγάλου. Αυξάνει την εμβέλεια της κίνησης, βοηθά στην ανακούφιση του πρήξιμου και του πόνου.
  • Ο επίδεσμος καθορισμού. Αυτό το προϊόν παρέχει το ίδιο με την όρθωση. Είναι κατασκευασμένο από μαλακό και ελαστικό ύφασμα, το οποίο επιτρέπει την καλή σταθεροποίηση της άρθρωσης. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιόδους ύφεσης, όταν η έξαρση εξασθενεί.

Λαϊκή θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν πολύ καλά στη θεραπεία. Ωστόσο, αν ο ασθενής έχει μια οξεία περίοδο ανάπτυξης της παθολογίας, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας. Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται καλύτερα στη συνδυασμένη θεραπεία, και όχι ανεξάρτητα. Έτσι θα είναι πιο αποτελεσματική.

Έτσι, εάν τα αίτια της εξέλιξης της παθολογίας έχουν ήδη καθιερωθεί και η θεραπεία έχει συνταγογραφηθεί, τότε μπορεί να συμπληρωθεί με συνταγές:

  1. Με βάση τη μούμια. Χρειάζεται να πάρετε 0,5 γραμμάρια. αλοιφή φαρμάκων και ανακατέψτε με λίγες σταγόνες ροδόλαιου. Αυτό το εργαλείο πρέπει να τρίβεται πολύ προσεκτικά στον αστράγαλο σε περίπτωση αρθροπάθειας.
  2. Με βάση τις πατάτες. Για να εξουδετερώσετε τον πόνο, πρέπει να γαρνίρετε ένα ωμό λαχανικό σε ένα λεπτό τρίφτη και να συνδέσετε αυτό το κουκούλι στην πληγείσα άρθρωση. Η διάρκεια χρήσης μιας συμπίεσης είναι 25 λεπτά.
  1. Αφέψημα κοφρέ. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε ένα ποτήρι τεμαχισμένο γρασίδι με την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου. Στη συνέχεια, το μείγμα ψύχεται σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Μετά την προετοιμασία του ζωμού, απαιτείται να προσθέσετε μερικές ακόμη σταγόνες βιταμίνης Ε, ένα μισό ποτήρι κηρού μελισσών. Μετά την ψύξη, αυτό το είδος αλοιφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή για μισή ώρα δύο φορές την ημέρα.
  1. Χρησιμοποιώντας κελύφη αυγών κοτόπουλου. Απλώς πρέπει να συνθλίβεται σε σκόνη και να προστίθεται στα τρόφιμα.
  2. Αποτελεσματική είναι η συμπίεση του δισχοφίτου και της κονσερβοποιημένης χολής. Αυτά τα εξαρτήματα πρέπει να αναμιχθούν. Περαιτέρω, στο προκύπτον ρευστό είναι απαραίτητο να απορροφηθεί η γάζα και να συνδεθεί με την πληγή. Από πάνω, η συμπίεση καλύπτεται με μεμβράνη και στερεώνεται με επίδεσμο. Κρατήστε το θα πρέπει να είναι 8 ώρες, μετά το οποίο το πόδι θα πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό και να μολυνθεί με κρέμα. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά μέχρι ο ασθενής να αισθάνεται καλύτερα.

Όλα αυτά τα παραδοσιακά φάρμακα θεωρούνται αρκετά αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με την άδεια του γιατρού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παραδοσιακά αφεψήματα των φαρμακευτικών βοτάνων δεν σώζουν από την ασθένεια, αφού δεν είναι αναστρέψιμα. Δεν μπορούν να εξαλείψουν την ίδια την αιτία της αρθροπάθειας.

Μέτρα πρόληψης για τη νόσο προσφέρει ειδικός εναλλακτικής ιατρικής Lyudmila Shkolnik:

Χαρακτηριστικά ισχύος

Είναι γνωστό από καιρό ότι το υπερβολικό βάρος είναι πολύ επιβλαβές για τη συσκευή στήριξης, έτσι συμβάλλει στην ταχεία φθορά της. Επομένως, θα πρέπει να εξομαλυνθεί, με τη σωστή διατροφή. Επιπλέον, μια ισορροπημένη διατροφή θα προσφέρει την ευκαιρία στον οργανισμό να παρέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες και στοιχεία για την πλήρη λειτουργία του.

Από τη διατροφή, φροντίστε να αποκλείσετε τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες: γρήγορα τρόφιμα, λιπαρά ψάρια και κρέας. Η διατροφή περιλαμβάνει τη χρήση λαχανικών και φρούτων, χυμών, κομπόστας.

Πολύ χρήσιμα είναι τα πίτυρα, τα ορτύκια και τα κοτόπουλα, τα θαλάσσια ψάρια. Μια δίαιτα είναι επιθυμητή για να συμπεριλάβει ψημένες πατάτες, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η δίαιτα περιλαμβάνει επίσης την κατανάλωση του αλατιού, καθώς περιέχει ζελατίνη, χρήσιμη για τις αρθρώσεις. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει όλες τις βιταμίνες της ομάδας Β.

Φυσικά, πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, είναι επιθυμητό να εγκαταλείψετε τη χρήση οινοπνεύματος, καθώς είναι επιβλαβές αποτέλεσμα όχι μόνο στον αστράγαλο, αλλά και στο σώμα ως σύνολο.

Πρόληψη της αρθροπάθειας

Δεδομένου ότι ο κίνδυνος αναπηρίας στην αρθροπάθεια του αστραγάλου είναι πολύ υψηλός, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να εμποδίσουμε την ανάπτυξή του. Είναι σημαντικό να τηρούνται τα προληπτικά αυτά μέτρα:

  • Τρώτε σωστά.
  • Αποφύγετε τραυματισμό της άρθρωσης του αστραγάλου.
  • Προσεγγίστε έγκαιρα οποιεσδήποτε μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
  • Στο σπίτι, εκτελείτε περίπλοκη άσκηση ή γυμναστική.
  • Ζητήστε ιατρική βοήθεια εγκαίρως εάν υπάρχουν ενδείξεις επιδείνωσης της λειτουργίας της άρθρωσης.

Εάν τα αίτια της ανάπτυξης της αρθροπάθειας του αστραγάλου καθιερωθούν, μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύετε τη νόσο. Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει όχι μόνο χάπια, αλλά και ένα σύνολο φυσικής θεραπείας, καθώς και άλλους τρόπους αντιμετώπισης της νόσου. Μόνο με μια τέτοια θεραπεία του αριστερού ή του δεξιού αστραγάλου μπορεί κανείς να διατηρήσει την κινητικότητά του και να βελτιώσει την κατάστασή του.

Μπορείτε να δώσετε έμφαση σε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τον εαυτό σας από μια διάλεξη από έναν ομοιοπαθητικό γιατρό, φυσιοθεραπευτή και διατροφολόγο Lyudmila Yermolenko:

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθροπάθεια;

  • Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν την κίνηση και την πλήρη ζωή σας...
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
  • Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για το ARTHROSIS! Διαβάστε περισσότερα >>>

Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου - συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας συζητούνται σε αυτό το άρθρο, είναι μια ασθένεια που πλήττει περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες, πρέπει να ξέρετε τι είναι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων του αστραγάλου και πώς να θεραπεύετε μια ασθένεια.

Χαρακτηριστικό της νόσου

Η αρθροπάθεια είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που αναπτύσσεται στον αρθρικό χόνδρο. Προκαλεί πόνο στους ανθρώπους και καταστρέφει τους αρθρώσεις. Εάν ξεκινήσετε την ασθένεια ή την αντιμετωπίσετε εσφαλμένα, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες αλλαγές και ακόμη και σε αναπηρία.

Η οστεοαρθρίτιδα, όπως η αρθρίτιδα, συχνά επηρεάζει ανθρώπους σε ηλικία εργασίας.

Στο μυοσκελετικό σύστημα υπάρχουν πολλές αρθρώσεις που μπορούν να επηρεαστούν. Ιδιαίτερα συνηθισμένη είναι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων ισχίου (coxarthrosis), καθώς και cruzarthrosis ή αφαίρεσης, η οποία επηρεάζει τον αστράγαλο.

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως επηρεάζει τα κάτω άκρα. Είναι η άρθρωση του αστραγάλου που είναι η πιο κινητή και εκτελεί τις πιο σημαντικές λειτουργίες όταν περπατάει. Φέρει από μόνη της όλο το βάρος του σώματος, παρέχει τη μεταφορά του από τη φτέρνα στο toe, καθώς και το ρολό του ποδιού.

Αιτίες της αρθροπάθειας του αστραγάλου

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της αρθρώσεως που παραμορφώνει τον αστράγαλο. Τέτοιοι παράγοντες, όπως το υπερβολικό βάρος και η υπερβολική άσκηση, μπορεί να προκαλέσουν την ασθένεια.

Συχνά η αρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου εκτίθεται σε αθλητές ή ανθρώπους που κάνουν σκληρή σωματική εργασία κάθε μέρα.

Παράγοντες κινδύνου για αρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Η κληρονομική προδιάθεση ή ο κακός μεταβολισμός που συνοδεύει τέτοιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα ή ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της αρθρώσεως. Συχνά, κατά την ανάπτυξη και την οστεοχονδρόζη.

Άλλες αιτίες είναι η τσίμπημα των νευρικών απολήξεων στην οσφυϊκή περιοχή και η φλεγμονή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Ένας κοινός παράγοντας είναι διάφοροι τραυματισμοί: διαστρέμματα, τοποθέτηση του αστραγάλου. Η οστεοαρθρίτιδα του αστραγάλου γίνεται αισθητή στην μετατραυματική περίοδο (για παράδειγμα, μετά από σπασμένο αστράγαλο ή αστράγαλο).

Κύρια συμπτώματα

Για να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια, είναι σημαντικό να γίνει η σωστή διάγνωση το συντομότερο δυνατό.

Εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι η αρθροπάθεια του αστραγάλου αναπτύσσεται:

  1. Συνεχής πόνος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, καθώς και αμέσως μετά τους.
  2. Ακατάλληλα.
  3. Τραβήξτε όταν περπατάτε. Μερικές φορές φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια των κινήσεων κάτι κάνει κλικ.
  4. Οίδημα που εμφανίζεται κάτω από τους αστραγάλους.
  5. Λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο αρχίζει να φροντίζει το πληγέν πόδι, υπάρχει μια αδυναμία των αρθρώσεων και των συνδέσμων.
  6. Προσωρινή ακαμψία των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια απρόσεκτων κινήσεων.
  7. Για την αρθροπάθεια βαθμού 2, μπορεί να ξεκινήσει η παραμόρφωση της άρθρωσης.

Λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα της καταστροφής των ιστών του χόνδρου, υπάρχει πονώντας πόνος, ο οποίος αυξάνεται τη νύχτα.

Στάδια της νόσου

Η αρθροπάθεια του αριστερού ή του δεξιού αστραγάλου χαρακτηρίζεται από διάφορα στάδια, τα οποία συνήθως διακρίνονται με εικόνες ακτίνων Χ.

Όσον αφορά την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου του 1ου βαθμού, μια σωστή διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο λόγω της ακτινογραφίας. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας πόνος σε αυτή την περίοδο, και αν εμφανιστούν, είναι ήπια. Συχνά, ο ασθενής γράφει τον πόνο για τη γενική αδυναμία ή για ένα ελαφρύ τέντωμα. Το πρήξιμο, το οποίο στην πρώτη φάση της οστεοαρθρίτιδας μάλλον γρήγορα, αναφέρεται ως κυκλοφορικά προβλήματα ή μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Οστεοαρθρίτιδα του αστραγάλου στην ακτινογραφία

Στο δεύτερο στάδιο της αρθροπάθειας, οι ιστοί της χόνδρινης κνήμης αρχίζουν να διασπώνται σταδιακά. Κατά μήκος των άκρων των παραμορφωμένων άρθρων του αστραγάλου, ο οστικός ιστός μεγαλώνει. Αυτή τη στιγμή, το κενό των αρθρώσεων μειώνεται, πράγμα που οδηγεί σε τακτικό και αρκετά έντονο πόνο. Η πικρία αυτή τη στιγμή γίνεται σταθερή. Το πρωί είναι δύσκολο να σηκωθεί στο πόδι, υπάρχει μια αίσθηση δυσκαμψίας.

Στην περίοδο του τρίτου και τέταρτου βαθμού αρθροπάθειας του αστραγάλου, ο χόνδρος και ο οστικός ιστός καταστρέφεται. Εξαιτίας αυτού, το έργο των μυών και των συνδέσμων επιδεινώνεται και οι αστράγαλοι παραμορφώνονται. Ο πόνος επίσης συμβαίνει σε κατάσταση ηρεμίας, μειώνεται η ικανότητα εργασίας του ασθενούς.

Μέθοδοι θεραπείας για την αρθροπάθεια του αστραγάλου

Οι ασθενείς έχουν συχνά μια ερώτηση σχετικά με το ποιος γιατρός θα πρέπει να αντιμετωπίσουν με ένα τέτοιο πρόβλημα. Στις συνήθεις περιφερειακές κλινικές αυτών των ασθενών πάρτε χειρουργό ή τραυματολόγο. Στα μεγάλα ιατρικά κέντρα μπορεί να υπάρχει ειδικός αρθρολόγος που ασχολείται με ασθένειες των αρθρώσεων. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να σταματήσει η διαδικασία εκφυλισμού των ιστών στην αρρώστια και να μειώσει τον πόνο.

Η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά από το γιατρό. Εξαρτάται από το στάδιο της αρθροπάθειας του αστραγάλου, την κατάσταση του ασθενούς και μπορεί να αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:

  • Οι συνταγογραφούμενες φαρμακευτικές αγωγές: αυτές είναι αλοιφές, χάπια οστεοαρθρίτιδας και άλλα φάρμακα.
  • Φυσιοθεραπεία (για παράδειγμα, άσκηση).
  • Επιλογή κατάλληλης διατροφής.
  • Χειρουργική θεραπεία. Εάν η ασθένεια έχει φθάσει στον τρίτο βαθμό και ο σύνδεσμος καταστρέφεται σχεδόν, μπορεί να συνταγογραφηθεί μία επέμβαση στον αστράγαλο με αρθροπάθεια. Οι λειτουργίες έρχονται επίσης σε διάφορες μορφές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται αρθροδεσία: η επιφάνεια της άρθρωσης μπορεί να αντικατασταθεί με προθέσεις.
  • Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται χωρίζονται σε δύο ομάδες: παράγοντες ταχείας δράσης και παράγοντες καθυστερημένης αποδέσμευσης. Το πρώτο περιλαμβάνει φάρμακα όπως το Diclofenac, το Ibuprofen και άλλα. Βοηθούν στην ταχεία ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων στην οξεία αρθροπάθεια, αλλά ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο, οπότε συχνά μπορεί να είναι επικίνδυνο να τα χρησιμοποιήσετε.

Η δεύτερη ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα όπως το Teraflex ή το Artra. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι χονδροπροστατευτές. Χαρακτηρίζονται από τη συμβολή στη βελτίωση της σύνθεσης των χόνδρων, την αποκατάσταση των ιδιοτήτων του χόνδρου και τη θεραπεία της αρθρώσεως.

Με μια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα, οι ενέσεις βοηθούν επίσης. Κάνετε ενέσεις στο μυ ή μέσα στην κοιλότητα του αρθρώματος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε φάρμακα με υαλουρονικό οξύ: Ostenil, Dyuralan.

Είναι δύσκολο να πούμε αν είναι δυνατόν να θεραπευθεί η ασθένεια με τη βοήθεια των αλοιφών, αλλά βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος και στην ανακούφιση από τον ασθενή. Στο σπίτι, μπορείτε να κηλιδώσετε τις αρθρώσεις με αλοιφές όπως Butadion ή Horsepower.

Πρόσθετες μέθοδοι όπως η θέρμανση, η ψύξη, η φωτοφόρηση και η θεραπεία με λέιζερ έχουν δείξει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της νόσου.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος είναι η θεραπεία άσκησης. Η φυσική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και πρόληψη της νόσου. Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος και της κινητικότητας των αρθρώσεων, στον καθαρισμό και την αποκατάσταση του ιστού. Βοηθήστε καλά στην κολύμβηση και την αερόμπικ στο νερό.

Μπορεί επίσης να γίνει μασάζ με οστεοαρθρίτιδα. Εκτελείται προς την ανερχόμενη κατεύθυνση και είναι απαραίτητο να μασάζε όχι μόνο την πληγή, αλλά και ολόκληρη την περιοχή δίπλα της: το πόδι, τη γνάθο και το μηρό. Ένα τέτοιο περίπλοκο μασάζ καθιστά δυνατή τη βελτίωση της κατάστασης των συνδέσμων της πληγείσας άρθρωσης του αστραγάλου.

Μεγάλη σημασία στη θεραπεία και πρόληψη της νόσου έχει η σωστή διατροφή. Ο ασθενής πρέπει να τρώει περισσότερα πιάτα που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αρθρώσεων. Ένας κοινός φιλοξενούμενος στο τραπέζι θα πρέπει να είναι ζελέ, το οποίο μαγειρεύεται σε ζωμό οστών. Πρέπει να εισέλθετε στη διατροφή γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, τυρί cottage, ryazhenku. Τέτοια τρόφιμα συμβάλλουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου και στην κατασκευή νέων.

Οι ασθενείς με αρθρώσεις πρέπει να τροφοδοτούν συνεχώς το σώμα με βιταμίνες Β. Πρόκειται για βιταμίνη Β1, η οποία μπορεί να βρεθεί στα φασόλια, ψητές πατάτες και ψωμιά ολικής αλέσεως, βιταμίνη Β2 που περιέχεται σε αυγά και μπανάνες, βιταμίνη Β3, που παρέχεται από κοτόπουλο και άλλα. Στη χειμερινή ή την άνοιξη είναι χρήσιμο να στηρίξετε το σώμα και να αγοράσετε ένα καλό σύμπλεγμα βιταμινών.

Οι σοβαροί εχθροί των αρθρώσεων είναι υπέρβαροι και κακές συνήθειες. Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε τα τσιγάρα και το αλκοόλ.

Ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπίρας στο δείπνο μπορεί να κάψει όλα τα θρεπτικά συστατικά και να εξουδετερώσει το σύνολο της επίδρασης της θεραπείας.

Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Η αίσθηση της πληρότητας έρχεται είκοσι λεπτά μετά το φαγητό, οπότε μην παραμελούν τη συμβουλή των διατροφολόγων να σηκωθούν από το τραπέζι λίγο πεινασμένοι. Πριν από την ώρα του ύπνου τρώνε ανεπιθύμητα.

Το καλύτερο αποτέλεσμα στη θεραπεία της αρθροπάθειας έχει πολύπλοκη θεραπεία, η οποία είναι συχνά η πιο αποτελεσματική. Είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, να παρακολουθήσετε το βάρος του σώματος και να διαχειριστείτε εγκαίρως τις μεταβολικές διαταραχές.

Η καλή άσκηση, ο καθαρός αέρας και η υγιεινή διατροφή θα συμβάλουν στην ενίσχυση των αρθρώσεων Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να αποφύγετε τους τραυματισμούς και εγκαίρως για να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα. Εάν φροντίζετε τις αρθρώσεις σας και φροντίζετε τους, δεν θα σας αφήσουν ποτέ κάτω!

Άλωση της άρθρωσης του αστραγάλου - συμπτώματα και θεραπευτική αγωγή

Η αρθροπάθεια του αστραγάλου είναι μια χρόνια ασθένεια εκφυλιστικού-δυστροφικού τύπου στο αριστερό ή δεξί πόδι. Το πρώτο πράγμα που επηρεάζεται είναι ο χόνδρος. Στη συνέχεια, η οδυνηρή διαδικασία λαμβάνει όλα τα μέρη της άρθρωσης: την αρθρική μεμβράνη, την κάψουλα, τους συνδέσμους, τα οστά και τους κοντινούς μύες.

Η αιτία μπορεί να είναι τραύμα, υπερβολική πίεση, δυσλειτουργία μεταβολικών διεργασιών, φλεγμονή κλπ. Συχνά, η ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται χωρίς κανένα λόγο. Το πρώτο σημάδι είναι ο πόνος σε οποιαδήποτε κίνηση των αρθρώσεων.

Αιτίες

Οι κύριες αιτίες της νόσου μπορεί να είναι:

  • διαβήτη ·
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • υπέρβαρο;
  • ανθεκτικές μικροτραυματισμούς που μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό ή τακτικά τα πόδια σε ψηλά τακούνια.
  • ρευματικές ασθένειες.
  • τραυματικές βλάβες στην περιοχή αυτή (κάταγμα, εξάρθρωση).
  • φλεγμονώδεις διεργασίες που προκύπτουν από ασθένειες όπως ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα,
  • κληρονομικές μεταβολικές διαταραχές, που οδηγούν σε λέπτυνση των ιστών.

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν δύο τύποι αρθρώσεων: πρωτογενής και δευτερογενής. Η πρωτογενής ανάπτυξη αναπτύσσεται ως ανεξάρτητη παθολογία, χωρίς εμφανή λόγο. Δευτερογενής είναι συνέπεια των ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως τραυματικές βλάβες.

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως του αστραγάλου

Η αρθροπάθεια του αστραγάλου έχει τέσσερα στάδια ανάπτυξης, καθένα από τα οποία συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα. Η παραμόρφωση του ποδιού πηγαίνει πολύ αργά, οπότε στα πρώτα στάδια ανάπτυξης ένα άτομο δεν αισθάνεται την εξέλιξη της νόσου. Τα σημάδια δεν εμφανίζονται αμέσως, συσσωρεύονται κάθε χρόνο. Όταν ο πόρος είναι εξαντλημένος, η αρθρίωση της άρθρωσης του αστραγάλου γίνεται αισθητή.

Από το αρχικό στάδιο έως την εμφάνιση των πρώτων σημείων, μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια. Η ταξινόμηση της ασθένειας είναι:

Όπως βλέπετε, η αρθροπάθεια του αστραγάλου αναπτύσσεται σταδιακά, οπότε ο ασθενής έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει έγκαιρα τη θεραπεία, γεγονός που θα επιβραδύνει την εξέλιξή του.

Διαγνωστικά

Για να καθιερωθεί το στάδιο της αρθροπάθειας και να αποκτηθούν λεπτομερέστερες πληροφορίες για την παθολογία, χρησιμοποιείται ακτινογραφία σε 2 προβολές, υπερηχογράφημα, CT ή MRI της άρθρωσης.

  1. Στην εικόνα ακτίνων Χ, μπορεί να παρατηρηθεί ελαφρά στένωση του αρθρικού χώρου, αν η αρθροπάθεια βρίσκεται στο 1ο στάδιο.
  2. Κατά τη μετάβαση στο 2ο στάδιο, το κενό των αρθρώσεων μειώνεται κατά 40% ή περισσότερο από τον κανόνα.
  3. Στο 3ο στάδιο, μειώνεται σημαντικά, μπορεί να είναι σχεδόν απουσία, είναι ορατές οι αυξήσεις και οι παραμορφώσεις των οστών.

Είναι επίσης απαραίτητο να γίνει διάκριση ανάμεσα στην αρθροπάθεια και την επιδείνωση της από διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στην άρθρωση, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της ρευματοειδούς ουρικής αρθρίτιδας ή της ψωριασικής αρθρίτιδας. Ως εκ τούτου, ο γιατρός συνταγογράφει λεπτομερή εξέταση αίματος, ρευματοειδείς εξετάσεις, εξέταση CRP και ουρικό οξύ. Σε περιπτώσεις αρθρώσεων, αυτοί οι δείκτες είναι φυσιολογικοί, αλλά αν η ασθένεια βρίσκεται σε οξεία φάση, μπορεί να αυξηθεί η ESR και τα λευκοκύτταρα.

Θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του αστραγάλου

Κατά την επιλογή θεραπευτικής αγωγής για την οστεοαρθρίτιδα που έχει αναπτυχθεί στην άρθρωση του αστραγάλου, ο ειδικός θα πρέπει να χρησιμοποιεί διάφορες σύγχρονες τεχνικές, χάρη στις οποίες σταματά η διαδικασία εκφυλισμού των χόνδρινων ιστών.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα στον ασθενή του, που μπορεί να τον ανακουφίσει από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου. Μετά από αυτό, οι ασθενείς αρχίζουν να παίρνουν φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή στις αρθρώσεις.

Η πορεία της ιατρικής θεραπείας περιλαμβάνει τα εξής:

  • Ιατρικά παρασκευάσματα.
  • αλοιφές που έχουν αναλγητική δράση.
  • φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της μαγνητικής θεραπείας κ.λπ.
  • ασκήσεις φυσικής θεραπείας (όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή ο οποίος θα εξασφαλίσει ότι ο ασθενής δεν τραυματίζεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης).
  • κανονικοποίηση του βάρους (εάν ο ασθενής είναι παχύσαρκος, πρέπει επειγόντως να ακολουθήσει μια δίαιτα που περιορίζει την κατανάλωση λιπών, αλάτων και άλλων επιβλαβών ουσιών).

Ένας σημαντικός ρόλος στη διαδικασία ανάκτησης είναι η διατροφή του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς και με σκοπό την προφύλαξη, οι ασθενείς πρέπει να τρώνε ζελέ και άλλα πιάτα που περιέχουν ζελατίνη (για παράδειγμα ζελέ). Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται η ποσότητα των βιταμινών που καταναλώνονται, τα οποία υπάρχουν σε διάφορα προϊόντα.

Εάν ο ασθενής δεν μπορεί για κάποιο λόγο να χρησιμοποιήσει τέτοια προϊόντα, μπορεί να αγοράσει ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, που εμφανίζεται στη θεραπεία της αρθροπάθειας των αρθρώσεων.

Χειρουργική θεραπεία

Εάν η ασθένεια είναι ήδη βαθμού 3 και η άρθρωση καταστρέφεται, οι γιατροί είναι συνήθως αναγκασμένοι να καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

  1. Αρθροπλαστική. Ο γιατρός καταφέρνει να διατηρήσει πλήρως την άρθρωση.
  2. Αρθρόδεση. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη δημιουργία οστικής σύντηξης στην άρθρωση. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρικές επιφάνειες των οστών υποβάλλονται σε επεξεργασία, οι κατεστραμμένοι ιστοί αφαιρούνται και συνδέονται με συσκευές στερέωσης. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς, και η άρθρωση γίνεται ακίνητη. Ωστόσο, η δυνατότητα να κινηθεί ανεξάρτητα αποκαθίσταται λόγω της δυνατότητας να στηρίζεται στο πόδι.
  3. Ενδοπροθεραπεία Ο ειδικός αντικαθιστά εντελώς την άρθρωση με μια πρόθεση. Μια τέτοια πράξη θεωρείται η πιο προοδευτική και πραγματοποιείται μόνο στο στάδιο 3-4 της νόσου. Ως αποτέλεσμα, οι αρθρικές επιφάνειες αντικαθίστανται από προθέσεις του μεταλλικού, κεραμικού ή πλαστικού τύπου.

Όπως δείχνει η πρακτική, η διάρκεια ζωής αυτών των προσθέσεων μπορεί να είναι περίπου 20 ή ακόμα και 25 χρόνια.

Ο στόχος των ασκήσεων φυσιοθεραπείας είναι να αποκαταστήσει τον χαμένο μυϊκό τόνο και να επεκτείνει το εύρος της κίνησης στον αστράγαλο.

Όλες οι ασκήσεις των ασθενών πραγματοποιούνται πρώτα αποκλειστικά στην πρηνή θέση:

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας και τεντώστε τα πόδια σας. Γυρίστε αργά στον εαυτό σας και στη συνέχεια μακριά από σας. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να εκτελείται σε μια εντελώς χαλαρή κατάσταση και με ένα μικρό εύρος κινήσεων.
  2. Στην πρηνή θέση, περιστρέψτε το πόδι εναλλάξ, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
  3. Καθίστε σε μια χαμηλή καρέκλα. Τα πόδια πατούν πλήρως στο πάτωμα. Εκτελέστε μια ενέργεια παρόμοια με το περπάτημα, την ανύψωση και την ελαφρά μείωση των ποδιών και των τακουνιών με τη σειρά τους.

Πιστεύεται ότι το σύμπλεγμα αυτών των ασκήσεων, που αναπτύσσονται από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή, μπορεί να εκτελείται ανεξάρτητα στο σπίτι, κατά προτίμηση αρκετές φορές την ημέρα.

Μασάζ

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι το μασάζ κατά την περίοδο της επιδείνωσης δεν μπορεί να γίνει! Στην υποξεία περίοδο, οι μύες μασάζουν ως συνήθως, και για την άρθρωση χρησιμοποιούνται μόνο χάιδεμα και άλεση. Στο στάδιο της αφαίρεσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ πιο ενεργά.

  1. Ξεκινήστε τη συνεδρία με ένα μασάζ των μυών του ποδιού: πρώτα, η πίσω επιφάνεια, στη συνέχεια η πλευρά. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στον τένοντα του Αχιλλέα. Βγαίνοντας σταδιακά στην άρθρωση, μαλακώνετε την κρούση και μειώνετε το ρυθμό. Τερματίστε την μπροστινή επιφάνεια του ποδιού.
  2. Κάθε μετάβαση σε μια άλλη περιοχή μασάζ αρχίζει και τελειώνει με χαλάρωση και / ή τρίψιμο. Το ζύμωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στους μυς. Αποκλείονται: δόνηση και ανάδευση.

Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι 20-30 λεπτά. Το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά (μπορείτε 2 φορές την ημέρα πριν από την άσκηση ή τη φυσιοθεραπεία). Θα πρέπει να γίνεται σε μαθήματα των 10-15 συνεδριών με ένα διάλειμμα 1-3 εβδομάδων.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία της αρθροπάθειας του αστραγάλου, που συνταγογραφείται από το γιατρό σας, μπορεί να συμπληρωθεί με θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη φλεγμονή και τον πόνο που προκαλεί η αρθροπάθεια. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τέτοια μέσα:

  • Το τρίψιμο των αρθρώσεων σε περίπτωση αρθρώσεων αστραγάλων είναι επίσης χρήσιμο για το χυμό λάχανου. Περάστε τα φύλλα μέσω ενός μύλου ή αποχυμωτή κρέατος και τρίψτε το με έντονες κινήσεις.
  • Το φυτικό έλαιο έχει καθιερωθεί ως ένα καλό παυσίπονο για την αρθροπάθεια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Αρκεί να θερμάνετε ελαφρά το λάδι (όχι στο φούρνο μικροκυμάτων!) Και να το τρίψετε στις πληγείσες περιοχές το πρωί και το βράδυ.
  • Τη νύχτα, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε συμπιεστές. Η αντιφλεγμονώδης και αναλγητική δράση έχει ένα τυρί cottage. Τυλίξτε μια μικρή ποσότητα τυρί cottage σε ένα μαντήλι και εφαρμόστε στην πληγείσα άρθρωση. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν επίσης την προσθήκη συνηθισμένης κιμωλίας στο τυρόπηγμα.

Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική συνταγή για τις κομπρέσες για τη θεραπεία της αρθρώσεως των αστραγάλων. Για να το χρησιμοποιήσετε θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό χορτάρι καλαμπόκι, plantain και το βαλσαμόχορτο, 1 κουταλιά της σούπας. l (πωλείται σε φαρμακείο) και 100 γραμμάρια χοιρινού λίπους. Τα βότανα πρέπει να αλεσθούν σε σκόνη (για παράδειγμα, σε ένα μύλο καφέ). Ανακατέψτε τα θρυμματισμένα βότανα με τερεβινθίνη και το λίπος και τον ιδρώτα σε ένα ζεστό φούρνο για 2 ώρες (σε ελάχιστη θερμοκρασία). Μετά από αυτό, δώστε την αλοιφή ακόμα ζεστό τη νύχτα σε ένα ζεστό μέρος. Εφαρμόστε όπως απαιτείται, τρίβοντας τα καταπληκτικά μέρη.

Πρόληψη

Για να προειδοποιήσετε τον εαυτό σας κατά της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του αστραγάλου, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και συστάσεις:

  • σωστή διατροφή.
  • καθημερινή γυμναστική για την άρθρωση του αστραγάλου και του γόνατος.
  • αποφυγή υποθερμίας.
  • μείωση της φυσικής δραστηριότητας.
  • Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια.
  • βάρος ελέγχου.
  • επισκέπτεστε περιοδικά έναν γιατρό.

Όσον αφορά την επιλογή των σωστών παπουτσιών, είναι σημαντικό όταν περπατήσατε σε αυτό, δεν υπήρχε πίεση στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, όλα τα δάχτυλά σας θα έπρεπε να είναι η υποστήριξη.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του αστραγάλου;

Ο μεγαλύτερος άνθρωπος γίνεται, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος διαφόρων εκφυλιστικών και καταστρεπτικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η αρθροπάθεια του αστραγάλου επηρεάζει περίπου το 10% των ανθρώπων, ειδικά μετά την ηλικία των σαράντα.

Το περιεχόμενο

Τι είναι αυτό; ↑

Από μόνη της, η άρθρωση του αστραγάλου αντιπροσωπεύεται από:

  • κνημιαία, περόνη, καθώς και οστά του τέλους ·
  • αρθρικοί σύνδεσμοι.
  • δύο αστραγάλους (δηλαδή, πλευρικές και μεσαίες).

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μια φλεγμονώδης εκφυλιστική διαδικασία που αναπτύσσεται στον αρθρικό χόνδρο.

Η προκύπτουσα φλεγμονή καταστρέφει τον ιστό, με αποτέλεσμα ο χόνδρος να γίνεται πιο λεπτός με την πάροδο του χρόνου και, κατά συνέπεια, γίνεται εύθραυστος.

Η ίδια η διαδικασία συνοδεύεται από τη σταδιακή ανάπτυξη του οστικού ιστού που έχει υποστεί βλάβη, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί σε παραμόρφωση.

Είδη ασθενειών

  • Πρωτοπαθής αρθροπάθεια του αστραγάλου. Ο εκφυλισμός παρατηρείται σε υγιή χόνδρο. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου, για παράδειγμα, υπερβολικό άγχος στην άρθρωση.
  • Δευτερογενής αρθροπάθεια. Χαρακτηρίζεται από σοβαρές εκφυλιστικές διεργασίες που συμβαίνουν απευθείας στον χόνδρο, όπου συμβαίνουν φυσικές μεταβολές ή διαταραχές στην παράθεση της επιφάνειας της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, ορισμένοι γιατροί καλούν τη δευτερογενή οστεοαρθρίτιδα μετατραυματική αρθροπάθεια, καθώς μια ασθένεια είναι ένα είδος αντίδρασης σε τραυματισμό, για παράδειγμα, όταν αναπτύσσεται μετά από κάταγμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο στρατός δεν λαμβάνει ούτε την πρωτογενή ούτε τη δευτερογενή αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου.

Η αλοιφή diclofenac βοηθά με τον πόνο στα πόδια και τα πόδια; Διαβάστε εδώ.

Σημεία και συμπτώματα ↑

Στα αρχικά πρώιμα στάδια, η ασθένεια σχεδόν δεν εκδηλώνεται και αυτό περιπλέκει πολύ τη διάγνωσή της.

Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν μόνο μικρό πόνο μετά από σωματική άσκηση, η οποία με την πάροδο του χρόνου γίνεται ισχυρότερη και μεγαλύτερη.

Σε ηρεμία, ο πόνος απουσιάζει εντελώς.

Εκτός από τον πόνο, μετά από σωματική άσκηση μπορεί να παρατηρηθεί:

  • μικρό κρότωμα (δηλ.
  • ταχεία κόπωση των λεγόμενων περιφερειακών μυών.
  • μυϊκή δυσκαμψία.

Και μόνο μετά από λίγο, ο ασθενής φαίνεται να έχει κάποια περιορισμένη κινητικότητα και παρατηρείται μια παραμόρφωση της άρθρωσης του αστραγάλου που επηρεάζεται από την αρθροπάθεια.

Γενική κλινική εικόνα της νόσου:

  • "Αρχική" πόνο, ο οποίος εμφανίστηκε στην αρχή της νόσου μετά από στρες στην άρθρωση.
  • πόνοι που επιδεινώνονται συνεχώς από τυχόν φορτία.
  • οι κρίσεις στις αρθρώσεις, οι τσιμπήματα και τα κτυπήματα.
  • πόνο το πρωί;
  • πόνος κατά το περπάτημα, κόπωση (αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό της μετατραυματικής αρθροπάθειας).
  • μυϊκή ατροφία που είναι κοντά στην πληγείσα άρθρωση.
  • υπογουλαρώσεις που συχνά εμφανίζονται λόγω εξασθενημένων τενόντων και μυών.
  • οίδημα των αρθρώσεων (εάν εμφανιστεί αρθροπάθεια κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών) και η θέση της βλάβης είναι θερμότερη στην αφή.
  • ο περιορισμός της κίνησης, καθώς και η ακαμψία των αρθρώσεων.
  • η καμπυλότητα του φυσικού άξονα του ποδιού (για παράδειγμα, όταν παίρνει σχήμα Χ ή σχήμα Ο).

Οι κύριες αιτίες της ↑

Φόρτιση ασυμμετρίας στην άρθρωση

Η κύρια αιτία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του αστραγάλου είναι η διαφορά μεταξύ του φορτίου που λαμβάνεται από τον σύνδεσμο και της ικανότητάς του να αντισταθμίζει φυσικά αυτό το φορτίο.

Για το λόγο αυτό, η ασθένεια εντοπίζεται συχνότερα από γιατρούς σε παχύσαρκους ασθενείς και σε αθλητές.

Λανθασμένη χαρτογράφηση αρθρικών επιφανειών

Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί λόγω εσφαλμένης σύγκρισης των αρθρικών επιφανειών.

Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα ένα κάπως ανομοιογενές φορτίο σε ολόκληρη την επιφάνεια του χόνδρου.

Ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, διάφοροι τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στις φυσικές ιδιότητες του χόνδρου, εξασθενίζοντας την ικανότητα του κοινού να αντέξει τη σωματική άσκηση.

Παπούτσια

Οι γυναίκες διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν αρθρώσεις λόγω των σταθερών ψηλών τακουνιών.

Υπερβολική Άσκηση

Η ασθένεια επηρεάζει τους ανθρώπους που έχουν υποστεί υπερβολικά φορτία στον αστράγαλο, οι οποίοι μπορεί να σχετίζονται με επαγγελματική δραστηριότητα / εργασία ή αθλητισμό.

Υπό την επίδραση αυτών των αιτιών, ο χόνδρος:

  • αρχίζουν να λεπτύνουν, γερνούν.
  • σταδιακά χάνουν την πρώην πλαστικότητα τους.
  • ρωγμές και ρωγμές με χρονικά εναποτιθέμενα επιβλαβή άλατα ασβεστίου, τα οποία συμβάλλουν στην περαιτέρω καταστροφή του χόνδρου.

Η Άρθρωση είναι συχνά άρρωστοι δρομείς, ποδοσφαιριστές και χορευτές.

Στα παιδιά

Στην παιδική ηλικία, η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • ασθένειες που οδηγούν σε αλλαγές στις ιδιότητες των ιστών χόνδρου, για παράδειγμα, θυρεοτοξίκωση.
  • δυσπλασία ιστού.
  • τραύμα που υπέστη - κατάγματα, μώλωπες, διαστρέμματα κ.λπ.
  • αρθρικές φλεγμονώδεις ασθένειες.
  • κληρονομική προδιάθεση.

Βίντεο: αιτίες αρθρίτιδας

Η έκταση της νόσου ↑

Οι γιατροί διακρίνουν 4 βαθμούς αρθροπάθειας αστραγάλου:

1 βαθμό. Σε μια κλινική εξέταση, δεν ανιχνεύονται παθολογικές αλλαγές από τους γιατρούς.

2 βαθμό. Αυτός ο βαθμός ασθένειας σχετίζεται άμεσα με μηχανικούς τραυματισμούς.

Προφανώς περιορισμένη κίνηση στον σύνδεσμο και συχνά συνοδευόμενη από μια χαρακτηριστική κρίση, ενώ ο σύνδεσμος είναι ήδη ελαφρώς διευρυμένος, παραμορφωμένος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναπτύσσεται η ατροφία των ασθενών μαλακών ιστών ολόκληρου του ποδιού.

Η εξέταση ακτίνων Χ αποκαλύπτει μια μείωση στο κενό των αρθρικών ακτίνων Χ τουλάχιστον δύο φορές.

Στην πλευρική προβολή, οι εικόνες δείχνουν σαφώς την ισοπέδωση του μπλοκ του λεγόμενου ταύρου και τη σημαντική επιμήκυνση ολόκληρης της αρθρικής επιφάνειας.

3 βαθμό. Κλινικά, αυτός ο βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από μια ξεχωριστή παραμόρφωση του επηρεασμένου αστραγάλου - είναι πολύ αυξημένη, η ατροφία του κάτω άκρου είναι αισθητή και η κίνηση περιορίζεται.

Η πληγή είναι συνήθως σε ηρεμία και μόνο μικρές κινήσεις (wiggling) μπορεί να συμβεί σε αυτό.

4 βαθμό. Στο 4ο στάδιο της αρθροπάθειας, παρατηρείται μια ελαφρώς παρατηρήσιμη αρθρική σχισμή ακτίνων Χ, είναι ορατές εκτεταμένες οστικές οριακές αναπτύξεις, η παραμόρφωση της άρθρωσης μπορεί να συνοδεύεται από υπογλυκαιμία.

Πιθανές συνέπειες

Η συχνότητα των μετεγχειρητικών αρνητικών συνεπειών και των επιπλοκών της αρθρίτιδας του αστραγάλου μπορεί να φτάσει το 60%, εκ των οποίων το 5% έως το 20% έχει μολυσματικά αίτια.

Λόγω της έλλειψης ειδικευμένης περίθαλψης, τα ποσοστά πιθανών επιπλοκών αυξάνονται σημαντικά, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αναπηρία του ασθενούς.

Διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Εάν υποψιάζεστε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό χειρουργό.

Τύποι διαγνωστικών

Η διάγνωση αυτής της ασθένειας βασίζεται συνήθως στο αποτέλεσμα μιας λεπτομερούς έρευνας του ασθενούς και των δεδομένων που έδειξαν κλινικές μελέτες.

Οι κύριες κλινικές μελέτες περιλαμβάνουν:

  • Ακτίνων Χ Παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ακριβή τοποθεσία του άξονα της αρρώστιας, καθώς και τον εντοπισμό των υφιστάμενων βλαβών του χόνδρου. Ο ειδικός παίρνει φωτογραφίες κατά τη διάρκεια του φορτίου στο άρρωστο πόδι. Επιπλέον, η ακτινογραφία επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει το βαθμό βλάβης των γειτονικών αρθρώσεων και καθιστά δυνατή την παραδοχή ότι συνέβαλε αρχικά στην εμφάνιση παθολογικών αλλαγών.
  • Άλλες μέθοδοι έρευνας. Μια πρόσθετη μέθοδος μελέτης ασθενών με αρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου θεωρείται ειδική αξονική τομογραφία (οι γιατροί χρησιμοποιούν τη μέθοδο SPECT / CT), η οποία είναι απαραίτητη για την αξιολόγηση της συνολικής διαδικασίας αναμόρφωσης των οστών (αυτό συμβαίνει όταν το φορτίο αναδιανεμηθεί).

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του ποδιού; Διαβάστε αυτό το άρθρο.

Ποια συμπτώματα συνοδεύουν την αρθρίτιδα του αρθρώτιδας; Μάθετε εδώ.

Θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του αστραγάλου ↑

Η θεραπεία αυτής της νόσου περιλαμβάνει μεθόδους που εμποδίζουν την ανάπτυξη μιας εκφυλιστικής διαδικασίας στον χόνδρο, βελτιώνουν τη λειτουργία της άρθρωσης και μειώνουν τον πόνο.

Εάν έχει γίνει διάγνωση αρθρώσεως του αστραγάλου, τότε η θεραπεία πρέπει να απευθύνεται σε:

  • ανακούφιση πόνου ·
  • πρόληψη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • επέκταση του όγκου και του αριθμού των κινήσεων στην πληγή του πληγή,
  • αναγέννηση ασθενούς ιστού χόνδρου.
  • βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στην άρθρωση και σε όλες τις γειτονικές περιοχές (πόδι και αστράγαλος).

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η παραδοσιακή ιατρική για αυτή την ασθένεια έχει αποδειχθεί πολύ καλά.

Αλλά ταυτόχρονα, ο ασθενής πρέπει να θυμάται ότι οι μη παραδοσιακές μέθοδοι συμπληρώνουν μόνο το επίσημο φάρμακο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν το αντικαθιστούν.

  • Με βάση τη μούμια. Πάρτε αλοιφή mumie (0,5 γραμμάρια) και ανακατέψτε με ροδό λάδι. Στη συνέχεια τρίψτε απαλά στην περιοχή του αστραγάλου. Για την πρόσληψη: σε 50 ml ζέοντος νερού αραιώστε 0,2 γραμμάρια μούμια και πάρετε μια ώρα πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.
  • Με βάση τις πατάτες. Για να αφαιρέσετε τον πόνο, τρίψτε τις πατάτες σε ένα λεπτό τρίφτη και εφαρμόστε τον πολτό στην άρθρωση για περίπου 20-25 λεπτά.
  • Βασισμένο στο comfrey. Πάρτε ένα ποτήρι φαρμακευτικά φύλλα κοφρέι και ανακατέψτε το βότανο με ένα ποτήρι φυτικό έλαιο. Βράζουμε το ζωμό σε χαμηλή φωτιά για περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε στο έτοιμο διάλυμα λίγη βιταμίνη Ε και μισό κύκλο κηρού μελισσών. Αφήστε το μίγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε μια θεραπεία στον αστράγαλο 2 φορές την ημέρα (μην πλένετε για 30 λεπτά).
  • Με βάση το κέλυφος των αυγών. Δεδομένου ότι το κέλυφος των αυγών θεωρείται μια καλή πρόσθετη πηγή ασβεστίου, κόψτε το σε σκόνη και προσθέστε λίγο στο φαγητό.

Φάρμακα

Όλα τα δισκία που χρησιμοποιούνται για την αρθροπάθεια των αστραγάλων χωρίζονται σε 2 κύριες ομάδες:

Φάρμακα ταχείας δράσης

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Nimesulide, Atsetinomin και άλλα φάρμακα.

Τέτοια φάρμακα αρκετά γρήγορα βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά η χρήση τους έχει κάποιο μειονέκτημα - όλα τα ΜΣΑΦ έχουν αρνητική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο.

Κατά συνέπεια, με την παρατεταμένη χρήση τέτοιων φαρμάκων στους ανθρώπους μπορεί να αναπτυχθεί γαστρίτιδα ή ακόμα και έλκος.

Επομένως, κάθε μη στεροειδές αναισθητικό θα πρέπει να λαμβάνεται από τον ασθενή μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού, και μόνο σε σύντομα μαθήματα.

Τα καθυστερημένα φάρμακα

Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται χονδροπροστατευτικά.

Βοηθούν τον επηρεασμένο χόνδρο της αρθρώσεως να αποκαταστήσει τις ιδιότητές τους, συμβάλλοντας στη βελτίωση της σύνθεσης ιστού χόνδρου.

Οι συνηθέστεροι εκπρόσωποι των χονδροπροστατών είναι η χονδροϊτίνη, το υαλουρονικό οξύ και η γλυκοζαμίνη.

Αυτά είναι τα κύρια δραστικά στοιχεία / ουσίες που περιλαμβάνονται σε διαφορετικές δόσεις σε φάρμακα όπως το «αρτοδρορατίνη», «Artra», «Teraflex», «Aflutop», «Struktum» και άλλα.

Χρησιμοποιούνται άμεσα για τοπική θεραπεία και, κατά κανόνα, περιέχουν αναισθητικούς παράγοντες.

Αντιμετωπίστε τέτοιες αλοιφές:

Τυπικά, αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιτύχουν σαφές θεραπευτικό αποτέλεσμα, ειδικά όταν συνδυάζονται με άλλα φάρμακα.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες επιτρέπουν όχι μόνο να αναισθητοποιούν, αλλά και να επεκτείνουν σημαντικά τα αιμοφόρα αγγεία.

Ο κύριος τύπος φυσιοθεραπείας που χρησιμοποιείται στην αρθρίτιδα είναι η μαγνητική θεραπεία.

Η επεξεργασία με τη βοήθεια μαγνήτη πραγματοποιείται ως εξής: δύο φορές ή τρεις φορές την ημέρα, ο μαγνήτης πρέπει να εκτελεί κανονικές κυκλικές κινήσεις (το κύριο πράγμα είναι δεξιόστροφα) στην περιοχή του προσβεβλημένου αρμού.

Η διαδικασία αυτή είναι απαραίτητη για 15 λεπτά.

Διατροφή

  • χρησιμοποιήστε περισσότερες πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην κατασκευή νέων ιστών, καθώς και την αποκατάσταση ιστού χόνδρου. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων.
  • τρώνε ζελέ μαγειρεμένο στο ζωμό των οστών.

Είναι σημαντικό η διατροφή να είναι πλούσια σε:

  • Βιταμίνη Β1, η οποία βρίσκεται στα μπιζέλια, ψωμί ολικής αλέσεως, ψητές πατάτες, φασόλια,
  • βιταμίνη Β2 (μπανάνες, αυγά κοτόπουλου) ·
  • Βιταμίνη Β6 (κοτόπουλο, ξηροί καρποί);
  • Βιταμίνη Β12 / φολικό οξύ (φακές, λάχανο).

Αυτό είναι σημαντικό!

Δεδομένου ότι το υπέρβαρο θεωρείται ο κύριος εχθρός των αρθρώσεων, οι ασθενείς με αρθροπάθεια αστραγάλου πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

  • κάθε μερίδα τροφίμων πρέπει να είναι μικρή για να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά.
  • σταματήστε να πίνετε αλκοόλ Να γνωρίζετε ότι όλα τα αλκοολούχα ποτά καίουν θρεπτικά συστατικά και, κατά συνέπεια, αυξάνουν την όρεξή μας.
  • = πάντα να θυμάστε αυτόν τον κανόνα: πρέπει να σηκωθείτε από το τραπέζι με μια μικρή αίσθηση πείνας, αφού το σώμα είναι κορεσμένο είκοσι λεπτά μετά το φαγητό. Επομένως, προσπαθήστε να μην υπερκατανάλωση.
  • Μην τρώτε μετά τις 18:00.

Χειρουργική θεραπεία

Εάν η ασθένεια είναι ήδη βαθμού 3 και η άρθρωση καταστρέφεται, οι γιατροί είναι συνήθως αναγκασμένοι να καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Τύποι πράξεων:

  • Αρθρόδεση. Ο γιατρός σώζει τα υπολείμματα του χόνδρου και παράγει ένα «κλείσιμο» της άρθρωσης με τεχνητά μέσα, με άλλα λόγια - ακινητοποιείται.
  • Αρθροπλαστική. Ο γιατρός καταφέρνει να διατηρήσει πλήρως την άρθρωση.
  • Ενδοπροθεραπεία Ο γιατρός αντικαθιστά εντελώς τον σύνδεσμο με μια πρόθεση. Μια τέτοια πράξη θεωρείται η πιο προοδευτική και πραγματοποιείται μόνο στο στάδιο 3-4 της νόσου. Ως αποτέλεσμα, οι αρθρικές επιφάνειες αντικαθίστανται από προθέσεις του μεταλλικού, κεραμικού ή πλαστικού τύπου.

Όπως δείχνει η πρακτική, η διάρκεια ζωής αυτών των προσθέσεων μπορεί να είναι περίπου 20 ή ακόμα και 25 χρόνια.

Λίγο μετά την πλήρη αποκατάσταση αυτής της λειτουργίας στην κίνηση της άρθρωσης.

Φυσική Θεραπεία

Το καθήκον της φυσικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση του χαμένου μυϊκού τόνου και η επέκταση του εύρους κίνησης στον αστράγαλο.

Επιπλέον, η γυμναστική βελτιώνει το μεταβολισμό του σώματος και ενισχύει ακόμα και την ασυλία.

Στην αρχή των τάξεων το φορτίο στον αστράγαλο, φυσικά, είναι ελάχιστο.

Όλες οι ασκήσεις των ασθενών πραγματοποιούνται πρώτα αποκλειστικά στην πρηνή θέση:

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας και τεντώστε τα πόδια σας. Γυρίστε αργά στον εαυτό σας και στη συνέχεια μακριά από σας. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να εκτελείται σε μια εντελώς χαλαρή κατάσταση και με ένα μικρό εύρος κινήσεων.
  • Στην πρηνή θέση, περιστρέψτε το πόδι εναλλάξ, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
  • Καθίστε σε μια χαμηλή καρέκλα. Τα πόδια πατούν πλήρως στο πάτωμα. Εκτελέστε μια ενέργεια παρόμοια με το περπάτημα, την ανύψωση και την ελαφρά μείωση των ποδιών και των τακουνιών με τη σειρά τους.

Πιστεύεται ότι το σύμπλεγμα αυτών των ασκήσεων, που αναπτύσσονται από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή, μπορεί να εκτελείται ανεξάρτητα στο σπίτι, κατά προτίμηση αρκετές φορές την ημέρα.

Μασάζ

Κατά την εκτέλεση του μασάζ, ο εξειδικευμένος μασάζ όχι μόνο ο αρθρώσεων που επηρεάζεται από την αρθροπάθεια αλλά και όλες οι γειτονικές ζώνες (μηρός, πόδι και shin), δεδομένου ότι ενισχύουν τους μυς του κάτω ποδιού και του ποδιού, καθιστά δυνατή την ενίσχυση του συνδέσμου του αστραγάλου του ασθενούς.

Κατά κανόνα, το μασάζ εκτελείται προς την ανερχόμενη κατεύθυνση.

Αρχίζει με τα δάχτυλα των ποδιών, μετά πηγαίνει στο ίδιο το πόδι, στη συνέχεια στον αστράγαλο, στη συνέχεια στο κάτω πόδι και στο μηρό.

Για κάθε τέτοιο μασάζ πρέπει να δίνεται περίπου 15-20 λεπτά.

Συνιστάται η διενέργεια τριών διάρκειας δύο εβδομάδων (η διάλειμμα μεταξύ μαθημάτων πρέπει να είναι 2 εβδομάδες).

Βίντεο: αυτο-μασάζ της άρθρωσης του αστραγάλου

Μέτρα πρόληψης ↑

Η πρόληψη μιας τέτοιας νόσου όπως η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι στοιχειώδης, οπότε όλοι μπορούν να σας προστατεύσουν από την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας:

  • πρέπει να τηρούν σωστή διατροφή.
  • αποφυγή οποιασδήποτε ζημίας.
  • να θεραπεύσει τυχόν φλεγμονώδεις νόσους εγκαίρως

Ποτέ μην οδηγείτε σε ακραία μέτρα, φροντίζετε τακτικά τις αρθρώσεις σας και είστε πάντα υγιείς!

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστοτόπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε σχετικά με αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο κοινωνικό σας δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στην πλακέτα στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

Διαβάστε Περισσότερα Για Σπασμούς

Το στριμμένο πόδι, τι πρέπει να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε

Η ταλαιπωρία όταν περπατάς, κατεβαίνοντας σκάλες ή τρέχοντας σε ολισθηρές επιφάνειες συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι κάποιος πιέζει το πόδι του.


10 καλύτερα χάπια για κιρσούς

Καρδιακές φλέβες - μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί θεραπεία στα πρώτα συμπτώματα εκδήλωσης. Για την καταπολέμηση των κιρσών χρησιμοποιεί εξωτερικά φάρμακα, χειρουργική επέμβαση, αλλά πάντα σε συνδυασμό με φάρμακα για εσωτερική χρήση.